Kadın üreme sistemi çok çeşitli hastalıklara ve dengesizliklere karşı hassastır ve bunlardan biri de yumurtalıklardaki ağrıdır. Diğer semptomlarda olduğu gibi, olası birçok nedeni vardır. Ayrıca, ağrı her ay için, ayın yoğunluğuna, süresine ve zamanına göre farklı hissettirir. Bazen görünüşte hiç…

Adet döneminde kanama durumu her kadına göre değişkenlik gösterebilir. Bütün kadınlar aynı miktarda veya aynı süre boyunca kanamaz. Bu nedenle hangi durumda bir anormallik olduğunu anlamak oldukça zor olabilir. Fazla kanama olup olmadığını söyleyebilmek çoğu zaman mümkün olabilir, ama bu…

Kronik alerjiler, solunum yolu ve birtakım burun enfeksiyonları nazal polipler gibi rahatsızlıklara neden olabilir. Genellikle, tedavisi, kortikosteroidler veya ameliyat içerir, ancak bazı vakalarda doğal reçeteler yeterlidir. Nazal polipler doğal yollarla nasıl tedavi edilir, gelin bu yazıda birlikte öğrenelim. Nazal polip nedir?…

Yetişkinlikte hiperaktivite, birçok insanın fark etmediği bir sorundur. Ne de olsa çoğu kişi, hiperaktiviteyi küçük çocuklarla veya öğrencilerle ilişkilendirir. Bununla birlikte, bir çocuk olarak uygun tedavi görmeyen insanlar, yetişkin birer birey oldukları zaman daha fazla hiperaktif olma olasılığı ile karşı…

Yüksek kan basıncı sorunu yaşıyorsanız doğru tedavi yöntemini bulmak kritiktir. Ayrıca kuş yemi ve tarçın gibi belli yiyecekler bu sorunu doğal olarak hiçbir yan etki olmadan engelleme veya tedavi etme konusunda yardımcı olabilir. Bugünkü yazımızı okursanız kuş yemi ve tarçın…

Kuru ciltler için doğal bakım çok kolay! Badem, şeker, limon, kahve ve dahası. Bugünkü tariflerimize kesinlikle göz atın!

Vücudumuz ölü hücrelerden kurtulma eğilimindedir, bu deri hücreleri içinde geçerlidir. Kepek, aslında kafa derisinde bulunan ölü cilt hücreleridir. Beraberinde yaşanan kaşıntı, köpeği dermatolojik bir sorun haline getirir. Aşırı kepekten dolayı yaşadığınız kaşıntı bir noktada cildinize zarar vermenize neden olur. Bu…

Pelinotu, birçok özelliğinin yanı sıra hazmettirici, antienflamatuar ve şekillendirici özelliklere sahip acı bir tıbbi bitkidir. Tadına rağmen pelinotunun sağlığınıza sağladığı faydalar sayısız olduğunu bilmek önemlidir. Bu makalede, pelinotunun tüm iyileştirici özelliklerini keşfedin! Pelinotu nedir? Latince ismi Artemisia absinthium olan pelinotu…

Gece kitap okumak beyniniz için çok faydalıdır. Herkes okumanın önemli bir aktivite olduğunu bilir. Peki beyin için ne gibi faydalar sağlar? Okumak beyni nasıl etkiler? Bugünün çocuklarının çok küçük yaşlardan itibaren teknolojiyle tanışmaları nedeniyle okumanın yerini okuma kadar çaba harcamayı…

Gerçekte yalnız olmamanıza rağmen belirli durumlarda yalnız hissediyor olabilirsiniz. Eğer aynaya ve etrafınıza dikkatlice bakarsanız, yalnız hissetmenin anlamsız olduğunu fark edeceksiniz. Yalnız hissettiğimizde bizi bir boşluk ele geçirir. Yanımızda kimsenin olmamasından korkabiliriz. Bu da, kendimize yardımcı olmaktansa her şeyi daha kötü hale…

Tıraştan sonra cildiniz hiç tahriş oldu mu? Tıraştan sonra ortaya çıkan ve oldukça acı verici olabilecek bu kabartılara psödofollikülitis adı veriliyor. Küçük kıllar tekrar büyüme evresine geçtiğinde derinin dışında büyümek yerine derinin içinde büyüdükleri için bu kabartılar ortaya çıkar. Ciddi…

Birçok insan, kendilerini rahatsız eden bir görüntüye neden olan göz altı morluklarını minimuma indirmeye çalışıyor. Kendilerine olan güvenleri, doğal güzellik ve gençliğe bir darbe tadındaki bu yorgun görünümlü gözlerle sarsılıyor. İşte size iyi bir haber: bu problemi tedavi etmenin yolları…

Bir insanın ne kadar iyi uyuduğunu belirleyen birçok faktör vardır. Yatmadan önce ne yaptığınızın uykunuz üzerinde büyük bir rolü vardır çünkü alışkanlıklarınız ve bir şeyleri yapış şeklinizin uykunuz esnasında vücudunuzda olup bitenlerle çok ilgisi vardır. Uyku fizyolojik olarak sadece bedeninizi…

Tuzların hangisinin daha sağlıklı olduğunu bilmek ve doğru miktarda tüketmek önemlidir. Tuz türlerini detaylı olarak inceliyoruz.

