Sindirim

Leziz Sebzeli Pate Tarifleri

Akşam yemeğinde misafirleriniz varsa, onlara hangi mezeyi ya da başlangıcı servis edeceğinizi bulmak her zaman zordur. Ancak, bu lezzetli pate tarifleri sizin gözde mezeniz olabilir. Sebzeli pate, genellikle kıyma, karaciğer veya yağ ile yapılan, sürülebilir bir fransız ezmesinden gelen bir…

Vücudunuzu Arındırmak İçin 4 Çay

Çeşitli nedenlerden dolayı vücudunuzda toksinler birikebilir. Bununla birlikte, vücudunuzu arındırmak ve tüm zararlı atıklardan kurtulmak için, inanılmaz özelliklere sahip bazı çaylar içebilirsiniz. Vücudunuzu Arındırmak İçin Çeşitli Çaylar Doğal ve uygun bir arındırma için çeşitli diüretik ve sindirime iyi gelen şifalı…

Temel Gıda İntoleransları Nelerdir?

Besin, vücudun ana enerji kaynağıdır. Sonuçta, vücudunuza ihtiyaç duyduğu besinleri sağlamak için günlük olarak farklı besin grupları almanız gerekir. Bununla birlikte, çoğu insanda dengeli beslenmeyi zorlaştıran gıda intoleransları vardır. Bazı yiyecek türlerini tükettikten sonra rahatsız edici semptomlar yaşayabilirsiniz. Bu nedenle, bu…

Kırmızı Çay ve Kilo Vermeye Yardımcı Etkileri

Siyah çay olarak da bilinen kırmızı çay çok sayıda faydaya sahiptir ve bu nedenle dünyadaki pek çok kültürde çok değerlidir.  Ancak bundan 20 – 30 yıl önce diğer çaylar kadar popüler değildi. Bugünlerde ise kırmızı çay, sağlığına dikkat edenlerin ve…

Düşük Serotonin Seviyesinin 9 Belirtisi

Nörotransmitter olan serotonin, genellikle ruh halinizi dengeleyen bir hormon olarak bilinir. Ancak bunun yanı sıra aşağıdakilerden de sorumludur. Serotonin: Nöronlarınızın yolladığı sinyallerin yoğunluğunu düzenleyen bir nörotransmitterdir. Sindirim sistemi ile ilgili fonksiyonları düzenler. Kan pıhtısı oluşturmanıza yardımcı olur. Zehirli ya da…

Enginar: Kilonuzu İzlemenize Yardımcı Olabilecek Bir Sebze

Birçok insan, sağlıklı kalmak ve kilosunu izlemek için enginardan yararlanmaya karar vermiştir. Bilimsel adı Cynara scolymus L olan enginar, besinsel özellikleri nedeniyle ün kazanmıştır. Her zaman gastronominin bir parçası olmuştur, çünkü yapımı kolaydır ve diğer birçok malzemeyle birleştirilebilir. Ek olarak,…

Ağız Kokusu İçin Nane İle Hazırlanan 3 Çözüm

Ağız kokusu için nane kullanılarak hazırlanan ev yapımı çözümler pek çok insanı utandıran ve yaygın olarak rastlanan bu sorundan kurtulmanıza yardımcı olabilir. Pek çok insanın düşündüğünün aksine ağız kokusu sorunu yaşamanız ağız hijyeninizin kötü olduğu anlamına gelmez. Çoğu zaman ağız…

Aloe Vera: Yavaş Sindirim Sorununa İyi Geliyor

Yavaş sindirim ile savaşmak istiyorsanız aloe veranın bu açıdan çok faydalı bir bitki olduğunu söyleyebiliriz. Ayrıca mideyi ve bağırsakları etkileyen diğer bozukluklar için de etkilidir. Bu bitki, özellikle mide ve bağırsak sisteminin tümünü dengeleme becerisiyle öne çıkar. Bugünkü yazımızda aloe…

Asit Giderici İlaçlar Hakkında Bilmeniz Gereken 10 Şey

Mide asidi, reflü sorunları ve sindirim problemleri neredeyse dünyanın yarısını etkiliyor. Bu sorunlar asit giderici ilaçlar kullanılarak yatıştırılabiliyor ancak zararlı etkilerinden kaçınmak için bu ilaçları dikkatli ve doğru bir şekilde almamız gerekiyor. Asit giderici ilaçlardan en iyi şekilde faydalanmasını bilmeliyiz.…

