Çocuğumuz ne zaman bir enfeksiyon geçirse çok endişeleniriz. İdrar yolu enfeksiyonu çocuklarda sık sık meydana gelebilse de, önemli hasarlara neden olur. Bu yüzden bu enfeksiyonu hafifletmek ve ileride komplikasyonlar gelişmesini önlemek için tedavi etmek gerekir. İdrar yolu enfeksiyonu herkes için…

Oksitosin, doğumu başlatan ve emzirme sürecinde rol oynayan bir hormondur. Genel olarak, sistein, tirosin, izolösin, glisin, prolin ve asparagin dahil olmak üzere 9 amino asitten oluşur. Posterior hipofiz bezinde yer alır ve çeşitli fizyolojik süreçlerde büyük rolü vardır.

Yüksek ölüm riski nedeniyle, miyokard infarktüsü acil bir durumdur. Bunun yanı sıra, kanser gibi bu hastalık da ölüme sebep olur. Miyokard infarktüsü kalpteki kas liflerinin ölmesine verilen isimdir.

Miyokardit bir kalp kasının iltihaplanmasıdır. Bu kas miyokard olarak adlandırılır ve işlevi kalbe hareketlilik kazandırmaktır. Bütün vücuda kan gönderir ve sonra kalp tekrar dolmaya başlayana kadar rahatlar.

Fesleğen, pek çok şefin zevkle faydalandığı aromatik özellikleriyle ünlüdür. Onu diğer bitkilerden ayıran güçlü kokusu sayesinde pizzalarda, makarnalarda, atıştırmalıklarda ve salatalarda kullanılır. Ancak aynı zamanda iyileştirici güçleri de vardır! Bu yazıda fesleğenin 40 şaşırtıcı faydasından bahsedeceğiz. Sindirim, sinir ve bağışıklık…

Premenstrüel sendromla (PMS) etkili bir şekilde mücadele edebiliyor musunuz? Aslında, bu kolay bir iş değildir çünkü kadınların %70’inden fazlasının premenstrüel sendromdan muzdarip olduğu tahmin edilmektedir.

Bel ağrısı vakalarının çoğu, kötü duruş veya garip bir hareket nedeniyle oluşur. Günün çoğunu bir masanın başında geçirmek ya da kanepede kötü bir şekilde oturmak sırt ağrısının çıkması için emin bir yoldur.

Yeşil çay içmek zayıflatma özelliği nedeniyle tüm dünyada popüler hale gelmiştir. Şu anda en çok tüketilen içeceklerden birisidir ve temel besin maddeleri içeriğinden dolayı belirli hastalıklara karşı tıbbi bir tamamlayıcı olarak değerlendirilmektedir.

Gülümseyen, mutlu ve yaşam dolu kişileri herkes sever. Ayrıca, gülümsemek her şeyin ilacıdır. Sağlıklı olmak için daha fazla gülümsemelisiniz. Gülümsemek mutsuzluğa, anksiyeteye ve depresyona iyi gelir. Bunların yanı sıra, ağrıları, acıları hafifletir ve ciddi hastalıklarla mücadele etmeye yardımcı olur. Gülümsemenin…

Spor yapmanın fiziksel, zihinsel ve duygusal bir denge sağlamak için en iyi alışkanlıklardan biri olduğunu herkes bilir. Buna rağmen, pek çok insan hareketsiz bir hayat sürüyor ve spor salonuna gitmek ya da spor yapmak için zaman bulamıyor.

Her ayrılık acı vericidir ve herkes acıların üstesinden gelmeyi ve ileriye bakmayı öğrenmek zorundadır. Bununla birlikte, ayrılığın bazı türleri diğerlerine göre daha fazla acı vericidir. Bu yazımızda, kalpleri paramparça eden ayrılık türlerinden bahsedeceğiz.

Tüm gıdalar bize aynı besinleri sağlamaz, bu yüzden diyetimizde farklı yemeklere yer açmalıyız. Sahip olduğumuz bu çeşitlilik sayesinde daha fazla besin maddelerine ulaşabiliyoruz. Ama onları nasıl seçeceğimiz konusunda dikkatli olmalıyız.

Hemoroidin nasıl önleneceğini biliyor musunuz? Hemoroid, anüsün iç kısmında hemoroid damarlarının şişmesi şeklinde ortaya çıkar, bu da dışkı yaparken rahatsızlığın artmasına neden olur.

