yaşlanma

Orta Yaş Krizinden Kaçınmak Mümkün Mü?

40’a yaklaşıyorsunuz ve “kriz” sözcüğü zaten kulaklarınızda yankılanıyor. Orta yaşlara yaklaşıyorsunuz. Ama… korkulan orta yaş krizinden acı çekmeye mahkum musunuz, yoksa önleyebilir misiniz? Orta yaşlarınıza geldiğinizde, biyolojik gelişiminizde gerçek bir psikolojik etkiye sahip olabilecek değişiklikler yaşamaya başladığınız gerçeğini görmezden gelemezsiniz.

Orta Yaş Kriziyle Nasıl Başa Çıkılır?

Orta yaş krizi ile nasıl yüzleşebilirsiniz? Bu, bakış açısındaki bir değişimle bile olabilir. Orta yaş krizini anlamak, hayatınızın her aşamasında dolu dolu yaşamanızda ve zaman zaman karşımıza çıkan depresyon ve anksiyeteyi başınızdan savmanızda size yardımcı olacaktır.

Kırışıklıkları Gidermek İçin Ev Reçeteleri

Yaşlandıkça, kolajen ve elastin doku kaybedersiniz. Bu nedenle, cildiniz daha esnek ve gevşek bir hale gelir. Buna bazı günlük alışkanlıkları da eklerseniz, yüzünüzün genç görünmeyi bırakması muhtemeldir. Bu alışkanlıklar arasında sigara içmek, güneşe maruz kalmak ve kaşları çatmak vardır. Bu…

Deniz Tuzunun İnanılmaz 10 Faydası

Deniz tuzu son yıllarda iyice popüler olan, doğal bir üründür. Bu tuz, rafine tuza karşı bir alternatif oluşturur. Kullanışlı bir ürün olarak genel sağlığınıza iyi geldiği için oldukça önemlidir.  Deniz tuzu, deniz suyunun buharlaşmasıyla elde edilir. Bu durumun sonucunda endüstriyel…

Tarçın Elması Suyu İçmenin 10 Faydası

Tarçın elması, vücudumuzu güçlendiren C, B1, B2 vitaminleri ve magnezyum, potasyum, bakır ve demir mineralleri bakımından zengin olan tropik bir meyvedir. Sindirim sürecini hızlandıran yüksek lif içeriği de bu meyveyi oldukça ideal hale getiriyor. Çok sık görülen bir bitki değildir…