kavun

Zahmetsiz, Arındırıcı Havuçlu Smoothie’ler

Havuçlu smoothie’nin faydalarını daha önce duydunuz mu? Havuç, tüm dünyada yaygın olarak bilinen bir sebzedir. Bunun nedeni sadece çok lezzetli olması değil aynı zamanda içeriğinde barındırdığı besin ögeleridir. Bu ögeler: Lif Vitaminler (A, B, C, D, E ve Folik asit)…

Vücudunuzu Hidratlı Tutacak 7 Meyve

Günlük yeteri miktarda su içmek, sağlık sorunlarından kaçınmak için benimsememiz gereken alışkanlıklardan biridir. Onu görmezden gelmemize rağmen, bu sıvı tüm organlarımızın ve sistemlerin işleyişinde rol oynar ve bizi hidratlı tutar.

Kavunla Hazırlanan 4 Muhteşem Doğal Ev Reçetesi

Kavun, kalorisi düşük, ferahlatıcı ve arındırıcı bir meyvedir. Öğünler arasında tüketmek için ideal bir seçenektir ve canınız tatlı çektiğinde bu dürtüyü bastırmaya yardımcı olur. Bunun yanı sıra, kavunu, vitaminleri, mineralleri, antioksidanları ve lifleri nedeniyle birçok şifalı ev reçetesini hazırlamak için…

Kavun Suyu ile Kilo Vermeniz ve İyi Uyumanız Mümkün!

Antik çağlardan beri, kavun yüksek vitamin, lif ve mineral kaynağı olan ferahlık veren bir meyve olarak bilinir. Kavunun %90’ından fazlası sudan oluşur ve bu nedenle hidrasyon ve kilo vermek için idealdir. Peki kavun suyu ile kilo verebileceğinizi biliyor muydunuz? 100…

Arterleri Açmak için 7 Smoothie

Tüketilen katı yağlar ve tuz, kanın arterler yoluyla rahatça dolaşamamasının temel nedenlerinden biridir. Arteryel duvarlar bu maddeleri biriktirir ve bu da kanın normal şekilde akmasını zorlaştırır. Yüksek kolesterol düzeylerini hafife almamalıyız, çünkü bu durum kalp krizi ya da felç gibi…

Soğuk Kavun Çorbası ile Kilo Verin

Kavunun bol miktarda su içerdiğini zaten biliyorsunuz. Ayrıca bol miktarda lif ve mineral içerir. Bu yüzden kavun vücudumuz için harika bir temizleyicidir. Ayrıca enflamasyonu azaltmaya yardımcı olur. Kavunun bir çok çeşidi vardır. Ve, her türlü malzeme ile kombine edilebilir. Yani çok…

Kilo vermek için Kavun, Yeşil Elma ve Salatalık İçeceği

Kavun, yeşil elma ve salatalık ile hazırlayacağınız ve kilo vermeye yardımcı olacak bu içeceği iki hafta boyunca içmenizi öneriyoruz. Bunu yapmak yavaş yavaş ve doğal yolla kilo vermenize yardımcı olacaktır. Bu, içindeki yeşil elma sayesinde vücudu arındırıp metabolizmayı hızlandıran basit ve tıbbi…

Metabolizmanızı Hızlandırmaya Yardımcı Meyveler

Sık sık insanların kilo vermeyi veya bir beden küçük kıyafetlere sığabilmeyi ne kadar çok istediklerinden bahsettiklerini duyarız. Bu hedef onların en büyük önceliği haline gelir ve hayatlarının odağı bu hedefi gerçekleştirmek haline gelir; hatta bazı kişiler için bu hedef bir…