pancar

Limon İle Hazırlayabileceğiniz Yararlı Ev Tedavileri

Limon, harika özelliklere sahip bir meyvedir ve mutlaka her mutfakta olmalıdır. Oldukça sağlıklı olan bu meyve aynı zamanda besleyicidir. Vücudunuz için hayati olan özellikleri nedeniyle diyetiniz için harika bir seçenek olabilir. Ancak çoğu zaman bu meyveye hak ettiği değeri veremiyoruz.…

Daha Sağlıklı Olmak için 5 Pancar Tarifi

Pancar yaklaşık 1,400 bitki türünden oluşan quenopodiaceae ailesine ait bir sebzedir. Bunların çoğu ot cinsinden olmakla birlikte sahil kıyısı gibi ılıman bölgelerde bulunur. Pancar Avrupa’ya özgüdür. Neyse ki birçok pancar tarifi sağlığınız için destekleyicidir. Derin ve etli bir köke sahip…

Meyve ve Sebzelerden Oluşan Bu 4 Smoothie İle Karaciğerinizi Temizleyin

Karaciğer, toksinleri kandan arındıran organlardan birisidir. Bu işlemi gerçekleştirdikten sonra da toksinleri vücuttan atar. Diğer işlevlerinin yanı sıra, karaciğeriniz yağları sindirmenize yardımcı olur, metabolizmanızı düzenler ve sağlığınız için önemli olan diğer vücut süreçlerine katkı sağlar. Bu yüzden karaciğerinizi temizlemek oldukça…

Kolesterol Seviyenizi Kontrol Etmek için 4 Smoothie

Kolesterol kandaki lipid türüdür. 2 çeşit kolesterol vardır: “İyi” kolesterol (HDL) kardiyovasküler hastalıkların önlenmesi için önemlidir. “Kötü” kolesterol (LDL) vücudun işleyişinde kronik değişikliğe neden olabilir. Maalesef, günümüzde kolesterol seviyelerini kontrol etmede %100 etkili olan bir farmakolojik tedavi bulunmuyor. Ancak neyse ki,…

Pancar Yemenin 7 Faydası

Pancar genellikle salata, çorba, smoothie ve turşu için kullanılır. Doğal bir boya olarak bile kullanıldığı yerler vardır. Yıl boyunca mevcut bir sebze olmasına rağmen, bazı insanlar bunu bolca tüketmez. Pancar yemek, günlük yaşamınız için ihtiyacınız olan vitamin, mineral ve organik…

Varislere Karşı Pancar ve Maydanoz Suyu

Varislerden kurtulmak için bir mucize gerektiğini hepimiz biliyoruz. Ancak, sağlıklı bir beslenme ve sporla varisi ve derin ven trombozu oluşumunu engelleyebilirsiniz. Varisli damarlarınız ileri seviyedeyse, muayyene etmesi için doktorunuzla iletişime geçmeyi unutmayın. Neyse ki, pancar ve maydanoz suyunu örümcek damardan…

Kan ve Karaciğeri Arındırıcı Pancar ve Havuçlu Smoothie

Eğer sağlıklı ve faydalı bir smoothie önerecek olsak size pancar ve havuç smoothiesini öneririz. Yenileyici özellikleri ve harika bir tadının olmasının yanı sıra, eğer düzenli olarak tüketilirse aynı zamanda kanı temizleyebilir, daha iyi bir karaciğer sağlığına kavuşmanızı sağlar.

Böbrekleriniz için 10 Süper Yiyecek

Böbrekler vücudumuzun en önemli organlarından bir tanesidir. Birçok hastalığın önlenmesinden sorumlu ve vücudun genel çalışmasında da bir olmazsa olmazdır. Böbreklerin en önemli fonksiyonlarından bir tanesi atıkları ve toksinleri kandan uzaklaştırmaktır. Öyleyse haydi böbrekleriniz için 10 süper yiyeceğe bir göz atalım.

Kansere Karşı En Etkili Sebzeler

Kanser, artık normal şekilde fonksiyonlarını yerine getirmeyen hücrelerin anormal büyümesi ile tanımlanan bir hastalıktır. Bu anomali vücudun doğal proseslerinde bozulmaya yol açar, etkilenen organ veya sistemin performansını etkiler. Kanser dünyada ölümlerin bir numaralı sebebidir ve genetik, hormonal bozukluk, alkol veya…