kuru yemiş

Cevizin 10 Harika Özelliği

Ceviz çeşitlerinin pek çoğu, Avrupa ve Anadolu’ya özgü olan ceviz ağacıdan gelmektedir. Çiğ olarak veya yemeklere ve tatlılara eklenen bir malzeme olarak tüketilebilir. Bu yazımızı okuyarak cevizin inanılmaz özelliklerini keşfedin!

Harika Kuru Yemiş Ezmeleri Nasıl Yapılır?

Sadece küçük bir fındık porsiyonuyla, gün boyu sağlıklı ve enerjik kalmak için ihtiyacımız olan birçok besini alabiliriz. Onları çiğ tüketmekten farklı olarak, lezzetli tostlar, sandviçler ve başlangıçlar için ev yapımı fındıklı çörek yapmak için de bunları kullanmanızı öneririz. Bu makalede,…

Kilo Vermenize Yardımcı Olacak 4 Kışlık Yiyecek

Hepimiz hem formda kalmak hem de sağlıklı olmak isteriz. Ancak kış mevsiminde fiziksel kondisyonumuz genellikle düşer. Bu spor yapmayı ihmal etmemizden veya dolaplarımızın yağ oranı yüksek ürünlerle dolu olmasından kaynaklanabilir. Bu makalede, kış mevsiminde kilo verdiren yiyecekleri öğreneceksiniz.

Cevizin Mideye Faydaları

Genel olarak, kuru yemiş tüketimini, zihinsel performansın iyileştirilmesi ya da kardiyovasküler sağlığa gösterilen özenle ilişkilendiririz. Böyle olsa bile, cevizin mide adına da çok faydası vardır. Cevizin yararları hakkında daha fazla bilgi edinmek için bu yazıyı okumaya devam edin!