Nasıl Pişirilir: Kuşkonmaz Yemek İçin 6 Önemli Sebep
Kuşkonmaz boyu 90 metreyi bulabilen otsu bir bitkidir. Antik Yunan devrinden beri tüketilmektedir. Kuşkonmaz, nasıl yetiştiğine bağlı olarak beyaz veya yeşil olabilir. Tozla kaplanırsa hasat zamanı geldiğinde beyazlaşmış olacaktır. Güneş ışığında doğal bir şekilde yetişirse yeşil olacaktır. Kuşkonmazın Özellikleri Tahmin…
Sindirim Sistemi Sorunları İçin Faydalı 5 Bitki
Sindirim sistemi sorunları farklı belirtilerin ortaya çıkmasına neden olan çeşitli sebeplerle meydana gelirler. İnsanlar bu tür sorunlarla savaşmak için yüzyıllardır bir tedavi yöntemi olarak bitkilere başvurmuşlardır. Bu bitkilerin çoğunun mideyle ilgili sorunları iyileştirme konusunda ne kadar etkili oldukların gösteren gözleme…
Doğal Bir Şifa Kaynağı: Fesleğen Ve Şaşırtıcı 40 Faydası
Fesleğen, pek çok şefin zevkle faydalandığı aromatik özellikleriyle ünlüdür. Onu diğer bitkilerden ayıran güçlü kokusu sayesinde pizzalarda, makarnalarda, atıştırmalıklarda ve salatalarda kullanılır. Ancak aynı zamanda iyileştirici güçleri de vardır! Bu yazıda fesleğenin 40 şaşırtıcı faydasından bahsedeceğiz. Sindirim, sinir ve bağışıklık…
Aşırı Yemeyi Zencefil, Stevia ve Elma İle Telafi Edebilirsiniz
Sıklıkla yiyecek ve içecekte sınırı geçeriz, çünkü lezzetli şeylerle karşı karşıya kaldığımızda kendimizi dizginlemek zor olur. Bununla birlikte, bu zencefil, stevia ve elma içeceği aşırı beslenmenin olumsuz etkilerini etkili bir şekilde telafi eder. Bu içeceğin sunabileceği tüm diüretik ve arındırıcı…
Sindirim Sistemini Etkileyip Kabızlığa Yol Açan 11 Yiyecek
Herkes hayatının bir döneminde kabızlık sorunuyla karşılaşmıştır. Genellikle lif oranı yüksek gıdalar yiyerek kabızlık belirtilerini ortadan kaldırmaya çalışırız. Ancak sindirim sistemini etkileyip kabızlığa yol açan yiyeceklerden de kaçınmalıyız. Lif açısından zengin yiyecekler uygulanabilir geçici çözümler olsalar da onları yemeyi bıraktığımızda…
Hazımsızlıkla Savaşmak İçin İçebileceğiniz 5 Bitkisel Çay
Hazımsızlıkla savaşmak için hiç bu çaylardan birini denediniz mi? Dispepsi olarak da bilinen hazımsızlık, karnın üst kısmında birtakım belirtilerin ortaya çıkmasıyla gelişir. Gerçek bir hastalık değildir. Daha çok rahatsız edebilecek yiyeceklerden fazla miktarda yediğimizde yaşadığımız sindirim zorluklarının bir sonucudur. Hazımsızlık…
Kabızlığı Önlemek için 9 Sağlıklı Yöntem
Kabızlık, bağırsak hareketlerinizin yavaşlamasıyla ortaya çıkan sindirim bozukluğudur. Ve bu bozukluk, atıkların vücuttan atılma kabiliyetini etkiler. Bu sebeple, kabızlığı önlemek için sağlıklı adımlar atmak gerekmektedir.
