Biliyor muydunuz?

Sağlık haberleri, ilginç gerçekler ve keşifler ve şaşırtıcı araştırmalar

Partneriniz Sizin Aynanızdır

Aileniz ve arkadaşlarınız gibi, kendi yansımanızı görebileceğiniz pek çok insan vardır. Bununla birlikte, en önemli ilişkiniz partnerinizle olandır çünkü partneriniz sizin aynanızdır.

Kahve İçmenin Artıları ve Eksileri Nelerdir?

Kahve, günün herhangi bir öğünde alabileceğiniz, kendi başına içebileceğiniz ya da sohbet ederken tüketebileceğiniz özel bir içecektir. Bununla beraber, gerçekten bu kadar büyük miktarlarda kahve içmemiz gerekip gerekmediğine dair pek çok soru vardır. Bunun nedeni de, birçok yararı olmasına rağmen…

Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı (KOAH)

Kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) yavaş ilerleyen uzun süreli bir hastalıktır. Akciğerlerinizi etkiler ve nefes almayı zorlaştırır. Sonuçta günlük hayattaki işlerimizi yapmakta güçlük çekmeye başlarız. Bu da hayat kalitemizi tehdit eder.

Probiyotikler Ne İşe Yarar?

Sağlıklı olmak için bağırsaklarınızdaki bakteriyel floranın korunmasının ve “beslenmesinin” ne kadar önemli olduğunu sık sık duyuyorsunuzdur. Fakat, probiyotiklerin ne olduğunu ve ne işe yaradığını biliyor musunuz? Bu canlı bakteri kültürleri, patojenlerin çoğalmasını önlemek için en verimli yollardan biridir. Unutmayın ki,…

Karnınızı En Çok Ağırlaştıran İçecekler

Mide, yiyecek ve içeceklerin sindirimi için başlıca görevli olan bir organdır. Tükettiğimiz maddeler burada emilirler ve bağırsakta metabolize olurlar. Bu durum, yediğiniz yemeğin türüne ve tüketme biçiminize bağlı olacaktır. İnsanlar, mideyi rahatsız eden içeceklerin tüketiminde bazen fazlaya kaçabilir. Bu durum,…

Astım Semptomları, Tetikleyicileri ve Teşhis Olguları

Astım hastalığının kökeni oldukça karmaşıktır. Tahriş, iltihap, aralıklı tıkanıklıklar, aşırı duyarlı bronşlar ya da solunum yollarının giderek daha fazla nefes darlığı hissine neden olması belirtilerin bir kısmıdır. Semptomları oldukça hafif ve hatta yalnızca ara sıra yaşayan pek çok astım hastası…

Gururlu Olunan Durumları Değiştirmek için 5 Adım

Gururlu olmayı değiştirmek, affedilmeyi istemeyen bir insan için hiç de kolay değildir. Kendilerini küçülttüklerini ve itibarlarını kaybettirdiklerini düşündükleri için özür dilemek onlar için bir hatadır. Özür dilemek herkes için çok basit bir davranış olarak görünebilir. Bununla birlikte, gururlu insanlar için…

Evinizdeki 7 Zehirli Eşya

Neredeyse her evde bulunan bazı zehirli eşyalar vardır. Bu yazımızda, muhtemelen evinizde bulunan birkaç zehirli eşyanın farkında olmanıza yardımcı olacağız. Dikkatli olun ve bunları aklınızda tutun.

Kalbinize Zarar Veren 7 İlginç Günlük Alışkanlık

Kalbinize dikkat etmek, bütün yapılacaklar listelerinde hala geçerliliği olan bir maddedir. Bazen, olası sonuçlarını görmezden gelsek de kalbinize zarar veren alışkanlıklar mevcuttur. Dünya Sağlık Örgütüne (WHO) göre, kardiyovasküler hastalıklar halen dünya çapında önde gelen ölüm nedenidir. Bu gerçek, bizi, akılda…

Anksiyeteye Neden Olan 9 Alışkanlık

Özellikle bir yetişkin olduğunuzda ve sorumluluklarınız arttığında, hayatınızda bazı endişelerinizin olması oldukça normaldir. Ancak, anksiyeteye sebep olan bazı alışkanlıklar olduğunu göz önünde bulundurmak da önemlidir.