kas spazmları

Omurga ve Organlar Birbirine Nasıl Bağlıdır?

Vücut dünyadaki en gizemli olgulardan biridir. Kusursuz biçimde oluşturulmuş sistem ve yapılarıyla bizleri sürekli hayrete düşüyor. Omurga ise bu muhteşem vücudun önemli bir parçasıdır. Doğa hiçbir şeyi şansa bırakmaz ve biz de ne kadar bilirsek, o kadar güvendeyiz; çünkü her…

Kasları Rahatlatmak için Evde Yapılabilecek 5 Uygulama

Sürekli aşırı yorulma ve fiziksel stres, gün içinde gerçekleşen rahatsız edici kas spazmlarının başlıca nedenlerinden ikisidir. Bu durumu, kanın tüm kas hücrelerine gidişini önleyen ve böylece toksin birikimine sebep olan düğümler olarak biliyoruz ve bu durumu düzeltmek için kasları rahatlatmak gerekir.…

Sırt Ağrıları: Önemi ve Doğal Tedavisi

Sırt ağrıları olan insanların sayısı her geçen gün artıyor. Hareketsiz yaşam tarzı, gün boyu bilgisayar başında oturmak, stres ve duygusal sorunlar sırt ağrıları için temel sebepleri oluşturuyor. Bu yazıda, sırtta meydana gelen kas spazmlarının nedenlerini ve evde kolayca hazırlayabileceğiniz, basit…