kuru üzüm

Sabahları Kuru Üzüm Yemek İçin 6 Neden

Kuru üzüm, kabızlığı gidermekten daha fazla şey yapar; doğanın bu küçük hediyeleri sağlığınız için bir hazinedir. Kuru incir ve hurma gibi kurutulmuş meyveler, hassas bir kurutma sürecinden geçer ve böylece vücudunuza çok güçlü besin maddelerini sağlar. Bu besini aşırıya kaçmadan ve özellikle…