kuru erik

Kabızlıklı Mücadele Etmek için 8 Doğal Laksatif

Sindirim sistemimizde otaya çıkabilecek komplikasyonları önlemek ve kabızlıkla mücadele etmek için yapabileceğimiz bazı şeyler vardır. Doğal laksatifler de bunlardan biridir. Sindirim sistemi sağlıklı olan bir kişi günde en fazla 3 kez tuvalete çıkar. Ancak, eğer kişi haftada sadece 2 ya da…