Sağliğa bir adim

Abone olun

Sağlıklı mı kalmak istiyorsunuz?

En iyi sağlık önerileri e-postanıza gelsin... Hem de ücretsiz!

"Abone olun" butonuna tıkladığınızda gizlilik politikamızı kabul etmiş sayılacaksınız. Gizlilik politikamızı okumak için tıklayın: Gizlilik Politikası

* Ücretsiz servis

İlginç bilgiler

Böbreklerinizi Olumsuz Etkileyebilecek 6 Alışkanlık

Doğal tedaviler

Vitiligo İçin 9 Doğal Tedavi

Doğal tedaviler

Tendinit Rahatsızlığına 7 Etkili Çare

Tarifler

İkinci Bahar: Doğru Zamanda Gelen Aşk

Doğal tedaviler

Şeker Hastalığına İyi Gelen 7 Bitki

Doğal tedaviler

Flatülans İçin Ev Tedavileri

Sağlıklı alışkanlıklar

Neden Yemekten Yarım Saat Önce Su İçmelisiniz?

Sağlıklı alışkanlıklar

Farkında Bile Olmadan Kilo Vermek İçin Bu 5 Hileye Başvurun

İlginç bilgiler

Kanseri Kan Testiyle Erkenden Teşhis Etmek Mümkün

EN YENİ YAZILAR GÜZELLİK

Hepsine bakın

Göz Altı Torbaları İçin En Etkili 5 Tedavi

Göz çevresindeki cilt, yağ bezleri barındırmadığından yüzünüzdeki en hassas bölgelerden birisidir.

Bal ile Hazırlayabileceğiniz 8 Nemlendirici Saç Maskesi

Bal, doğal saç maskeleri dahil birçok farklı şekilde kullanabileceğiniz doğal bir tatlandırıcıdır. Vücudunuza çeşitli faydaları vardır. Öksürüğe iyi gelir. Hafızayı kuvvetlendirir. Yaraları iyileştirir. Alkolün metabolize edilmesini kolaylaştırır. Bunun yanı...

Neden Göz Altı Torbalarınız Var ve Onları Doğal Yoldan Nasıl Tedavi Edebilirsiniz

Göz altı torbalarınız hasta ve yorgun görünmenize neden olabilir.

EN YENİ YAZILAR SAĞLIKLI ALIŞKANLIKLAR

Hepsine bakın

Farkında Bile Olmadan Kilo Vermek İçin Bu 5 Hileye Başvurun

Vücuttaki fazla yağlardan kurtulmak kilolu ya da obez olanlar için yapması en zor şeylerden biridir. Sağlıklı bir beslenme ve günlük egzersiz kilo kaybetmeye çok yardımcı olabilir, bazen başarıya ulaşmanıza...

Sabah Kuru Üzüm Yemek İçin 6 Neden

Üzüm sadece kabızlığa yardım etmekten daha fazla şey yapar. Buna inanamayabilirsiniz, ancak bu küçük doğa hediyeleri sağlığınız için bir hazine kutusudur.

Gut Hastalığından Mı Muzdaripsiniz? Bu 7 Gıdadan Uzak Durun!

Gut, artritin en ağrılı formlarından biridir. Vücutta ürik asidin mikroskobik kristallerinin birikiminden kaynaklanır.

EN YENİ YAZILAR kilo Kaybı

Hepsine bakın

Vitiligo İçin 9 Doğal Tedavi

Vitiligonun tıbbi adı lökodermadır ve aslında düşündüğünüzden daha yaygındır. Cildin üzerinde hafif lekelerin oluşturması ile bilinir. Bu yazımızda, hayatın herhangi bir aşamasında görülebilen bu sorundan daha fazla bahsedeceğiz.

Tendinit Rahatsızlığına 7 Etkili Çare

Tendinit, kasları kemiğe bağlayan lifli bir yapı olan bir tendonun iltihaplanmasıyla ortaya çıkan bir durumdur. Uzun vadede dokuların kopmasıyla sonuçlanan, şiddetli ağrı ve hareket kaybına yol açan kronik bir...

İkinci Bahar: Doğru Zamanda Gelen Aşk

İkinci bahar denilen şey, 50’li 60’lı yaşları geçtiğiniz, artık aşktan yana beklentinizin kalmadığı zamanda aniden karşınıza çıkar. Herkesin bildiği bir şey varsa o da, yaşın psikolojik ve duygusal olgunlukla...

EN YENİ YAZILAR İLGİNÇ BİLGİLER

Hepsine bakın

Kanseri Kan Testiyle Erkenden Teşhis Etmek Mümkün

CSIC (İspanyol Ulusal Araştırma Konseyi) tarafından yürütülen araştırmalar, kanseri ilk aşamalarında teşhis etmeye yarayacak ilginç bilgileri bir araya getiriyor. Bu yöntemlerle kan testi sayesinde tümörlere erken tanı konabilecek. Bu...

Egzersiz Topuyla Yapılabilecek 13 Etkili Hareket

“Fitball” olarak da bilinen bu egzersiz topu spor yaparken sık sık kullanılıyor. Başlarda bu top, yalnızca ameliyat sonrası rehabilitasyona ihtiyaç duyan veya eklem ağrısı çeken hastalar arasında kullanılıyordu. Nadiren...

