Tehlike, Korku ve Stres Durumunda Salgılanan Adrenalin Hormonu
Daha önce mutlaka adrenalin hakkında bir şeyler duymuşsunuzdur. Adrenalin hormonunun salgılanması, aktif olabilmek, motivasyon sağlayabilmek ve iyi...
stres
25 Günlük Bu Rutin İle Hayatınızı Tamamen Değiştirin
Bazen, hem fiziksel hem de zihinsel olarak yorgun ve yıpranmış hissederiz. Bu, durmaz ve tamamen fark bir şey yapmanız gerektiği zamandır. İşte bu...
Anksiyete Hakkında Bilmeniz Gereken 5 Şey
Çoğu insan hayatında bu durumu en az bir kez yaşamıştır: kalp atışlarınız hızlanır, alarmda olursunuz, tehdit veya tehlikede hissedersiniz, nefes...
Yüksek Kan Şekeri Seviyesini Kontrol Etmenin 7 Yolu
Son yıllarda şeker alımındaki artış nedeniyle dünyada çapında insanlardaki kan şekeri seviyeleri önemli ölçüde artmıştır....
Bu 7 Doğal Reçete İle Sedef Hastalığına Karşı Mücadele Edin Ve Onu Önleyin
Sedef hastalığı, tedavi edilmesi güç olan ve ilerleyen yaşla birlikte kötüleşme eğilimi gösteren, kronik bir cilt rahatsızlığıdır. Neredeyse...
Kronik Yorgunluğun 5 Belirtisi
Kronik yorgunluktan muzdarip olabileceğiniz yönünde bir şüpheniz mi var? Peki semptomların ne olduğunu biliyor musunuz? Kronik yorgunluk sendromu,...
Vücudunuzu Dinleyin: Bir Problem Olduğunda Bunu Bilir
Bedeninizin bir sorun olduğunda size bunu söylediğini biliyor muydunuz? Ağzınız açılmadığında, zihniniz onu en çok korkutan şeylerle...
Anksiyetenin Vücudunuz Üzerinde Az Bilinen 6 Etkisi
Kısa süreli stresli zorlu işler yüzünden oluşan, bir kaç saat veya gün süren türde olan istisnai anksiyete, vücudunuzda ciddi sonuçlara yol...
Anksiyete Atakları: Sakinleşmek İçin Önemli Noktalar
Eğer gergin bir kişiyseniz ya da anksiyete atakları yaşayan birini tanıyorsanız, bu makaleye dikkat edin. Bu yazıda, bu kişinin sakinleşmesine...
Stres Yüzünden Omurganız Nasıl Değişir?
Stres her zaman fiziksel durumunuza ve sağlığınıza bir şekilde yansır. Bu sorun nedeniyle omurganızda meydana gelen değişiklikler bunun bir...