kuru erik

Kabızlıktan Kurtulmak İçin Ev Yapımı Şurup

Kabızlıktan kurtulabilirsiniz fakat bunun için su tüketiminizi artırarak atıkları kayganlaştırmanız ve bağırsak hareketlerini desteklemeniz gerekmektedir. Bunun püf noktalarından biri, lif açısından zengin gıdalar tüketmektir. Kabızlık en yaygın rastlanan sindirim problemlerinden biridir. Bağırsak alışkanlıklarındaki atıkları normal olarak atmayı zorlaştırıcı değişikliklerden kaynaklanır. Genellikle daha fazla…

Kabızlıklı Mücadele Etmek için 8 Doğal Laksatif

Sindirim sistemimizde otaya çıkabilecek komplikasyonları önlemek ve kabızlıkla mücadele etmek için yapabileceğimiz bazı şeyler vardır. Doğal laksatifler de bunlardan biridir. Sindirim sistemi sağlıklı olan bir kişi günde en fazla 3 kez tuvalete çıkar. Ancak, eğer kişi haftada sadece 2 ya da…