kilo almak

Kilo Almanıza Neden Olan İlaçlar

Kilo alıyorsunuz ve nedenini bilmiyor musunuz? Muhtemelen bu duruma neden olan bir ilaç kullanıyorsunuz ve ortaya çıkan yan etkilerden haberiniz yok. Bazı ilaçlar kilo almanıza neden olur ve bu durum düşündüğünüzden daha yaygın bir şekilde birçok insanın başına gelmektedir. Her…

Pirinci Yemenin En İyi Yolu Nedir?

Pirinç dünyada en yaygın olarak tüketilen yiyeceklerden biridir. Kendi başına sade haliyle birçok yemeğin yanına yakışır. Peki pirinci yemenin en iyi olur nedir? Pirinç hazırlamanın birçok farklı yöntemi vardır ve bunlardan bazıları diğerlerine göre daha sağlıklıdır. Bu, nasıl pişirdiğiniz ve ne…

Çatlaklara Karşı İki Doğal Alternatif

Çatlaklar, yalnızca kadınları etkileyen estetik bir sorun değildir. Erkekler de onlara sahip olabilir ve bu çok rahatsız edici bir durumdur. Ciltte düzensiz ve bazen kırmızı renkli bir grup çizgi olarak kolayca fark edilirler. Çatlaklar, genellikle cilt dokusunun katmanlarında, özellikle iç…

Kilo Almaya Neden Olan 5 Sindirim Sistemi Rahatsızlığı

Aşırı kilolu olmak, vücuttaki yağ ve toksinlerin birikiminden kaynaklanan bir hastalıktır. Bu durum, vücut ağırlığınızı sağlıksız olarak kabul edilen bir noktaya yükseltir. Sindirim burada önem kazanır. Bunun başlıca nedeni beslenme planınız yüzünden çok fazla kalori tüketiyor olmanızdır, ancak bu durum,…

Stres Yüzünden Kilo Almamak İçin Yapabilecekleriniz

Stres hepimizin her gün karşılaştığı bir durumdurve kronikleştiği zaman kortizol ve insülin seviyeniz artar. Bu durum, çoğu zaman iştahı çok fazla artırır. Böylece gerek duyduğunuzdan değil; zevk aldığınız için yersiniz. Bu makalede sizlere, stres yüzünden kilo almamak için neler yapabileceğinizi…