magnezyum

Magnezyum: Eksiksiz Bir Mineral

Magnezyum, tıpkı kalsiyum ve fosfor gibi eksiksiz bir mineraldir. En nihayetinde, nöronlarınızın enerjisini dengelemeye yardımcı olur. Peki bu dengeleme olayı nasıl sağlanır? Bu kimyasal element sadece bir enerji maddesi olarak çalışmak ile kalmaz ama aynı zamanda vücudu da rahatlatır. Ek…

Magnezyum ve İnanılmaz Faydaları

Vücudumuz, kas ve sinir sistemini düzenlemenin yanı sıra; enerji üretmek, protein ve yağ sentezlemek için de magnezyuma ihtiyaç duyar. Fakat, oldukça önemli olmasına rağmen, nüfusun %75’i magnezyum eksikliğinden muzdariptir.