kinoa

Alkali Diyeti: Neden ve Nasıl Bu Kadar Popüler Oldu?

Hipokrat bir keresinde şöyle demişti: “Bırakın yemeğiniz ilaç olsun, ilacınız da yemeğiniz.” Ünlü alkali diyeti de aslında bununla ilgili – beslenme programınızı bedeninizi iyileştirecek keyifli bir yönteme dönüştürmek. Bu diyet planına göre asidik yiyecek alımını azaltmak, daha fazla alkali yiyecek…

Kinoalı 3 Lezzetli Salata Tarifi

Lezzetli, çıtır çıtır, yeşil, sağlıklı: Salatalar. Bir de lezzetli ve besin dolu kinoalardan eklerseniz tadından yenmezler. Salata istediğiniz zaman keyfini çıkarabileceğiniz düşük kalorili bir seçenektir. Yüksek besin değeri nedeniyle, sağlıklı ve hafif beslenirken kinoalı salata yenmesi şiddetle tavsiye edilir.