kırık

Saç Uçlarındaki Kırıklar Kestirmeden Nasıl Düzeltilir?

Uzun saçlara sahip olmayı seviyor ama kuaförünüze sık sık gitmek istemiyor musunuz? Durum böyleyse saç uçlarındaki kırıklar çoktan saçınızın ihtişamına gölge düşürmüştür. Bu durum kaçınılmazdır çünkü saç uzadıkça zayıflar ve kırılgan hale gelir. Ancak saçınızı kestirmeden uçlarındaki kırıkları düzeltmek mümkündür.…

Günde 1 Saat Koşmak Daha Uzun Yaşamanızı Sağlar

Egzersiz yapmak sizin için çok faydalıdır ve kimse bunu inkar edemez. Özellikle koşmak harika bir kardiyo egzersizidir. Bunun yanında, günde 1 saat koşmak gerçekten yaşamanızı iyileştirebilir ve ömrünüzü uzatabilir. O zaman ne bekliyorsunuz? Hadi dışarı çıkın ve koşmaya başlayın! Günde…