yeşil çay

Nane Çayının Sağlığa Faydaları

Nane çayının sağlığa pek çok faydası vardır. Bu çay, lezzetli olmasının yanı sıra rahatlatıcıdır da. Peki, fiziksel ve zihinsel sağlık için harika olan naneyi bu kadar faydalı yapan nedir? Nane, antioksidanlar, mineraller ve omega 3 yağ asitlerinin yanı sıra, A…

Yeşil Çay İçmenin 6 Önemli Yararı

Yeşil çay içmek zayıflatma özelliği nedeniyle tüm dünyada popüler hale gelmiştir. Şu anda en çok tüketilen içeceklerden birisidir ve temel besin maddeleri içeriğinden dolayı belirli hastalıklara karşı tıbbi bir tamamlayıcı olarak değerlendirilmektedir.

Kilo Verdiren Bitki Çayları Nelerdir?

Bitki çayları ve karışımlar, bir yandan lif sağlarken bir yandan da vücudunuzu fazla sıvılardan ve toksinlerden arındırırlar. Bu yüzden yağ yakmak ve kolestrol seviyenizi düşürmek için başvurulabileceğiniz harika bir yöntemdir. Kilo verdiren bitki çayları hakkında daha fazlasını öğrenmek için okumaya…

5 Doğal Yağ Yakıcı Gıda

Son yıllarda, marketler, kolaylıkla kilo vermenin bir yolu olduğu iddia edilen “yağ yakıcı” ürünler tarafından işgal edildi. Bunlardan bazıları doğal yağ yakıcı gıdalar; ancak çoğu, zaman içerisinde belirli yan etkilere sahip olabileceklerinden ötürü, tamamen onaylanmayan kimyasal bileşikler içerir.