Birlikte Tüketildiklerinde Midenize Zarar Veren Yiyecekler
Pek çok kişi yiyeceklerini hazırlarken farklı tatları ve dokuları olan malzemeleri birlikte kullanmayı sever. Önemsiz gibi görünse de birlikte tüketildiklerinde midenize zarar verebilecek yiyecekler vardır. Temel açıdan bakıldığında, bolca asit üretimine ve reflüye neden olarak şişkinlik hissi yaratırlar.
Sindirimi İyileştirmek İçin Karanfil ile Doğal Tedaviler
Karanfil normalde mutfakta kullanılır ancak bu bitkinin pek çok tıbbi faydası da vardır. Birçok kez yiyecekleri tatlandırmak ya da tatlı yapmak için karanfili kullandınız, peki karanfilin sindirime olan faydalarını biliyor muydunuz?
FODMAP Diyeti ve Faydaları
Kalın bağırsaklarınızda sorun yaşıyorsanız, özellikle FODMAP diyetini denemenizde fayda var. Bu diyet bazı yiyecekleri beslenme programınızdan çıkararak genel olarak bağırsak problemleri ile savaşmanıza yardımcı olur.
Papaya Çekirdeklerinin 7 Faydası
Papaya, Meksika’ya özgü bir meyvedir ancak dünyanın birçok ülkesinde yetiştirilmektedir. Güzel tadının yanı sıra, insan vücuduna sağladığı iyileştirici özellikleri sayesinde çok popülerdir. Bunun yanı sıra, tamamı kullanılabilen bir meyvedir. Meyvesini yemenizin yanı sıra çekirdeklerinden de faydalanabilirsiniz.
Bayramlarda Şişen Karnı Rahatlatmak İçin 5 Doğal Tedavi
Abdominal (karınsal) enflamasyon, bayram dönemlerinde kendinizi kaptırıp çok yemek ve içmenin ana sonuçlarından biridir. Her ne kadar herkes bundan muzdarip olup ve şişkinliği gidermeye ihtiyaç duymasa da, normalde bayram dönemlerinde ortaya çıkan kötü beslenmelerin veya aşırı yeme kombinasyonlarının sonucudur.
Tarçının Bir Afrodizyak Olduğunu, Faydalarını ve Daha Fazlasını Öğrenin
Tarçının faydalarını hiç duydunuz mu? Bu baharatın iyileştirici özellikleri eski zamanlardan beri bilinmektedir. Tarçın, tarçın ağacının kabuğunun iç kısmından gelir. Bu ağaç aynı zamanda Myanmar, Sri Lanka ve Güney Amerika’da hasat edilmiş olsa da, Hindistan’ın güneyinde yer almaktadır.
Bu Lezzetli Zerdeçal Tarifi ile Kilo Verin
Bu yazımızda size, besin değeri yüksek bir baharat olan zerdeçaldan bahsedeceğiz ve size bir zerdeçal tarifi vereceğiz. Kilo vermenize yardımcı olmasının yanı sıra genel anlamda sağlığınız için de faydalıdır. Birçok kişi “mucizevi” yöntemlerden ümidini kesmiş olsa da kilo vermeyi destekleyecek bazı sağlıklı…
Papayanın Bilmediğiniz 5 Şaşırtıcı Faydasını Öğrenin
Muhteşem Papaya Papaya ağaçta yetişir ve Orta Amerika’ya özgü bir meyvedir. Papaya ağacı 10 metre yüksekliğe ulaşabilen oldukça uzun bir ağaçtır. Dalları yoktur fakat yaprakları ağacın tepesine doğru uzanır. Bu meyve dıştan sarı ya da yeşil renkli görünür, içi ise…
Soğuk Yerine Ilık Su İçmek İçin 4 Neden
İnsanlar özellikle sıcak aylarda genellikle soğuk su içerler. Bununla birlikte, su tüketme şeklinizi aşağıda sayacağımız güçlü nedenlerden ötürü değiştirmeye başlayabilirsiniz. Soğuk su yerine ılık su içmek çok büyük avantajlara sahiptir. Bu makalede onlara bir göz atacağız. 1. Sindirim sisteminiz için çok faydalıdır…