kilo kontrolü

Hormonlarınızı Yağ Yakmaları İçin Dengeleyin

Herkes bunun farkında olmasa da; vücutta hormon üretimi ile kilo alma ve yağlanma arasında derin bir bağlantı vardır. Bu sebeple birçok insan diyetten diyete geçmelerine, spor salonlarında saatler geçirmelerine rağmen birkaç yüz gram bile verememekte, bir santim bile incelememektedirler. Takip…

On Yağ Yakıcı Besin

Beslenme diyeti, kilonuzu formda tutabilmek ve her şeyden öte sağlıklı olabilmek için en önemli etkendir. Sağlıklı beslendiğinizde, vücudunuza fonksiyonlarının düzgün çalışabilmesi ve hastalıklardan korunabilmesi için gereken tüm besleyicileri sağlamış olursunuz.