kendini sevmek

Ayrılıkları Atlatabilirsiniz ve Atlatacaksınız

Ayrılıkları atlatabilirsiniz ve boş hissetmenize izin vermediğiniz sürece hayatınıza devam edebilirsin. Mükemmel “diğer yarım” inanışı, acı çekmenize yol açan birçok yanlış inanıştan biridir. Sadece o zaman ayrılık mutluluğunuzu, özünüzü ve varoluşunuzu kapmak için bekliyor olacak.

Kendinizle Nasıl Barışabilirsiniz

Kendimle barışmak istiyorum. Ne de olsa kendime o kadar zarar verdim ve kafa karıştıran mesajların beni yönetmesine öyle çok izin verdim ki kendimin en kötü düşmanı haline geldim. Sadece dışarı çıkmakla bile daha ince olmamız, kırışıklıklarımızı gizlememiz, daha gür saçlara sahip…

Duygusal Vakum: Doldurabileceğime İnanmadığım Bir Boşluk

Duygusal boşluğun yalnızlık duygusu ile ilgisi vardır. “Yalnız kalmaktan” kaçınmak için çok uğraşıyoruz. Sonuçta çoğu insan yalnızlığı istemez ve reddeder. Bazıları yalnız insanları algılamakta zorlanır, onlarla dalga geçer ve kendi başlarına vakit geçirmek isteyenleri eleştirir. Okuyun: Aldırmamayı Öğrenin, Ne Yaşadığınızı…

Sorun Sizde Değil, Öz Saygınızda

Sosyal ilişkilerinizde problemleriniz mi var? Etrafınızdaki insanlar size zarar mı veriyor? Eğer öyleyse bu, öz saygınızla ilgili bir probleminiz olduğunu gösterebilir. Belki de bir probleminiz olduğunu uzun zamandır düşünüyorsunuzdur. Doğru kişileri bulma konusunda başarısız olabilirsiniz ya da “hayır” demekte zorlanabilirsiniz.…

Öz Saygınızı Geliştirmek İçin 7 İpucu

Her şeyi deniyorsunuz ancak yine de kendinizi yeterince iyi bulmuyor musunuz? Eğer daha uzun veya kısa boylu ya da daha zayıf olursanız daha güzel olacağınızı mı düşünüyorsunuz? Belki de kendinizden memnun olmamanızın fiziksel görünüşünüzle ya da sahip olduklarınızla hiçbir alakası…

İçinizdeki Şifacı Kadın

“Şifacı kadın” kavramı antropoloji alanında ve kütüphanelerin maneviyat bölümlerindeki kitaplardaki ortak bir konudur. Aslında, bu tanım üzerine ve bu tanımın neler getireceğini düşünmek bir kadın olarak kişisel gelişiminize fayda sağlar. Potansiyelinizin farkına varmaya, daha doğrusu kendinizi yeniden keşfetmeye değer. İçinizdeki…

Hiç Bir Şey Bizi Mutlu Etmezken Nasıl İlerlemeli?

Hiçbir şeyin bizi mutlu etmediği zamanlar vardır. Dünya parlaklığını kaybeder, şarkılar melodilerini kaybeder ve artık bizi çevreleyenlerin sevincinden etkilenmeyiz. Bu kritik anlarda ilerlemek, her gün uyanmak için yeterli bir neden bulamazsak, kolay değildir. Bununla birlikte, bir neden görmek de kolaydır: neden, kendinizsiniz.…