kas krampları

Bacak Krampları Neden Oluşur?

Muhtemelen hayatınız boyunca birçok kez kol veya bacak krampları yaşamışsınızdır. Peki kramplar neden oluşur? Kramplar, ağrıya neden olan istemsiz ve ani kas kasılmalarıdır. Nüfusun neredeyse yarısının onlardan muzdarip olduğu tahmin edilmektedir. Normalde, kramplar geçicidir ve iyi huyludur. Bununla birlikte, etkilenen…

Kramplar Nasıl Önlenir?

Kramp, istemsiz kas spazmlarının neden olduğu acılı bir hissiyattır. Genellikle kramplar, fiziksel efor gösterdikten sonra ortaya çıktığı için endişelenilmesi gereken bir durum değildir. Yine de kramp oluşumunu önlemek için alabileceğiniz önlemleri bilmenizde fayda var. Kramplar hakkında bilinmeyenler Kramplar, kaslardaki oksijen…