Özgür Bir Ruh Olduğunuzun 7 İşareti

Özgür bir ruh, belli bir seviyede olgunluğa erişmiş ve kendine yeterlilik ve güvene dayalı psikolojik yeteneğe erişmiş bir kişi demektir.

EN YENİ YAZILAR TARİFLER

Hepsine bakın

Karaciğerinizi Temizlemek İçin Lezzetli Muz ve Zerdeçallı Smoothie

Karaciğer vücudunuzdaki en büyük iç organdır. Aynı zamanda sağlığınız için en önemli organlardan biridir.

7 Gün Boyunca Aç Karınla Sarımsak ve Bal Tüketmenin Faydaları

Sarımsak dünya çapında mutfaklarda en yaygın kullanılan doğal besinlerden birisidir. Eşsiz aroması diğer baharatlarla uyum içerisindedir ve yemeklerin tadını zenginleştirir.

Omega 3 ve 6 Eksikliğinin Bilmeniz Gereken 5 Belirtisi

Omega 3 ve 6 esansiyel yağ asitleri, bütün sağlıklı diyetlerde yaşamsal önem taşır.

EN YENİ YAZILAR DOĞAL TEDAVİLER

Hepsine bakın

Tendinit Rahatsızlığına 7 Etkili Çare

Şeker Hastalığına İyi Gelen 7 Bitki

Tip 2 diyabet, şeker hastalığının bilinen en yaygın türüdür. Bu hastalık, kandaki glukoz miktarı artarken vücudun yeterli insülini üretememesi veya insülin üretme sürecinin doğru işlememesinden kaynaklanır. Yani, kandaki glukoz...

Flatülans İçin Ev Tedavileri

Bağırsak gazları farklı gıdalardan, yemek yerken yuttuğumuz havadan ve sindirim sistemimizde yaşayan maya ve bakterilerden kaynaklanmaktadır. Çoğunluk, kolondaki bakteri fermantasyonu ile üretilir. Aşırı derecede gazınız varsa, size yardımcı olabilecek...

İlginç bilgiler

Tehlike Altında Olan Bağışıklık Sisteminin Yaratabileceği 7 Sorun

İlginç bilgiler

Meme Kanserinin Ana Nedenleri

Sağlıklı alışkanlıklar

Böbreklerinizi Olumsuz Etkileyebilecek 6 Alışkanlık

Vitiligo İçin 9 Doğal Tedavi

Tendinit Rahatsızlığına 7 Etkili Çare

İkinci Bahar: Doğru Zamanda Gelen Aşk

Şeker Hastalığına İyi Gelen 7 Bitki

Flatülans İçin Ev Tedavileri

Neden Yemekten Yarım Saat Önce Su İçmelisiniz?

Farkında Bile Olmadan Kilo Vermek İçin Bu 5 Hileye Başvurun

Kanseri Kan Testiyle Erkenden Teşhis Etmek Mümkün

EN YENİ YAZILAR GÜZELLİK

Göz Altı Torbaları İçin En Etkili 5 Tedavi

Bal ile Hazırlayabileceğiniz 8 Nemlendirici Saç Maskesi

Neden Göz Altı Torbalarınız Var ve Onları Doğal Yoldan Nasıl Tedavi Edebilirsiniz

EN YENİ YAZILAR SAĞLIKLI ALIŞKANLIKLAR

Farkında Bile Olmadan Kilo Vermek İçin Bu 5 Hileye Başvurun

Sabah Kuru Üzüm Yemek İçin 6 Neden

Gut Hastalığından Mı Muzdaripsiniz? Bu 7 Gıdadan Uzak Durun!

EN YENİ YAZILAR kilo Kaybı

Vitiligo İçin 9 Doğal Tedavi

Tendinit Rahatsızlığına 7 Etkili Çare

İkinci Bahar: Doğru Zamanda Gelen Aşk

EN YENİ YAZILAR İLGİNÇ BİLGİLER

Kanseri Kan Testiyle Erkenden Teşhis Etmek Mümkün

Egzersiz Topuyla Yapılabilecek 13 Etkili Hareket

Özgür Bir Ruh Olduğunuzun 7 İşareti

EN YENİ YAZILAR TARİFLER

Karaciğerinizi Temizlemek İçin Lezzetli Muz ve Zerdeçallı Smoothie

7 Gün Boyunca Aç Karınla Sarımsak ve Bal Tüketmenin Faydaları

Omega 3 ve 6 Eksikliğinin Bilmeniz Gereken 5 Belirtisi

EN YENİ YAZILAR DOĞAL TEDAVİLER

Tendinit Rahatsızlığına 7 Etkili Çare

Şeker Hastalığına İyi Gelen 7 Bitki

Flatülans İçin Ev Tedavileri

En popüler yazılar

Doktorlar Dizler için Yaşayan Bandaj Geliştirdi

Bu İnanılmaz Keşif ile Uykusuzlukla Savaşabilirsiniz

Kontrolden Çıkan Bağırsak Bakterilerinin Neden Olduğu 6 Problem

Hipertansiyon ve Böbrek Yetmezliği

Metabolizma Hızınızı Arttıran Yiyecekler Yardımıyla Hipotiroidizm ile Savaşın

Tehlike Altında Olan Bağışıklık Sisteminin Yaratabileceği 7 Sorun

Meme Kanserinin Ana Nedenleri

Gaz ve Hazımsızlık İçin Öneriler