obezite

Düz Taban: Özellikleri ve Tedavisi

Eğer kişi ayaktayken ayak tabanının tamamı zeminle temas ediyorsa düz taban sorunundan bahsedebiliriz. Bu probleme neden olan şey ayakların kemerli olmasıdır. Aslında bu çok sık görülen bir durumdur. Araştırmalara göre dünya nüfusunun %20’si bu probleme sahip. Hem çocukluk döneminde hem…

Gece Yeme Sendromu Nedir?

Gece vakti hiç aşırı yemek yediniz mi? Eğer bu oluyorsa, sizde de gece yeme sendromu olabilir. Bu sendromdan muzdarip kişiler, gecenin ortasında yemek yemek için uyanırlar. Genelde de yerler çünkü kontrol edemeyecekleri bir yeme isteği ile uyanmış olurlar. Bu sadece geceleri…

Obezite ile Nasıl Mücadele Edilir?

Obezite, hem gelişmiş hem de gelişmemiş ülkelerde görülebilen toplumsal bir sorundur. Yine de, gelişmiş ülkelerde hayat daha hızlı aktığı için, obezite ile mücadele etmede beslenme programlarımızı daha yetersiz bir hale getirmektedir. Yine de, özellikle Akdeniz’e kıyısı bulunan ülkelerde obezite ile…

Yüksek Kolesterolün 6 Sebebi

Yüksek kolesterol, kalp sağlığınıza zarar verebilir çünkü atardamar duvarlarında zararlı maddelerin birikmesine neden olur. Karaciğeriniz tarafından doğal olarak salgılanan bu lipid, vücudunuzun tüm hücresel aktivitelerine yardımcı olur. Ek olarak, vücudunuzun safra oluşumu, hormon üretimi ve benzeri diğer önemli görevler için…

Selülitle Mücadele Eden Çay Tarifi

Selülit, derinin altında biriken yağ katmanı nedeniyle meydana gelir. Bu yağ katmanı, deride ilk bakışta görülebilen gamzeli bir dokuya neden olur. Genellikle “portakal kabuğu sendromu” olarak bilinen bu sorun, kadınları etkileyen güzellik problemlerinden bir tanesidir. Özellikle ergenlik çağında ortaya çıkar.