Biliyor muydunuz?

Sağlık haberleri, ilginç gerçekler ve keşifler ve şaşırtıcı araştırmalar

Astım Semptomları, Tetikleyicileri ve Teşhis Olguları

Astım hastalığının kökeni oldukça karmaşıktır. Tahriş, iltihap, aralıklı tıkanıklıklar, aşırı duyarlı bronşlar ya da solunum yollarının giderek daha fazla nefes darlığı hissine neden olması belirtilerin bir kısmıdır. Semptomları oldukça hafif ve hatta yalnızca ara sıra yaşayan pek çok astım hastası…

Gururlu Olunan Durumları Değiştirmek için 5 Adım

Gururlu olmayı değiştirmek, affedilmeyi istemeyen bir insan için hiç de kolay değildir. Kendilerini küçülttüklerini ve itibarlarını kaybettirdiklerini düşündükleri için özür dilemek onlar için bir hatadır. Özür dilemek herkes için çok basit bir davranış olarak görünebilir. Bununla birlikte, gururlu insanlar için…

Evinizdeki 7 Zehirli Eşya

Neredeyse her evde bulunan bazı zehirli eşyalar vardır. Bu yazımızda, muhtemelen evinizde bulunan birkaç zehirli eşyanın farkında olmanıza yardımcı olacağız. Dikkatli olun ve bunları aklınızda tutun.

Kalbinize Zarar Veren 7 İlginç Günlük Alışkanlık

Kalbinize dikkat etmek, bütün yapılacaklar listelerinde hala geçerliliği olan bir maddedir. Bazen, olası sonuçlarını görmezden gelsek de kalbinize zarar veren alışkanlıklar mevcuttur. Dünya Sağlık Örgütüne (WHO) göre, kardiyovasküler hastalıklar halen dünya çapında önde gelen ölüm nedenidir. Bu gerçek, bizi, akılda…

Anksiyeteye Neden Olan 9 Alışkanlık

Özellikle bir yetişkin olduğunuzda ve sorumluluklarınız arttığında, hayatınızda bazı endişelerinizin olması oldukça normaldir. Ancak, anksiyeteye sebep olan bazı alışkanlıklar olduğunu göz önünde bulundurmak da önemlidir.

Bir Diş Enfeksiyonuna İşaret Eden 7 Semptom

Dişleriniz, yiyecek artıkları, bakteriler, tükürük ve diğer tür bileşenler ile sürekli temas halindedir. Bu gibi durumlar her an sağlığınızı etkileyebilir ya da diş enfeksiyonuna neden olabilirler. Diyet ile hijyen uygulamalarınız, ağzınızı temiz ve sağlıklı tutmanıza yardımcı olur. Ancak bazen ağzınızdaki…

Panik Atak Anında Nasıl Durdurulur?

Daha önce hiç panik atak geçirdiniz mi? Eğer cevabınız evet ise, bunun ne kadar can sıkıcı olabildiğini biliyorsunuzdur. Bu yazımızda size birkaç ipucu vermek istiyoruz. Bu sayede, tekrar panik atak geçirdiğinizde bundan nasıl kurtulacağınızı bilirsiniz.

Elektromanyetik Radyasyon Nedir Ve Sizi Nasıl Etkiler?

Radyasyon üzerine yapılan çoğu araştırma, iyonlaştırıcı radyasyona odaklanmıştır. Bununla birlikte, elektromanyetik radyasyon gibi süreçlerde iyonlaştırıcı olmayan radyasyon türleri gözden kaçırılmaktadır. Elektromanyetik radyasyon, enerji verme sürecidir. Bu, boşlukta dalga ya da parçacık göndermek anlamına gelir.

Serotonin Diyeti: Ne Olduğunu ve Faydalarını Keşfedin

Serotonin, ruh haliniz ve iştahınız üzerinde belirleyici etkiye sahip olan bir nörotransmiterdir. Bu nedenle, düşük serotonin seviyelerine sahip olmak, depresyon ve depresif durumların kaynağıdır. Buna ek olarak, pek çok insanın öğleden sonraki saatlerde vücudun tatlı yiyecekler istemesi de anksiyetenin sebebidir.…

Bazen Anneler Kendilerini Yalnız Hissederler

Annelik büyük değişimlerin yaşandığı bir dönemdir. Pek çok kişi doğurmanın, yeni bir varlığı dünyaya getirmenin ve bunun hayatında yarattığı etkilerin sorumluluğuyla baş etmek zorunda kalır. Bazen bu dönüşümler çok bunaltıcı bir hal alabilirler ve bu yüzden anneler bazen kendilerini yalnız…

Ketojenik Diyet: Avantajları ve Dezavantajları

Ketojenik diyet çok hızlı bir biçimde kilo kaybetme avantajı sayesinde tüm dünyada popülerlik kazandı. Bu diyet 30 yılı aşkın bir süredir mevcut. Bununla birlikte, etkinliğini kanıtlamış olan referanslar nedeniyle, popülaritesi bugünlerde geri döndü.

Evde Evcil Hayvan Beslemenin Faydaları

Evcil hayvan sahibi olmak çocukların gelişimi için çok faydalıdır; aile bireyleri ve evcil hayvan arasında kurulan bağ sevgi ve sorumluluk duygularını geliştirir. Ayrıca, hem güven verirler hem de ailenin tüm üyeleri için iyi birer arkadaştırlar.