pancar

Evde Hazırlayabileceğiniz Yararlı Limon Tedavileri

Limon, harika özelliklere sahip bir meyvedir ve yararlı limon tedavileri nedeniyle mutlaka her mutfakta olmalıdır. Oldukça sağlıklı olan bu meyve aynı zamanda besleyicidir. Vücudunuz için hayati olan özellikleri nedeniyle diyetiniz için harika bir seçenek olabilir. Ancak çoğu zaman bu meyveye…

Daha Sağlıklı Olmak için 5 Pancar Tarifi

Pancar yaklaşık 1,400 bitki türünden oluşan quenopodiaceae ailesine ait bir sebzedir. Bunların çoğu ot cinsinden olmakla birlikte sahil kıyısı gibi ılıman bölgelerde bulunur. Pancar Avrupa’ya özgüdür. Neyse ki birçok pancar tarifi sağlığınız için destekleyicidir. Derin ve etli bir köke sahip…

Meyve ve Sebzelerden Oluşan Bu 4 Smoothie İle Karaciğerinizi Temizleyin

Karaciğer, toksinleri kandan arındıran organlardan birisidir. Bu işlemi gerçekleştirdikten sonra da toksinleri vücuttan atar. Diğer işlevlerinin yanı sıra, karaciğeriniz yağları sindirmenize yardımcı olur, metabolizmanızı düzenler ve sağlığınız için önemli olan diğer vücut süreçlerine katkı sağlar. Bu yüzden karaciğerinizi temizlemek oldukça…

Kolesterol Seviyenizi Kontrol Etmek için 4 Smoothie

Kolesterol kandaki lipid türüdür. 2 çeşit kolesterol vardır: “İyi” kolesterol (HDL) kardiyovasküler hastalıkların önlenmesi için önemlidir. “Kötü” kolesterol (LDL) vücudun işleyişinde kronik değişikliğe neden olabilir. Maalesef, günümüzde kolesterol seviyelerini kontrol etmede %100 etkili olan bir farmakolojik tedavi bulunmuyor. Ancak neyse ki,…

Pancar Yemenin 7 Faydası

Pancar genellikle salata, çorba, smoothie ve turşu için kullanılır. Doğal bir boya olarak bile kullanıldığı yerler vardır. Yıl boyunca mevcut bir sebze olmasına rağmen, bazı insanlar bunu bolca tüketmez. Pancar yemek, günlük yaşamınız için ihtiyacınız olan vitamin, mineral ve organik…

Varislere Karşı Pancar ve Maydanoz Suyu

Varislerden kurtulmak için bir mucize gerektiğini hepimiz biliyoruz. Ancak, sağlıklı bir beslenme ve sporla varisi ve derin ven trombozu oluşumunu engelleyebilirsiniz. Varisli damarlarınız ileri seviyedeyse, muayyene etmesi için doktorunuzla iletişime geçmeyi unutmayın. Neyse ki, pancar ve maydanoz suyunu örümcek damardan…

Pancar ve Havuçlu Arındırıcı Smoothie

Eğer sağlıklı ve faydalı bir içecek önerisi arıyorsanız, size pancar ve havuçtan yapılan arındırıcı smoothie tarifini öneririz.  Yenileyici özellikleri ve harika bir tadının olmasının yanı sıra bu arındırıcı smoothie, düzenli olarak tüketildiğinde kanı temizler ve karaciğeri güçlendirir.

Böbrekler için 10 Süper Yiyecek

Böbrekler vücudumuzun en önemli organlarından bir tanesidir. Birçok hastalığın önlenmesinden sorumlu ve vücudun genel çalışmasında da bir olmazsa olmazdır. Böbreklerin en önemli fonksiyonlarından bir tanesi atıkları ve toksinleri kandan uzaklaştırmaktır. Öyleyse haydi böbrekler için 10 süper yiyeceğe bir göz atalım.

Kansere Karşı En Etkili Sebzeler

Kanser, artık normal şekilde fonksiyonlarını yerine getirmeyen hücrelerin anormal büyümesi ile tanımlanan bir hastalıktır. Bu anomali vücudun doğal sürecinde bozulmaya yol açar, etkilenen organ veya sistemin performansını etkiler. Kansere karşı yiyebileceğiniz en etkili sebzeleri öğrenmek için okumaya devam edin! Kanser…

Pancarla Karaciğerinizi Temizleyin

Karaciğerin 500’den fazla işlevi olduğu söyleniyor. Çalışmalar bu rakamın daha da fazla olabileceğini dile getiriyor. Yani, karaciğeri düzgün işleyebilmesi için sağlıklı tutmak çok önemlidir. 

Saç Dökülmesi: Bu Problemi Önleyecek 4 Doğal Kür

Saçlarımız, iki insan arasında oluşabilecek fiziksel etkilenme açısından önemli rol oynamaktadır. Bu bağlamda birçoğumuz daha parlak ve dolgun saçlara sahip olabilmek için bazı yöntemlere başvururuz. Peki saç dökülmesi problemi yaşıyorsanız ne yapabilirsiniz? Mutlaka okuyun! Daha parlak ve dolgun saçlarımız varsa, kendimizi…