yiyecekler

Çocuğunuzun Konsantrasyonunu Artıracak 13 Yiyecek

Çocuklar okula başladığı zaman, konsantre olma becerileri, öğrenme süreçlerindeki en önemli becerilerden biridir. Bu nedenle onlara, konsantrasyonlarını artıracak yiyecekler yedirmek önemlidir. Konsantrasyon, dikkati toplamaya yardım eden zihinsel bir fonksiyondur. Aklınız ve vücudunuz, konsantrasyon sırasında bir araya gelir, ikisinden de yararlanır.…

Kaçınmanız Gereken 7 Farklı Yiyecek Kombinasyonu

Yiyecekleri nasıl kombine ettiğiniz, düşündüğünüzden çok daha önemli bir meseledir. Bu durum, sağlığınızı ve kilonuzu derinden etkileyebilir. Çok basit değişikliklerle, çok büyük farkları gözlemlemeniz mümkündür. Çünkü söz konusu kilo olduğunda, mesele daha az beslenmeniz değil, daha iyi ve düzgün bir…