Günlük aktivitelerimizden bağımsız olarak fiziksel ve zihinsel yorgunluk belirtileri ortaya çıkaran bazı yiyecekler vardır. Kendinizi yorgun, enerjisi bitik veya gün boyunca artan sorunlar karşısında yitik hissediyorsanız, bunun nedeni birkaç faktör olabilir: stres, yetersiz dinlenme, hareketsiz yaşam tarzı. Veya en büyük…

Domates çok yaygın bir sebze olabilir, ancak sağlığa faydaları sizi şaşırtacaktır. Bazı çalışmalar, likopen içeriği sayesinde domatesin belirli kanser türlerini önlediğini ileri sürer. Çeşitli sağlık sorunlarını önlemek ve iyileştirmek için her gün ev yapımı domates salçası yemeniz gerektiğini bu yazıda keşfedin. Likopen…

İnek sütü içmek sonrasında kötü hissetmenize neden oluyorsa eğer bırakmanız gerekebilir. Belki laktozu tolere edemiyorsunuz belki de sadece kişisel nedenlerden ötürü bunu yapmak istiyorsunuz. Beslenme eksikliklerine maruz kalmamak ve içerisinde süt barındıran yemek tariflerini hazırlamaya devam etmek için bilmeniz gereken…

Gastrit bugün toplumumuzdaki en yaygın sorunlardan biri ve her an ortaya çıkabilir. Sınır tanımaz – hem çocuklarda hem de yetişkinlerde görülebilir.  Herkesin midesinde koruyucu bir dizi hücre bulunur. Ayrıca yiyeceklerin parçalanmasına ve sindirime yardımcı olan mide asitleri vardır. Bu asitler,…

Sağlıklı salata sosu tarifleri taze ve lezzetli bir salataya tat katmak için harikadır. Basit bir yemeği sıra dışı bir yemek haline getirmek için ideal bir yöntemdir. Bir salatanın gerçekten iştah açıcı olabilmesi için geleneksel malzemeleri bir kenara bırakmalı ve salataya…

Çoğu insan acıktığında ne bulursa onu yer. Fakat, sağlıklı beslenmenin öneminden dolayı bu sağlığınız açısından oldukça yanlış bir harekettir. Bu yüzden, bu yazımızı okuyarak açlığınızı bastırıp sağlıklı yeme alışkanlıkları edinmek için evde yapabileceğiniz 4 farklı yulaf sütlü smoothie tarifini keşfedebilirsiniz.…

Dürüm, herkes tarafından sevilir; lezzetli ve pratik tarifleri arasında herkes kendi damak tadına uyanı bulabilir. Genellikle, iç malzeme, ince lavaş ekmeğine sarılarak yapılır. Bununla birlikte, şimdilerde dış malzeme olarak farklı seçenekler de kullanılabiliyor ve bunlardan bazıları, özellikle daha az karbonhidrat…

Sıra kıyafet seçimine geldiğinde yapıyor olabileceğiniz bir sürü hata var; size ve görünüşünüze hiçbir faydası olmayan seçimlerden bahsediyoruz. Ve hayır, moda gurusu olmaktan bahsetmiyoruz. Sözünü ettiğimiz sadece altın kuralı takip etmek: denge ve uyum. Genel olarak konuşursak, söz konusu kıyafet…

Artık insanlar çevreye özen göstermemiz gerektiğinin daha fazla farkında olduğu için, zararlı kimyasal ürünlerin yerini alması için ev yapımı temizlik ürünlerini tercih ediyorlar. Boraks ve karbonatlı çevre dostu bu deterjan, kıyafetlerinizi lekesiz hale getirmenin harika bir yoludur. İçeriğinde bulunan bileşenler, kir…

Hayat her zaman bizim için en iyi yolu gösterir. Fakat bunu görebilmemiz için dikkat ediyor olmamız gerekir. Her zaman bunun farkına varamasak da, seçtiğimiz yolda hayat bize yol gösterir. Sorun ise genellikle işaretleri gözden kaçırmamız ve üst üste aynı yerlerde…

Balık, besleyiciliği ve kolay sindirilmesiyle en önemli gıdalardan biridir. Balıkları daha uzun süre taze tutmak için günümüzde birçok koruma yöntemi bulunmaktadır. Fakat bu yöntemler bazen işe yaramaz. Bu nedenle bozuk balık tespit etmeyi öğrenmeniz gerekir. Çoğu insan balık satın alırken…