Kilo vermek

Burada, bazı gıdalarda doğal olarak bulunan detoks ve yağ yakma özelliklerinden yararlanarak, sağlıklı bir şekilde kilo vermek için en iyi tavsiyeleri bulacaksınız.

Kadınlar için Kilo Verdiren Bitki ve Meyveler

Sağlıklı bir kiloda kalabilmek için, sağlıklı bir yaşam şekli gereklidir. Fazla yağlardan, şekerden ve beyaz undan sakınmalısınız. Ayrıca düzenli olarak egzersiz yapmalısınız. Yani eğer isterseniz, yağ yakıp kilo verdiren bazı bitki ve meyvelerden destek alabilirsiniz.

Kilo Vermek için 7 Yöntem: Keşfedin

Genelde insanlar kilo vermek için sayısız yol denerler. Bu da onların sağlığını risk altına sokan bir yoyo etkisine girmelerine neden olur. Kontrolsüz bir şekilde kilo alıp verebileceğiniz için bunun sonuçları (deride çatlak, selülit, gevşeklik, sindirim sorunları, vs.) hiç de iyi…

Greyfurtla Kilo Vermek Mümkün Müdür?

Greyfurt sağlığınıza faydalı mükemmel kalitede bir meyvedir. Günlük beslenme rejiminiz için temel olacak derecede inanılmaz bir vitamin kaynağıdır. Daha da ötesi, eğer greyfurtla kilo vermek isterseniz, yağ depolanmasında görevli enzimleri bloke eder: Yağları yakar ve dışarı atar.

Karın Yağları ile Savaşan 7 Yiyecek

Modern diyetler her zaman beklenen sonuçları vermezler. Kilo verdirici ürünler bile denemiş ve hiçbir değişiklik elde edememiş olabilirsiniz. Eğer gerçekten karın yağları ile savaşmak istiyorsanız, aşağıda bahsettiğimiz besinlere bir göz atın.

Kilo Vermek İçin Öneriler ve Çözümler

Kilo vermek sadece yazın mayonuza sığabilmek için değil, pek çok kişi için ciddi bir ihtiyaç haline gelmiş durumdadır. Sağlığınız, kendinizi daha iyi hissetmek veya hayatın hızlı ritmine ayak uydurabilmek için kilo vermek istiyor olabilirsiniz. Ama dikkat edin! İncelmek ve sağlıklı…

Patlıcan ile Kilo Vermek İster misiniz?

Patlıcan mutfakta çok çeşitli kullanımı olan sebzelerden birisidir ve  lezzetli olduğu için insanlar patlıcanı pek çok yemeğin yanında severek kullanırlar. Peki, patlıcan ile kilo vermek de mümkün deseydik?

Pancar Diyeti ile Kilo Verin

Pancar diyeti uygulayabileceğiniz diyetler arasında en sağlıklı, etkili ve doğal olanlardan biridir. Doğa formumuzu korumaya yardımcı olan çeşitli meyve ve sebzelerle doludur. Ama hiçbiri kırmızı pancar kadar sağlığa faydalı değildir ve bu taze, topraksı lezzeti başka yerde bulamazsınız. Pancardaki kalori oranı…

Su Kürü ile Kilo Verin: Tavsiyeler

Su kürü kilo vermenize yardımcı olmakla kalmaz, günlük su ihtiyacınızı da rahatça karşılamanızı sağlar. Her gün bolca su tüketmek iştahınızı azaltır, kas gelişimine yardımcı olur ve metabolizmayı hızlandırır. Günlük alışkanlıklarınızdan birkaçını değiştirerek günlük ideal su tüketimine rahatlıkla ulaşabilirsiniz.