Tedavi Amaçlı Aloe Vera Suyu Nasıl Yapılır?

Aloe vera dünyanın her yerinde son derce popüler şifalı bir bitki olup hem sağlık hem güzellik alanında bir dizi tedavide önerilmektedir. Bu bitki sağlığımız için birçok faydası olan mineral, vitamin, aminoasit ve fitosterol yönünden zengin olup bu sayede birçok hastalığın önlenmesine yardımcı olur.

Aloe vera doğrudan jelini kullandığımızda da faydalı olmakla beraber, birden fazla şifalı kullanıma sahip aloe vera suyunu da hazırlayabiliriz. Bu su aloe veranın tüm faydalarını konsantre bir şekilde içerir ve vücuda birçok sağlıklı besleyici madde sağlar.

Aloe veranın faydaları nelerdir?

aloe-jeli

  • A, B grubu, C, zamk, tannin, yağ, yağlı asitler (oleik ve linoleik) ile aminoasit zenginidir.
  • Deri hücrelerini yenileyebilir.
  • Sindirime yardımcı olur.
  • Güçlü detoks işlevi görür.
  • İç dokuların rejenerasyonunu teşvik eder.
  • Virüs, bakteri ve mantarlara karşı savaşır.
  • Deri hücrelerini yeniler ve erken yaşlanmayı önler.
  • Analjezik (ağrı kesici) görevi görür.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Güçlü bir iltihap sökücü etkisi vardır.

Şifalı aloe vera suyu nasıl hazırlanır

aloe-sabunu

Aloe vera suyu hazırlığına başlamadan önce, taze aloe vera jelinin bir kere havayla temasa geçti mi çok hızlı bir şekilde oksitleneceğini akılda tutmalıyız. Dolayısıyla, suyu hazırlamaya başlamadan hemen önce çıkartmanız ve yaprağı açtıktan hemen sonra jeli işlemeniz önerilir.

  • Çok keskin bir bıçak yardımı ile yaprağın dış dikenini kesip atın. Ardından, bıçağı derhal yıkayın. Sapı ayırın ve içinden jeli çıkarın.
  • Mikserin içine bol miktarda aloe vera jeli dökün, narenciye suyu (örneğin portakal veya greyfurt) ekleyin ve son olarak tüm malzemeleri birkaç dakika boyunca karıştırın. Narenciye suyunun önerilmesinin sebebi açığa çıkan aloe vera jelini stabilize etmeye yardımcı olması ve bu sayede jele daha iyi bir tat vermesidir.
  • İşlenmiş suyu ağzı kapalı bir kaba dökün, buzdolabına yerleştirin ve ardından bir bardak aloe vera suyu yapmak için bir bardak suyun içine iki yemek kaşığı kadar boşaltın.
  • Aloe vera suyu bir haftaya kadar buzdolabının içinde kalabilir, ancak maksimum fayda için, birkaç gün içinde tüketmeniz önerilir.

Aloe vera suyunu tedavilerde nasıl kullanabiliriz ?

aloe-suyu

Aloe vera suyu sağlığımız için son derece faydalı besin maddeleri ve özellikleri yönünden zengindir. Bu su hastalıkları önlemeye yardımcı olur ve ayrıca sağlığınızı bozan birçok sorunun tedavisinde de işlev görür.

Normal önerilen doz kendi başına veya suyunun içinde günde bir ile üç defa arası 2 yemek kaşığı kadardır.

Kabızlıkla savaşmak

Aloe vera suyunun kabızlıkla savaşırken yardımcı olan laksatif bir etkisi bulunur. Aç karna bir bardak aloe vera suyu içmek hazmı ve bağırsak hareketini kolaylaştıracaktır.

Bağırsak sorunları

Aloe vera suyu ayrıca bağırsak ve ülser düzenleyicisi görevi gördüğünden hassas bağırsak sendromu gibi mide bağırsak sorunlarıyla da savaşmak için kullanılır.

Bağışıklık sistemini güçlendirir

Bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan antioksidan ve diğer temel besin maddeleri yönünden zengin olup farklı tür hastalıkları önler. Ayrıca, antioksidan, beta-sitosterol, C vitamini, beta karoten, çinko ve selenyum içeriğinin kanseri önleyici olup olmadığına dair çalışmalar da yürütülmektedir. Ancak henüz yeterli bilimsel kanıt toplanmamıştır.

Diyabetle savaşmak

Aloe vera suyu kandaki şeker seviyelerini indirmeye yardımcı bir gıda takviyesi olarak da kullanılabilir. Ancak, diyabet rahatsızlığınız varsa ve bu suyu içmek istiyorsanız öncelikle yan etkileri önlemek amacıyla doktorunuza başvurmalısınız.

Aloe vera suyunun yan etkileri

Aloe vera suyunun birkaç yan etkisi bulunur, ayrıca bazı kişilerde olumsuz reaksiyonlara yol açabilir. Bu yan etkiler arasında şunlar görülür: 

  • Elektrolit kaybı iyileşme sürecinde gecikmeye ol açar ve idrar rengini pembemsi bir tona çevirebilir.
  • Sıvı dengesizliği.
  • Bağırsak krampları.

Ayrıca, Crohn’s hastalığı, bağırsak sorunları, adet görenler, apandisit iltihabı veya kolit gibi sorunlarda ilaç kullanan insanlarda olumsuz etki yapabilir. Her halükarda yapılacak en doğru şey önce doktora gitmektir.