Biliyor muydunuz?

Sağlık haberleri, ilginç gerçekler ve keşifler ve şaşırtıcı araştırmalar

Probiyotikler Ne İşe Yarar?

Sağlıklı olmak için bağırsaklarınızdaki bakteriyel floranın korunmasının ve “beslenmesinin” ne kadar önemli olduğunu sık sık duyuyorsunuzdur. Fakat, probiyotiklerin ne olduğunu ve ne işe yaradığını biliyor musunuz? Bu canlı bakteri kültürleri, patojenlerin çoğalmasını önlemek için en verimli yollardan biridir. Unutmayın ki,…

Karnınızı En Çok Ağırlaştıran İçecekler

Mide, yiyecek ve içeceklerin sindirimi için başlıca görevli olan bir organdır. Tükettiğimiz maddeler burada emilirler ve bağırsakta metabolize olurlar. Bu durum, yediğiniz yemeğin türüne ve tüketme biçiminize bağlı olacaktır. İnsanlar, mideyi rahatsız eden içeceklerin tüketiminde bazen fazlaya kaçabilir. Bu durum,…

Astım Semptomları, Tetikleyicileri ve Teşhis Olguları

Astım hastalığının kökeni oldukça karmaşıktır. Tahriş, iltihap, aralıklı tıkanıklıklar, aşırı duyarlı bronşlar ya da solunum yollarının giderek daha fazla nefes darlığı hissine neden olması belirtilerin bir kısmıdır. Semptomları oldukça hafif ve hatta yalnızca ara sıra yaşayan pek çok astım hastası…

Gururlu Olunan Durumları Değiştirmek için 5 Adım

Gururlu olmayı değiştirmek, affedilmeyi istemeyen bir insan için hiç de kolay değildir. Kendilerini küçülttüklerini ve itibarlarını kaybettirdiklerini düşündükleri için özür dilemek onlar için bir hatadır. Özür dilemek herkes için çok basit bir davranış olarak görünebilir. Bununla birlikte, gururlu insanlar için…

Evinizdeki 7 Zehirli Eşya

Neredeyse her evde bulunan bazı zehirli eşyalar vardır. Bu yazımızda, muhtemelen evinizde bulunan birkaç zehirli eşyanın farkında olmanıza yardımcı olacağız. Dikkatli olun ve bunları aklınızda tutun.

Kalbinize Zarar Veren 7 İlginç Günlük Alışkanlık

Kalbinize dikkat etmek, bütün yapılacaklar listelerinde hala geçerliliği olan bir maddedir. Bazen, olası sonuçlarını görmezden gelsek de kalbinize zarar veren alışkanlıklar mevcuttur. Dünya Sağlık Örgütüne (WHO) göre, kardiyovasküler hastalıklar halen dünya çapında önde gelen ölüm nedenidir. Bu gerçek, bizi, akılda…

Anksiyeteye Neden Olan 9 Alışkanlık

Özellikle bir yetişkin olduğunuzda ve sorumluluklarınız arttığında, hayatınızda bazı endişelerinizin olması oldukça normaldir. Ancak, anksiyeteye sebep olan bazı alışkanlıklar olduğunu göz önünde bulundurmak da önemlidir.

Bir Diş Enfeksiyonuna İşaret Eden 7 Semptom

Dişleriniz, yiyecek artıkları, bakteriler, tükürük ve diğer tür bileşenler ile sürekli temas halindedir. Bu gibi durumlar her an sağlığınızı etkileyebilir ya da diş enfeksiyonuna neden olabilirler. Diyet ile hijyen uygulamalarınız, ağzınızı temiz ve sağlıklı tutmanıza yardımcı olur. Ancak bazen ağzınızdaki…

Panik Atak Anında Nasıl Durdurulur?

Daha önce hiç panik atak geçirdiniz mi? Eğer cevabınız evet ise, bunun ne kadar can sıkıcı olabildiğini biliyorsunuzdur. Bu yazımızda size birkaç ipucu vermek istiyoruz. Bu sayede, tekrar panik atak geçirdiğinizde bundan nasıl kurtulacağınızı bilirsiniz.

Elektromanyetik Radyasyon Nedir Ve Sizi Nasıl Etkiler?

Radyasyon üzerine yapılan çoğu araştırma, iyonlaştırıcı radyasyona odaklanmıştır. Bununla birlikte, elektromanyetik radyasyon gibi süreçlerde iyonlaştırıcı olmayan radyasyon türleri gözden kaçırılmaktadır. Elektromanyetik radyasyon, enerji verme sürecidir. Bu, boşlukta dalga ya da parçacık göndermek anlamına gelir.