Tarifler

Diyet programınıza ekleyebileceğiniz sağlıklı tarifler, sağlıklı yemek hazırlama teknikleri

Sağlıklı Pancar Tarifleri

Pancarı kim sevmez ki? Kalorisi düşüktür, doyurucudur ve vücut için iyi bir arındırıcıdır. Üstelik ferahlatan tadı sayesinde birçok yemeğe ve hatta meyve-sebze suyuna katılabilir. En sağlıklı sebzelerden biridir. Bu makalede sizler için seçtiğimiz, sağlıklı pancar tariflerini bulabilirsiniz.

Vücudu Toksinlerden Arındıran Çilek Suyu

Çilek yalnızca doğanın bize sunduğu harika bir hediye değildir. Kıpkırmızı bir renge sahip bu küçük meyvenin, sağlığa çok büyük faydaları vardır. Vücudu doğal yollarla toksinlerden arındıran ve besin değeri yüksek olan çilek, vitamin ve antioksidan kaynağıdır. Üstelik kilo vermenize de…

En İyi Ev Yapımı Vücut ve Yüz Peeling Kremleri

Deri soyucu kremler (peeling kremleri) dış cilt tabakasını soymak ve biriken ölü hücreleri yok etmek için kullanılır. Böylece cildinizdeki o sağlıksız görünüm giderilmiş olur. İşin gerçeği, vücudumuzdan günde 30.000’in üzerinde ölü cilt hücresi atılır.

Kereviz ile Kilo Verin

Kerevizin sağlığımıza olan faydaları da kullanım alanı kadar çoktur. Kerevizi pek çok yemekte kullanıp farklı şekillerde hazırlayabilirsiniz. Sağlığınız için faydalı pek çok vitamin, mineral ve lif içerir ve de çok düşük kalorilidir. Kereviz ile nasıl kilo verebileceğinizi öğrenmek için okumaya…

Göğüslerim Neden Yanıyor ve Ağrıyor?

Göğüslerinizde yanma ve ağrı varsa, bunun çok çeşitli sebepleri olabilir. Ciddi sorunların oluşmasını önlemeniz için her zaman doktorunuza kontrol ettirmeniz gerekir. Biz de bu makalemizde sizlere; hormonlar, gelişim veya alerjik reaksiyonlardan kaynaklı olabilecek bu rahatsızlığın olası sebeplerinden bahsedeceğiz.

Meyve Suyu ve Çorbalarla 1 Haftada Detoks

Vücudunuzda bir temizleme ve detoks işleme yapmak toksinlerden arınmanıza, organlarınızın daha iyi çalışmasına, yaşlanmayı ve kronik hastalıkları önlemeye, kilonuzu korumaya yardımcı olur ve kaliteli bir yaşam sürdürerek sıhhatli olmanızı garanti eder.

Nefis Sebze Çorbası Tarifleri

Sebze çorbaları kış için mükemmeldir, yemekten önce, ısınmak için, zayıflamak için veya çocuklarınıza sebze yedirebilmek için… Çorbalar çok basit yemeklerdir  ve ninelerimizin de bir zamanlar yaptığı gibi çorba hazırlamak ve tadını çıkarmak için yüzlerce tarif bulunur.

Evde Doğal Deterjan Yapımı

Evde doğal malzemelerle şampuanlar, maskeler ve benzeri pek çok şeyi üretmesini biliyoruz. Giderek daha çok insan, ninelerimizin evde hazırladığı tarifleri keşfetme çabasındadır çünkü bunlar günümüzde kullanılan ürünlerden daha iyi olmasa bile en azından aynı oranda etkililer ve ayrıca daha ucuz…

Vanilyalı Doğal Parfüm Yapmayı Öğrenin

Vanilya; çeşitli yemeklere, özellikle de tatlılara, doğal bir lezzet ve harika bir koku katmak için mutfakta sıklıkla kullanılır. Ancak, muhteşem özellikleri sayesinde alternatif tıpta da kullanılabilmektedir. Bugün, evde vanilyalı doğal parfüm yapmayı öğrenerek, vanilyanın tüm faydalarından yararlanabileceksiniz.

Hızlı ve Sağlıklı Kilo Vermek için Meyve İçecekleri

Tatile çıkmadan önce birkaç kilo verip daha güzel mi görünmek istiyorsunuz? Kendinizi aç bırakmanız veya ameliyat olmanız gerekmiyor. Sizin hızlı ve sağlıklı bir şekilde kilo vermenizi sağlayacak meyve içecekleri var. Aşağıdaki makalede bunları tanıtacağız.