kivi

Kabızlığı Hafifletmek İçin Ananas Nasıl Kullanılır

Mevcut diyetimiz vücudumuzun tüm ihtiyaçlarını karşılamıyor olabilir. Aşırı un tüketimi ve yerleşik yaşam biçimleri bağırsaklar için atıkları arıtma işlemini olduğundan daha zor hale getirmektedir.  Bu soruna sahipseniz, aşağıdaki makaleyi okumanızı öneririz. İçerisinde kabızlığı hafifletmek için ananasın nasıl kullanılacağını anlatacağız.

Karın Şişkinliğine İyi Gelen Meyveler

Bazı gıdalar kabızlığı, enflamasyonu ve gazı artırır. Ancak bize bu problemler konusunda yardımcı olabilecek gıdalar da bulunur. Bu makalede sizlerle karın şişliğine en iyi gelen meyveleri paylaşacağız. Bunları bugün diyetinize ekleyin!

Sindirime En Yararlı Meyveler

Meyve yemeyi sevsek de, sindirimi desteklemek için en doğru meyve yeme vakti nedir veya hangi meyveler mide ve bağırsak sağlığımıza iyi gelip besinleri daha iyi sindirmemize yardımcı olur, her zaman bilemeyebiliriz. Bu yazımızda size sindirime en yararlı gelen meyvelerden bahsedeceğiz.

Kilo Vermek İçin Marul ve Kivili Smoothie

Marul, düşük kalorisi ve içerdiği bol miktarda mineral ve vitamin nedeniyle kilo vermek isteyenler için en önemli gıdalardan birisidir. Aynı zamanda yüksek miktarda su içerir ve doygunluk hissi sağlayarak gerekenden fazla yemenizi önler.