Hipokrat bir keresinde şöyle demişti: “Bırakın yemeğiniz ilaç olsun, ilacınız da yemeğiniz.” Ünlü alkali diyeti de aslında bununla ilgili – beslenme programınızı bedeninizi iyileştirecek keyifli bir yönteme dönüştürmek. Bu diyet planına göre asidik yiyecek alımını azaltmak, daha fazla alkali yiyecek…

Kilo vermek için plan yaptığınızda, önceleri planı uygulamakta zorlanmazsınız. Birkaç gün sonra ise zorlanma safhası başlayabilir. Açlığınızı bastırmak için bir şeyler atıştırma ihtiyacı duyarsınız. Sorun şu ki kimse bir şeyler atıştırmak istediğinde sebze veya salata yemek istemez. Neyse ki sizin…

Limonun pek çok besleyici özelliği vardır. Biraz suyla karıştırıp bir miktar limon suyu içmek sağlığınız için çok faydalı olabilir. Sağlıklı bir beslenme programına uyuyorsanız, limon incelmeniz için de size yardımcı olabilir. Bu yazıda limonun incelmeniz için size nasıl yardımcı olabileceğinden…

Kızarmış yiyecekler her zaman popüler olmuştur. Birçok geleneksel tarifler yağ içerir. Kızarmış yiyecekler, fast food endüstrisinde de temel bir unsurdur. Ne yazık ki, yağda kızartmak kesinlikle en sağlıklı pişirme yöntemi değildir, özellikle endüstriyel ölçekte.

Tavuk göğsü neredeyse her zaman mutfakta kullanılan bir malzemedir. Tavuk eti, yağsız ve besleyici bir et türüdür. Bu nedenle sporcular ve kilo vermeye çalışanlar beslenme programlarına tavuk etini dahil ederler. Bu yazıda size peynir soslu lezzetli bir tavuk göğsü tarifi…

Kahve sever misiniz? Cevabınız “evet” ise, o zaman aşağıda toparlamış olduğumuz kahve ile tariflerini denemelisiniz.

Sıklıkla yiyecek ve içecekte sınırı geçeriz, çünkü lezzetli şeylerle karşı karşıya kaldığımızda kendimizi dizginlemek zor olur. Bununla birlikte, bu zencefil, stevia ve elma içeceği aşırı beslenmenin olumsuz etkilerini etkili bir şekilde telafi eder. Bu içeceğin sunabileceği tüm diüretik ve arındırıcı…

“Sindirim”, besin maddelerinin gıdalardan emilmesi ve sonra vücudun ihtiyaç duymadığı atıkların giderilmesinden sorumlu karmaşık bir süreç setini ifade eder. İyi işleyen bir sindirim sistemine sahip olmak sağlığınız için önemlidir ve ayrıca metabolizmanın faaliyetini, hormonal sağlığı ve hatta duygularınızı etkiler.

Bir elbiseniz var. Bazı ayakkabılarınız kendi başlarına harika görünüyorlar. Ancak elbisenizle birlikte denediğinizde o kadar da şık bir görüntü ortaya çıkmıyor. Bu yazımızda size farklı elbiseler için uygun topuklu ayakkabı seçmenin yollarından bahsedeceğiz! Özellikle de fiziksel bir aktivitenin içinde yer…

Bugünlerde küçük mutfaklar çok yaygın. Ancak endişelenmeyin! Bu yazıda küçük bir mutfağı dekore etmek için kullanabileceğiniz 6 harika yöntemden bahsedeceğiz. Bu yöntemleri uygularken hem keyif alacaksınız hem de odanıza kişisel bir dokunuş yapmış olacaksınız. Mutfağınız, lezzetli yemekler hazırlayabileceğiniz fonksiyonel ve davetkar…

Bu deneyime doğru bakış açısıyla bakmanız durumunda boşanmayı gelişmek için bir  fırsata çevirebilirsiniz. Ancak, bizim eğilimimiz şikayet etmek olur, koşulların kurbanı olduğumuzu hissederiz ve eğer yapabilirsek, diğer kişiyi ayrılık için suçlarız.

Kahve sayesinde, uykuyu kontrol edebilir, iş  yerinde daha verimli olabilir ve her sabah doğru şekilde uyanabilirsiniz.