kolajen

Hyaluronik Asit: Kendinizin Yaratabileceği Güzellik

Bugünlerde hyaluronik asit hakkında çok konuşulur oldu. Ünlülerin güzellik için yaptırdığı cilt bakımlarındaki rolü büyüdükçe popüleritesi de gittikçe artıyor. Ancak birçok kişinin bilmediği bir konu var, o da bu elementin vücudumuzda zaten bulunduğu ve sağlıklı beslenmeyle “üretebilmemizin” mümkün olduğu.  Bu yazımızda size bazı ipuçları…

Cildinize En Çok Kolajen Sağlayan 8 Gıda

Kırışıksız, güzel bir cilde sahip olmak istiyorsanız, gerekli tüm besin ögelerini aldığınız konusunda emin olmalısınız, şüphesiz ki bunlardan bir tanesi de kolajendir. Kozmetik ürünleri tek başlarına cildinizin sağlığını korumak için yeterli değildir. Bunun yanı sıra dengeli bir diyete bağlı kalmanız…

Kolajen Üretimini Destekleyen 4 Yiyecek

Vitaminlerle, minerallerle ve proteinlerle dolu birçok takviye gıdanın arasında kolajen genellikle piyasadaki en çarpıcı ürünlerden birisidir. Hatırlatmak isteriz ki, vücuttaki bazı maddelerin üretimini teşvik etmek için takviye maddelere başvurmak her zaman gerekli bir yöntem değildir.

Günlük Kolajen Takviyesi Almanın 7 Faydası

Kolajenin ne kadar önemli olduğunu her gün bir yerlerde duyuyoruz veya görüyoruz. Bize doğal kolajen sunan kozmetik ürünleri hatta doğal gıdalar bile mevcut. Daha önceki yazılarımızda kolajenden bahsetmiştik. Peki, kolajenin ne olduğunu ve sizin için nasıl faydalı olduğunu biliyor musunuz?…

Cildinizdeki Kolajeni Tazeleyecek 8 Yiyecek

35’inize bastıktan sonra cildinizin esnekliğini ve sıkılığını kaybettiğini ve yüzünüzde kırışıklıkların çıkmaya başladığını fark ederseniz, size bu konuda kimin suçlu olduğunu hemen söyleyebiliriz: kolajen. Kolajen, fibroblast olarak bilinen bağ dokusu hücrelerinin oluşturduğu bir proteindir türüdür. Vücudunuzun toplam protein kütlesinin yaklaşık…

Jelatinin Faydaları

Jelatin, önemli bir diyetin temel gıda maddesi olmaktan ziyade, canımız bir şey çektiğinde tükettiğimiz bir şeydir. Ama bugün, sizlere jelatinin sağlığınız için faydalarından bahsetmek istiyoruz. Muhtemelen, jelatinin reçel, dondurma, bazı yoğurtlar, sakızlı şekerlemeler ve sos çeşitleri için zaten önemli bir…