yiyecekler

Depresyonla Mücadele Etmenize Yardımcı 10 Yiyecek

Bazı yiyecekler, iyileşmeniz için yararlı özelliklere sahip vitaminler, mineraller ve diğer besin maddeleri içerir ve bu şekilde onları tüketerek bazı bozuklukları önleyebilir ve tedavi edebilirsiniz. Böylece depresyonla mücadele etmek için bile doğal yollar kullanabilirsiniz. Bu yazımızda, ruh halinizi hızlı bir şekilde…

Bel Çevresini Eritecek Mucizevi Yiyecekler

Büyülü gıdalar ya da mucizevi yiyecekler yoktur. Bununla birlikte, metabolizmayı hızlandıran ve bel çevresi yağlarını yakmaya yardımcı olan gıdalar vardır. Formunuzu korumak için aşırı ağır diyetlere ihtiyacınız yoktur. Aşağıdaki gıdaları not etmelisiniz:

Buzdolabına Konulmaması Gereken Yiyecekler

Genelde herkes tüm yiyecekleri buzdolabına koyar, ancak bu çok büyük bir hatadır çünkü bazı yiyecekler buzdolabının soğukluğuna ve koşullarına dayanamaz. Hatta bazen soğuk bu yiyeceklerin tatlarının değişmesine veya bozulmasına neden olur. Pek çok yiyeceğin ömürlerini uzatmak için buzdolabına konması gerektiği…

Beyin için Faydalı Yiyecekler Nelerdir?

Sonsuz sayıdaki dış uyarıcılara tepki veren binlerce nörondan oluşan beyin, vücudu yönetmekten sorumludur. Kompleks işleyişi nedeniyle günümüzde bile beyin gücünün sınırları ile ilgili birçok soru işareti bulunmaktadır. Bu yazımızda beyin için faydalı yiyecekler listesini bulabilirsiniz. Birçok hastalık beyin sağlığını yavaş…