topuk dikeni

Topuk Ağrısı, Sebepleri Nelerdir?

Topuk ağrısı, hemen hemen herkesin hayatının bir döneminde karşılaştığı oldukça yaygın ve rahatsız edici bir durumdur. Topuğunuza saplanan ağrı bütün ayağa yayılır ve normal şekilde hareket etmenizi engeller… Peki bunun sebebi ne olabilir? Bu makalemizde konuya açıklık getirmek için topuk ağrısına…

Topuk Dikeni Belirtilerini Rahatlatın

Ayağınızdaki deriniz kalındır ve kas ile kaplıdır, bu da topuktan tırnağa kadar korunmasını sağlar; tabanınız yürürken ve koşarken, hatta sert zeminlerde yapılan fiziksel aktivitelere karşı ayağınızı koruyan yaşamsal bir bölgedir. Bu kadar sık kullanılan bir bölge olduğu için, iltihap ve kasılmalar çok…