Tarifler

Sağlıklı yemek tarifleri, nasıl iyi beslenilir

Elma Sirkesinin 6 Değişik Kullanımı

Elma sirkesi çoğunlukla gastronomiyle ilişkilendirilir.Bunun nedeni nefis bir tadı olması ve bu tadın sadece sağlıklı olması değil ayrıca yemeklerinize değişik bir dokunuş da vermesidir. Ancak elma sirkesinin yiyeceklerle kullanımı haricinde başka alternatif kullanım yerleri olduğunu da bilmelisiniz. 

Aç Kalmadan Kilo Vermek için Lezzetli Kahvaltılar

Eski bir atasözünün dediği gibi, kahvaltıyı kral gibi, öğle yemeğini prens gibi ve akşam yemeğini bir fakir gibi yemelisiniz. Yine de kahvaltı çoğu insanın atladığı bir öğündür. Bu makalede size aç kalmadan kilo vermek için her biri çok sağlıklı ve…

Yumuşak ve Pürüzsüz Eller İçin Öneriler

Elleri sayesinde bir kişi hakkında çok şey öğrenebilirsiniz. Sürekli göz önünde olan ellerimiz kişiliğimizi ve karakterimizi yansıtır. Bu yazımızda size yumuşak ve pürüzsüz eller için birkaç önerimiz olacak!

Sinir Sistemini Güçlendiren Bitki Çayları

Ortada “kontrolünüz dışında olan” bir durum olduğunu düşünüyorsanız, yakında olacak bir şey için çok endişeliyseniz, öfke nöbetlerinizi kontrol edemiyorsanız veya stres vücudunuzda ve beyninizde tahribe yol açıyorsa… ilaç kullanmak zorunda kalmadan doğal yollarla sinir sistemini güçlendirmek için aşağıdaki muhteşem çaylardan…

Aç Kalmadan Kilo Vermek için Hafif Akşam Yemekleri

Eğer büyük fedakarlıklar yapmadan ve en önemlisi aç kalmadan kilo vermek istiyorsanız, hafif yemekleri tercih etmelisiniz. Akşam yemeği günün en fazla kilo aldıran öğünüdür. Bu nedenle, akşamları daha az yemek, kilo verme hedeflerinize yardımcı olabilir.

Sağlıklı Pancar Tarifleri

Pancarı kim sevmez ki? Kalorisi düşüktür, doyurucudur ve vücut için iyi bir arındırıcıdır. Üstelik ferahlatan tadı sayesinde birçok yemeğe ve hatta meyve-sebze suyuna katılabilir. En sağlıklı sebzelerden biridir. Bu makalede sizler için seçtiğimiz, sağlıklı pancar tarifleri bulabilirsiniz.

Vücudu Toksinlerden Arındıran Çilek Suyu

Çilek yalnızca doğanın bize sunduğu harika bir hediye değildir. Kıpkırmızı bir renge sahip bu küçük meyvenin, sağlığa çok büyük faydaları vardır. Vücudu doğal yollarla toksinlerden arındıran ve besin değeri yüksek olan çilek suyu, vitamin ve antioksidan kaynağıdır. Üstelik kilo vermenize…

Sebze Çorbası Tarifleri İle İçiniz Isınacak

Sebze çorbası tarifleri kış aylarında içinizi ısıtmak, ana yemek öncesinde tüketmek, zayıflamak veya çocuklarınıza sebze yedirebilmek için mükemmel bir seçenektir. Bunlardan birkaçını sizin için derledik! Tarifler için okumaya devam edin.

Evde Doğal Çamaşır Deterjanı Yapımı

Giderek daha çok insan, ninelerimizin evde hazırladığı tarifleri keşfetme çabasındadır; çünkü bunlar günümüzde kullanılan ürünlerden belki daha iyi değiller; fakat onlar kadar etkili ve daha uygun organik ürünlerdir. Bu yazımızda sizlere evde nasıl kendi kendinize doğal çamaşır deterjanı hazırlayacağınızı göstereceğiz.

Vanilyalı Doğal Parfüm Yapmayı Öğrenin

Vanilya; çeşitli yemeklere, özellikle de tatlılara, doğal bir lezzet ve harika bir koku katmak için mutfakta sıklıkla kullanılır. Ancak, muhteşem özellikleri sayesinde alternatif tıpta da kullanılabilmektedir. Bugün, evde vanilyalı doğal parfüm yapmayı öğrenerek, vanilyanın tüm faydalarından yararlanabileceksiniz.

Hızlı ve Sağlıklı Kilo Vermek için Meyve Suları

Tatile çıkmadan önce birkaç kilo verip daha güzel mi görünmek istiyorsunuz? Bunun için aç kalmanız veya mide ameliyatı olmanız gerekmiyor. Neyse ki, hızlı ve sağlıklı bir şekilde kilo vermenizi sağlayacak meyve suları bulunuyor. İşte kilo verdiren harika meyve suları! Kilo…

5 Ev Yapımı Saç Kremi

Saçınız kolay mı kırılıyor veya kuru mu? Eğer öyleyse, artık saçınıza ekstra özen göstermenin vakti gelmiş demektir. Bunu kolaylaştırabilmek için, bu yazımızda sizinle, kullanımı kolay ve saçınıza ihtiyaç duyduğu besin ve vitaminleri sunan 5 ev yapımı saç kremi paylaşacağız. Özel…

Saçınız İçin Yumurtalı Maske Tarifleri

Yumurta, hem bedenimizin beslenmesi hem de saç sağlığımız için kullanılan bir besine dönüştü. Yumurtanın kolesterolü yükselttiği fikri artık geçmişte kaldı. Peki saç bakımı için yumurtayı nasıl kullanabiliriz? Bugün sizlerle pratik yumurtalı maske tariflerini paylaşacağız.

Salata İle Kilo Vermek İçin Tavsiyeler ve Tarifler

Kilo vermenin harika bir yolu da salata yemektir. Sebze, bakliyat ve meyvelerin nefis karışımı; vücudunuza ihtiyaç duyduğu vitamin ve antioksidanları sağlamakla kalmaz, aynı zamanda sağlıklı ve düzgün bir şekilde beslenmenize yardımcı olup haftada birkaç kilo vermenizi sağlar.

Kendi Doğal Enerji İçeceğinizi Hazırlayın

Günümüzde “enerji içeceği” olarak bilinen içecekler oldukça modadır. Bunlar kafein veya torin gibi belirli uyarıcıların yanı sıra, yorgunlukla mücadele etmenizi sağlamak için şeker içeren alkolsüz içeceklerdir. Fakat hazır enerji içecekleri sağlığınızı nasıl etkiler? Evde kendiniz doğal enerji içeceği yapabilir misiniz?…

Çok Seveceğiniz 3 Sağlıklı Kahvaltı Çeşidi

Bunu herkes bilse de, çoğu insan yine de yeterince önemsemiyor: kahvaltı günün en önemli öğünlerinden biridir ve mutlaka kahvaltı yapmak gerekir. Bazen acelemiz olur ve yükümlülüklerimiz sabah rahat bir şekilde oturup gerekli besinleri almamız için kahvaltı yapmamıza mani olur. Ama…

Uykusuzluk için Etkili Tedaviler

Uykusuzluk günümüzde oldukça yaygın bir sorundur. Bu, dünya çapında binlerce insanı etkileyen bir dengesizliktir. Bunun genellikle sizin uykuya dalmada sorun yaşamanız şeklinde bir etki gösterdiğini söylerler. Ancak işin gerçeği, bu aynı zamanda gecenin ortasında uyanmayı veya normalden erken uyanmayı da…