süt

Artritten Muzdarip Kişiler İçin En İyi Diyet

Artrit, eklemlerde dejenerasyona ve iltihaplanmaya neden olan bir sağlık problemidir. Bu sorun, hastalar için çok acı verici olabilir. Bu nedenle bu sorunun ilerlemesini önleyebilmeniz için bazı önlemler almalısınız. Bu makalede, artritli kişiler için en uygun diyetin nasıl olması gerektiğini anlatacağız. Sağlıklı…

Ev Yapımı Trileçe Tarifi

Trileçe, Latin Amerika’nın çeşitli ülkelerinde oldukça popüler bir tatlıdır. Nemli bir kekte üç tür süt içerir. Biz ise bugün size basit bir tarif vereceğiz, böylece evde yapabileceksiniz. Tarif, trileçenin harika lezzetini, kremanın kremsi hali ile birleştirir. Bu tarif 8 kişiye…

Jelatin İle 4 Tarif

Jelatinin tadı çok güzeldir ve birçok farklı yerde kullanılabilir, bunu farklı şekillerde hazırlamak için çeşitli tarifler vardır. Bu yiyecek öncelerden beridir tüketilmektedir ve aminoasitlerle doludur. En lezzetli jelatinli tatlıları hazırlamak için sağlıklı 4 tarif seçtik. Onların hazırlanmasının çok kolay olduğunu…

Yulaf Sütlü Smoothie Tarifleri

Bu besleyici yulaf sütlü smoothie tarifleri sağlıklı olmalarının yanı sıra oldukça lezzetlidirler. Aynı şekilde kilo vermenize de yardımcı olabilir ve son derece ferahlatıcıdırlar.

Kaçınmanız Gereken 7 Farklı Yiyecek Kombinasyonu

Yiyecekleri nasıl kombine ettiğiniz, düşündüğünüzden çok daha önemli bir meseledir. Bu durum, sağlığınızı ve kilonuzu derinden etkileyebilir. Çok basit değişikliklerle, çok büyük farkları gözlemlemeniz mümkündür. Çünkü söz konusu kilo olduğunda, mesele daha az beslenmeniz değil, daha iyi ve düzgün bir…

4 Önemli Yulaf Ezmesi Tarifi

Yulaf ezmesi, lif açısından oldukça zengin bir besindir. Besin değeri yüksek olan bu gıdanın içinde, vücudunuza yarar sağlamayan maddelerden kurtulmanıza yardımcı olan birçok temel amino asit bulunmaktadır. Yulaf, çok basit bir tarif gibi görünse de, mutfakta çok yönlü olarak kullanabileceğiniz…

Unsuz, Sütsüz ve Oldukça Besleyici Muzlu Ekmek

Bütün aileniz için evde bu muzlu ekmeği hazırlamak oldukça kolay ve sağlıklıdır. Muzlu ekmek, çok fazla enerki vermesinin yanı sıra un ya da süt ve süt ürünleri kullanılmadan hazırlanır. Böylece sindirimi kolaylaştırır ve herkes için uygun bir besin haline gelir.