Günümüzde alkol tüketimi ve kalbe etkileri hakkında bazı kafa karışıklıkları vardır. Makul miktarlarda şarap veya bira içmenin kalp-damar sağlığına katkıda…

Vertigo tanımlanması zor bir duygudur. Latince dönmek anlamındaki "vertere" kelimesinden gelmektedir.Çok sayıdaki vertigo hastalığı belirtileri hareket algısı ile ilgili olup,…

Bilimin son yıllardaki keşiflerine göre, ses ruh halinizi etkiler. Öncelikle şunu belirtmeliyiz ki, aşırı gürültü sağırlığa sebep olabilir ve bu…

Kronik böbrek yetmezliği, böbreklerin düzgün çalışmayı bıraktığı aşamalı bir süreçtir. Kanı filtrelemek ve idrar yoluyla atık maddeleri dışarı atmaktan sorumlu…

Reflü yetişkinlerde, hem erkeklerde hem de kadınlarda, son derece yaygın bir sağlık sorunudur. Bu durum hem yemek borusunda hem de boğazda…

Kolesterolü sarımsak ile düşürmenin mümkün olup olmadığını hiç merak ettiniz mi? Bu yiyeceğin, özellikle kalp damar sağlığımız için, büyük tıbbi…

Göz ağrı pek çok farklı nedene sahip olabilir. Üç farklı neden belirtmemiz gerekirse; bilgisayar başında aşırı zaman geçirmek, duşta gözlerinize…

Solunum yolları ile ilgili problemler sık sık rastlanan sağlık sorunları arasında yer almaktadır. Bunlardan en yaygın olanları öksürük, grip, soğuk…

Kolesterolle ilgili sorun, görünmez bir sağlık tehdidi olmasıdır. Yüksek kolesterole sahip olabilirsiniz ve rutin bir analiz yapana ya da sonuçlarını…

Sırtınızı güçlendirmek için direnç bandı egzersizleri yapmak, genel olarak bel kemiğini ve omurgayı koruyan düzgün bir duruş elde etmenize yardımcı…

Skolyozlu kişiler için tüm egzersizler uygun değildir. Skolyoz tedavisinin bir kısmı fiziksel aktiviteden oluşur, ancak bu aktiviteler orta derecede olmalı ve her bireyin özel ihtiyaçlarına göre uyarlanmalıdır. Mümkün olduğunda profesyonel…

Sirkenin evin bir çok yerinde çeşitli kullanımları vardır ve belkide bir çoğumuzun en çok bildiği kullanım yeri salata soslarıdır. Ancak,…

Yazın yaraların bakımı önemlidir çünkü güneş ışınlarına maruz kalmaya çok müsait olurlar. Bazı tedaviler uygulayarak yara izlerini azaltsak da güneşten…

Fleksitaryanizm diye bir şey duydunuz mu? Vejetaryen ve vegan yaşam tarzları topluma zorla giriş yapmış olsa da, fleksitaryan olarak niteleyebileceğimiz,…

Eğer kilo vermek için diyet yapmayı seçiyorsanız, ne yediğinize yakından dikkat etmelisiniz. Diyetimiz için faydalı olacak gıdalar hakkında da, hiç…

Alerji, gıda intoleransı, isteksizlik, gıda zehirlenmesi… Bu 4 durum arasındaki farkları biliyor musunuz? Her ne kadar benzer semptom gösterseler de,…

Hiç vegan peynir denediniz mi? Bunun süt türevlerinden daha fazla faydası olabileceğini düşünüyor musunuz? O zaman bu yazımızı okuyun, zira…

Zerdeçal (Curcuma longa), zencefil ile aynı familyaya ait olan ve yemek pişirirken toz olarak kullanılan bir köktür. Anti-enflamatuvar ve antioksidan…

Sadece iki malzeme kullanarak çok lezzetli bir yiyecek hazırlayabileceğinizi hayal edebiliyor musunuz? Peki size ek olarak bu malzemelerin çok kolay…

Son zamanlarda, spirulina, gıda sektöründe popülerlik kazanmıştır çünkü sağlık açısından yararları kabul edilmiştir. Ancak herhangi bir besinsel bileşen gibi, spirulina…

Buzdolabınızda oldukça olgunlaşmış birkaç muz var mı? Lif içeriği yüksek, besleyici ve lezzetli bir muzlu kekin nasıl hazırlanacağını öğrenin. Günümüzde…

Yeryüzünde hiç kimse kendi kendine birden ortaya çıkmaz. Aksine, herkes bir baba ve anneye doğar ve bu nedenle, bir ilişkiye…

Çift terapisi, bir ilişkideki taraflar için ilişkilerinin belirli yönlerini iyileştirebilmeleri ve sahip oldukları bağı güçlendirebilmeleri için bir fırsattır. Bununla birlikte,…

Bazen kendinizi ilişkinizle ilgili sorunları çözmekte zorlanırken bulabilirsiniz. Ancak bu, vazgeçmeniz ve ilişkinin "sonu" yakın diye kendinizi kötü hissetmeniz gerektiği…

Diyelim ki bir ilişkidesiniz. Beklenmedik bir şekilde sevgiliniz ortadan kaybolursa ve sonra da bir kaç gün sonra sanki hiç bir…

Evinizin herhangi bir alanını dekore ederken ortaya çıkan en önemli sorulardan biri hangi renkleri seçeceğinizdir. Pek çok olasılık vardır ve…

İnsan vücudu ve zihni, bilimin açığa çıkaramadığı sonsuz sırları hala barındırmaktadır. Bununla birlikte, yıllar geçtikçe, araştırmacılar yaygın hastalıklar ile ilgili…

Çocukların müzelerle ilgilenmesi istediğiniz bir şey mi? Öyleyse, bu yazımızı kaçırmayın. Burada, çocuklarınızın eğitici ve farklı bir aile etkinliğinin tadını…

Evinizde uygun hijyeni korumak, her şeyin parladığı anlamına gelmez. Ancak, bazı önemli alanlarda yeterince temizlik yapamıyorsanız, bakteriler muhtemelen yayılıyor demektir.…