Limon Suyunun Vücudumuz İçin 5 Harika Faydası

Sağlık söz konusu olunca limon, en çok tavsiye edilen yiyeceklerden birisidir. Vücudumuz için çok faydalıdır ve kendinizi harika hissetmenize yardımcı olur. Pek çok restoranda su, içinde limonla birlikte servis edilir. Bazı doktorlar hastalarına sabahları bir bardak limonlu su içmelerini önerirler.…

Bağırsak Parazitlerini Yok Etmek için 5 İpucu

Bağırsak parazitleri, sindirim sisteminin ana sorunlarından biridir, buna şüphe yok. Vücudunuzu istila eder ve hastalıklara neden olurlar. Vücudunuza girdikleri zaman, besine ulaşmak için yarışırlar, bu nedenle de bağırsaklarınızın duvarlara yapışırlar. İster inanın ister inanmayın, dünya nüfusunun %80’inden fazlası, bağırsak parazitlerinden…

Kolonoskopi Öncesi Beslenme Ve Hazırlık

Daha çok büyük bağırsak olarak bilinen kolonda oluşabilecek farklı hastalıkların tanısını koymak ve tedavisini yapmak amacıyla gerçekleştirilen keşifçi tıbbi incelemeye kolonoskopi adı verilir. Bu süreçte kolonoskop isimli bir cihaz kullanılır. Üzerinde küçük bir kamera olan 150 santimetre uzunluğunda ve 1…

Nasıl Pişirilir: Kuşkonmaz Yemek İçin 6 Önemli Sebep

Kuşkonmaz boyu 90 metreyi bulabilen otsu bir bitkidir. Antik Yunan devrinden beri tüketilmektedir. Kuşkonmaz, nasıl yetiştiğine bağlı olarak beyaz veya yeşil olabilir. Tozla kaplanırsa hasat zamanı geldiğinde beyazlaşmış olacaktır. Güneş ışığında doğal bir şekilde yetişirse yeşil olacaktır. Kuşkonmazın Özellikleri Tahmin…

Sindirim Sistemi Sorunları İçin Faydalı 5 Bitki

Sindirim sistemi sorunları farklı belirtilerin ortaya çıkmasına neden olan çeşitli sebeplerle meydana gelirler. İnsanlar bu tür sorunlarla savaşmak için yüzyıllardır bir tedavi yöntemi olarak bitkilere başvurmuşlardır. Bu bitkilerin çoğunun mideyle ilgili sorunları iyileştirme konusunda ne kadar etkili oldukların gösteren gözleme…

Doğal Bir Şifa Kaynağı: Fesleğen Ve Şaşırtıcı 40 Faydası

Fesleğen, pek çok şefin zevkle faydalandığı aromatik özellikleriyle ünlüdür. Onu diğer bitkilerden ayıran güçlü kokusu sayesinde pizzalarda, makarnalarda, atıştırmalıklarda ve salatalarda kullanılır. Ancak aynı zamanda iyileştirici güçleri de vardır! Bu yazıda fesleğenin 40 şaşırtıcı faydasından bahsedeceğiz. Sindirim, sinir ve bağışıklık…

Sindirim Sistemini Etkileyip Kabızlığa Yol Açan 11 Yiyecek

Herkes hayatının bir döneminde kabızlık sorunuyla karşılaşmıştır. Genellikle lif oranı yüksek gıdalar yiyerek kabızlık belirtilerini ortadan kaldırmaya çalışırız. Ancak sindirim sistemini etkileyip kabızlığa yol açan yiyeceklerden de kaçınmalıyız. Lif açısından zengin yiyecekler uygulanabilir geçici çözümler olsalar da onları yemeyi bıraktığımızda…

Hazımsızlıkla Savaşmak İçin İçebileceğiniz 5 Bitkisel Çay

Hazımsızlıkla savaşmak için hiç bu çaylardan birini denediniz mi? Dispepsi olarak da bilinen hazımsızlık, karnın üst kısmında birtakım belirtilerin ortaya çıkmasıyla gelişir. Gerçek bir hastalık değildir. Daha çok rahatsız edebilecek yiyeceklerden fazla miktarda yediğimizde yaşadığımız sindirim zorluklarının bir sonucudur. Hazımsızlık…