Sağlıklı tarifler

Bu bölümde her şey var: benzersiz, eğlenceli ve en önemlisi, lezzetli, sağlıklı, iştah açıcı tarifler. Siz ve aileniz, bu besleyici ve dengeli fikirleri bizimle beraber yapmaya bayılacaksınız. Bir kalem ve kağıt alın ve vücudunuza bu harika tariflerle bayram verin. Mutlaka başaracaksınız.

Üç Mayasız Yulaflı Kurabiye Tarifi

Güne sağlıklı ve enerji dolu başlamak için, birkaç tane mayasız yulaflı kurabiye yiyebilirsiniz. Bu üç tarif günün her saati yapılabilir ve ister kahvaltıda ister sağlıklı bir atıştırmalık olarak hem çocuklar hem de yetişkinler tarafından tüketilebilir.

İki Lezzetli Tavuk Göğsü Tarifi

Lezzetli tavuk göğsü tarifi mi arıyorsunuz? Tavuğun yenebileceği birçok kısmı var ve farklı tarifler içerisinde kullanılabilir. Yine de, tavuk göğsü, güzel bir yemek içerisine sağlıklık bir aroma katmak için hayati bir kısımdır. Bu nedenle, pişirmesi gerçekten çok kolay olan, birçok…

Lezzetli Bir Sebzeli Yeşil Mercimek Yemeği Tarifi

Sebzeli yeşil mercimek yemeği, mutlaka beslenme programınıza dahil etmeniz gereken basit, lezzetli ve besleyici bir yemektir. İçerdiği baklagillerin özellikleri sayesinde sağlık açısından pek çok pozitif faydası olan bir tariftir. Baklagillerin, özellikle de yeşil mercimeğin en önemli faydalarından biri en büyük…

Sağlıklı, Besleyici ve Kolay 5 Avokado Tarifi

Avokado seviyor ve sıkça tüketiyor musunuz? Yağ asidi bakımından oldukça zengin olan bu sağlıklı meyve yıllar boyunca kötü bir üne sahipti. Ancak, içeriği yağ yönünden zengin olsa da cildiniz için epey faydalı olduğunu unutmayın! Avokado içeren diyetler şunlara yardımcı olur:…

Yemeklerinize Lezzet Katacak Sağlıklı Soslar

Sağlıklı soslar bir yemeğin ana malzemesinin tadını öne çıkarmak ve yemeği daha lezzetli hale getirmek için kullanılabilir. Evde, doğal malzemelerle hazırlanan soslar bedeniniz için oldukça faydalıdır. Ancak, süpermarketlerden alınan hazır soslar için aynı şey geçerli değildir. Çünkü içeriğindeki koruyucu ve…

Leziz Yeşil Elma ve Kereviz Salatası

Güzel havalar ve yaz ayları, serinletici salatalar için mükemmel bir zamanlardır. Bu tür salatalar genellikle bu zamanlarda yense de yıl boyunca hazırlanmaları gerekir. Bilginizi arttırmak ve yeni lezzetleri denemek için bu yeşil elma ve kereviz salatasını deneyin. Bu tarif gerçekten…

Kolay bir Tarif: Pişmiş Brokoli ve Jambon Güveci

Güveç her zaman lezzetlidir. Herhangi bir toplanmada, partide veya buluşmada her zaman iyi giden bir yemektir. Hazırlaması tahmin ettiğinizden daha kolaydır ve içerdiği besinler sayesinde yemeklerinize sağlık katar. Lezzetli bir brokoli ve jambon güvecini her zaman hazırlanması çok kolaydır. Enfes…

Artrit için Basit Kahvaltı Gıdaları

Artrit çok sık görülen bir hastalıktır. Bununla birlikte, hala tam olarak anlaşılamamıştır. Bu konuda konuştuğumuzda, genellikle aklımıza gelen ilk şey, eldeki birkaç parmağı etkileyen klasik şişme ve deformasyondur.

Sağlıklı ve Lezzetli Salata Tarifleri

Birçok kişi çekici olan diğer atıştırmalıkları tercih eder. Fakat, aslında her güne yeni ve farklı tariflerini bulmaya çalışırsak salata çok iştah açıcı bir alternatif olabilir. Bu yazımızda, sağlıklı ve lezzetli salata tarifleri bulacaksınız, böylece haftanın her günü faydalarından yararlanabilirsiniz.