yağ

Limonlu Karidesli Makarna Tarifi

Eğer bileşenleri dikkatli bir şekilde seçerseniz, bu limonlu karidesli makarna tarifi, laktoz ve gluten duyarlılığı olan kişiler için harika bir öğüne dönüşebilir. Bu yemeğin en iyi tarafı, hem çocuklar hem de yetişkinler tarafından sevilmesidir. Aileniz için deniz ürünlerinden oluşan bir…

E Vitamini Bakımından Zengin Gıdalar

Vitamin bakımından zengin, düzenli bir beslenme takip etmek vücudunuzu sağlıklı tutmak için çok önemlidir. E vitamini, bu konuda unutmamanız gereken vitaminlerden birisidir. Yağda çözülebilen, antioksidan özelliklere sahip bir vitamindir ve bu özellikleri ile yağın sebep olduğu oksidasyonun nötralize olması için…

Evde Sarımsak Yağı Nasıl Yapılır?

Tariflerinize tazelik ve aroma katmaktan bağışıklık sisteminizi desteklemeye, sarımsak yalnızca doğal bir malzeme olmaktan fazlasıdır. Sarımsak yağı da en az sarımsak kadar harikadır. Genel olarak, sarımsağın muhteşem bir mantar karşıtı ajan olduğunu, modern tıbbın doğuşundan önce bile yüzyıllarca kullanıldığını söyleyebiliriz.…

8 Adımda Aknelerden Kurtulmak

Akne sorunu, yaş, cinsiyet veya ırk ayrımı yapmaz. Akne, dünyada en sık karşılaşılan cilt problemidir. Peki akne nedir? Akne kendini sivilce, siyah nokta veya cilt lekesi şeklinde gösterebilir. Sadece ergenlik çağındakiler değil, birçok yetişkin de akne problemiyle karşı karşıya gelmektedir. Ancak…

Yumurta ve Besleyici Değerleri

Uzmanlar, proteinin insan gelişimi için gerekli bir madde olduğuna karar vermesi 19. yy dönemlerine denk gelir. Bu sebeple, yumurta ve et, içlerindeki besleyici değerler sayesinde tüm beslenme şekillerinin olmazsa olmazları arasında kendine yer bulmaya başladı. Beslenme Programınıza Yumurtaları Ne Sıklık…