smoothie

Kilo Verdiren 5 Harika Smoothie

Kilo vermek asla aç kalmakla eş anlamlı değildir. Şekle girmek için, sağlığınıza öncelik vermelisiniz. Size vereceğimiz bu 5 kilo verdiren smoothie tarifiyle hem sağlıklı kalın hem de kilo verin!

Arterleri Açmak için 7 Smoothie

Tüketilen katı yağlar ve tuz, kanın arterler yoluyla rahatça dolaşamamasının temel nedenlerinden biridir. Bu yüzden arterleri açmak önemlidir. Arteryel duvarlar bu maddeleri biriktirir ve bu da kanın normal şekilde akmasını zorlaştırır. Yüksek kolesterol düzeylerini hafife almamalıyız, çünkü bu durum kalp krizi…