limonlu su

Limonlu Ilık Su İçmenin 9 Faydası

Günün erken saatlerindeki alışkanlıklarınız, sağlığınızı iyileştirmek ve gün boyu iyi bir ruh halinde olmak için anahtardır. Sabahları kısıtlı zamanınızın olması bazen bunları unutmanıza sebep olabilir, ancak günün ilk dakikaları tüm vücudunuza iyi gelebilecek alışkanlıklar edinebileceğiniz en iyi zamanlardır. Örneğin, aç…

Limonlu Su İçmenin Faydaları

Su, vücudumuz için olmazsa olmazdır. Susuz geçen sadece birkaç gün bile hayatımızı tehdit edebilir. İnsan vücudunun doğduğunda yaklaşık %75’i, yetişkinliğe eriştiğinde ise %60’ı sudan meydana gelir. Doktorlar günde en az 2 litre su içilmesini tavsiye ediyorlar (buna meyve, meyve suyu ve diğer yiyeceklerden…