soğuk algınlığı

Burun Tıkanıklığı İçin 5 Doğal Yağ

Bazı esansiyel yağların soğuk algınlığı semptomlarını tedavi etmeye yardımcı olduğunu biliyor muydunuz? Bu yağlar burun tıkanıklığı ile mücadele etmede oldukça etkilidir. Soğuk algınlığı, nezle veya başka bir solunum sistemi hastalığınız varsa, burun tıkanıklığı da mutlaka ortaya çıkacak bir semptomdur. Oldukça…

Soğuk Algınlığı ile Mücadele Etmek için 10 Adım

Sık görülen soğuk algınlığı hastalığı, bağışıklık sisteminiz zayıfladığı zaman ortaya çıkar. Üst solunum yolunu (boğaz ve burun) etkileyen bir viral enfeksiyonudur. Bu makalede, soğuk algınlığı ile mücadele etmek için 10 adımı sizler ile paylaştık. Soğuk algınlığı, hava soğuduğu zaman daha…

Üşütme ve Öksürüğe İyi Gelen Bir İçecek

Mevsim ya da sıcaklık değişimlerinde vücudun doğal savunma mekanizması zayıflar. Bu yüzden doğal ve iyileştirici maddelerle sağlığımıza destek olmalıyız. Bunu yapmak için, bu üşütmeye ve  öksürüğe iyi gelen içeceği deneyebilirsiniz. Bu içeceğin, Hindistan cevizi sütü, zerdeçal, kırmızı biber ve bala dayalı, öksürüğe…

Soğuk Algınlığını Yatıştırmak İçin Yiyebileceğiniz 7 Yiyecek

Yaygın rastlanan bir hastalık olan soğuk algınlığını yatıştırmak oldukça gerekli bir adımdır. Özellikle soğuk havalarda sık sık soğuk algınlığına yakalanırız. Bu bulaşıcı hastalığın belirtileri şöyledir: Burun tıkanıklığı Hapşırma Boğaz ağrısı Öksürük Diğer semptomlar Grip mi oldum yoksa soğuk algınlığına mı…

Zencefilli Havuç Suyu İçmek İçin 6 Sebep

Zencefilli havuç suyu kalori bakımından düşüktür; çok besleyici olduğu ve vücudunuza çok iyi geldiği için son yıllarda popüler bir hale gelmiştir. Zencefilli havuç suyu içmek bu gıdaları beslenme planınıza dahil etmenin harika bir yoludur. Çünkü kolay hazırlanır ve sebzeler tüm…

Nane Yaprakları İle Ev Reçetesi

Bahçe nanesi olarak da bilinen nane yaprakları, çeşitli sorunları hafifletebilen, rahatlatıcı ve şifalı özelliklere sahip olan bir bitkidir. Buna ek olarak, tıpkı nane şekeri gibi, nane yaprağı da ağız kokusuna karşı etkili bir şekilde mücadele edebilir.

Soğuk Algınlığına Karşı Doğal Ballı ve Zencefilli Şurup

Yılda birkaç kez, özellikle havalar soğuk olmaya başladığı zaman bağışıklık sisteminin zayıflaması ve soğuk algınlığının ortaya çıkması oldukça sık görülür. Bu makalede soğuk algınlığına karşı ballı ve zencefilli şurup tarifi vereceğiz. Soğuk algınlığına neden olan tek faktör soğuk havalar olmasa…

Öksürükten Kurtulmak için Soğanın 5 Kullanım Şekli

Öksürük, vücudunuzun savunma mekanizmalarından biri olarak virüslerle, bakterilerle ve solunum yolundaki yabancı maddelerle mücadele etmek için ortaya çıkar. Öksürük akciğerlerinizdeki havanın adeta bir patlama ile boşaltılmasıyla meydana gelir. Çoğu zaman balgam ve boğazda oluşan tahriş de beraberinde görülür. Vücudunuzdaki fazla mukusun…

Bakteriyel Enfeksiyonları Önlemek İçin 7 Muhteşem Yiyecek

Bakteriler hayatın bir parçasıdır. Hakkında düşündüğümüzde, bir noktada yaşadığımız klasik bakteriyel enfeksiyonları ve hastalıkları zihnimizde canlandırırız. Ancak büyük resim bu değildir. Bakteriler hayatın vazgeçilmez bir parçasıdır. Birçok türü sağlığınız için iyidir ve hayati bir önem taşır, aynı zamanda bağışıklık sisteminizi…

Akciğer Sağlığını Korumak İçin 8 Bitki

Akciğerleriniz hayatınız için oldukça önemlidir. Hepsinden önemlisi akciğerlerimiz hücrelerinizin ihtiyacı olan oksijeni sağlamakla yükümlüdür ve karbondioksidi atar. Akciğer sağlığını korumak için kullanabileceğiniz bu 8 bitkiye göz atın. Akciğerlerimiz nefes almayı sağlamaktan çok daha fazlasını yapar. Nefes aldığınız ortamdaki zararlı ve kirli…

Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek İçin 8 Gıda

Bağışıklık sistemini güçlendirmek, belki de kışın aklınızdan geçen bir şeydir. Ama aslında, bütün bir yıl boyunca güçlü, sağlıklı bir bağışıklık sistemine ihtiyacınız vardır. Stresten uzak kalmak, daha iyi uyku ve yediğiniz gıdalar sayesinde, hastalıklar vücudunuzu işgal etmeden ya da daha…

Buzlu Su Banyosu Nasıl Uygulanır, Faydaları Nelerdir?

Ayaklarınız aslında vücudunuzun en çok yorulan ve strese maruz kalan kısmıdır. Bunun yanı sıra, ayak tabanlarında, vücudun diğer kısımlarına bağlanan çok sayıda sinir uçları bulunuyor. Bu bağlamda, buzlu su içerisine ayaklarınızı sokmak herhangi bir sıkıntıya karşı mücadele etmek için kolay bir yol…