kızgınlık

Öfkenin Sağlık Üzerindeki Olumsuz Etkileri

Kendinize veya başkasına sinirlenmenin hiçbir zaman bir fayda vermeyeceği gerçeğinin yanı sıra, öfkenin zararı vücuda da etki edebilmektedir. Duygularımız ve vücudun duygulara tepki verme şekli arasında güçlü bir ilişki bulunmaktadır. Aşağıdaki yazıda öfkeli olmanın sağlığınız açısından ne anlama geldiğini öğreneceksiniz.