Yumuşak doku zedelenmeleri, kas-iskelet sisteminin yumuşak bölgelerinde meydana gelir. Bu sistemde tendon, bağ doku ve kaslar vardır. Kaslar liflerin birleşmesi ile oluşur ve elastiklikleri sayesinde kısalabilir, küçülebilir ve esneyebilir. Tendon ise kas ve kemiğin birleştiği yerdir. Tendonlar kemiğe hareketi sağlayan enerjiyi geçirir.…

Prostat muayenesi erkekler arasında genellikle tabu olan bir konudur. Birçoğu için, yaşamak istemedikleri bir mahremiyet istilası anlamına gelir. Ancak, zaman geçtikçe giderek daha fazla kabul görmüştür. Prostat, sadece erkeklerin sahip olduğu bir bezdir. Mesanenin altında bulunur ve üretrayı çevreler. Daha…

Aerofaji belirtileri, özellikle yemek sırasında aşırı hava yutmanın sonucu olarak, sindirim sisteminde ortaya çıkar. Terim “hava yemek” anlamına gelir. Küçük bir sindirim sistemi bozukluğu olmakla birlikte genellikle çok fazla rahatsızlığa sebep olur. Aslında çoğu durumda, (halk arasında geğirmek olarak bilinen)…

Hipofiz adenomları hipofiz bezindeki bazı hücrelerin anormal bir şekilde büyümesidir. Bunlar birtakım sinir hücreleriyle ve damarlarla hipotalamusa bağlı olurlar. Hipofiz adenomlarının çoğu iyi huylu olduğu ve yavaş büyüdüğü için doktorlar bunları bulunduğu yere bakarak kolayca tespit edebilir. Böylelikle de vücudun diğer bölgelerine…

Saç sağlığınız için daha önce hiç biberiye kullanmadıysanız, biberiyenin saçlarınızın parlaklığı ve saç deriniz üzerindeki muhteşem etkilerini görmemişsiniz demektir. Üzülmeyin, henüz geç kalmış değilsiniz! Sağlıklı saçlar için biberiye kullanarak ve aşağıdaki üç formülü deneyerek saçlarınızın canlanmasını sağlayabilirsiniz. Sağlıklı saçlar için…

Tıkalı burunlar çocuklarda çok yaygındır. Bu nedenle, özellikle de bir bebeğiniz varsa, iyi bir nazal yıkama yapmanın doğru yöntemini bilmek önemlidir. Çünkü bebekler henüz ağızlarından nasıl nefes alacaklarını bilmezler ve burunlarında çok fazla mukus olduğunda nefes almakta zorlanırlar. Uygun bir…

Ne kadar ciddi olduklarına bağlı olarak kesik ve sıyrıkları tedavi etmek için çeşitli yöntemler vardır. Çoğu zaman, yüzeyselse ve cilt temiz tutulursa yara kendi kendine iyileşir. Bununla birlikte, süreci hızlandırmak için bazı doğal çözümler de deneyebilirsiniz. Adaçayı ve bal gibi…

Kolayca kırılan tırnakları tedavi etmek için, onları güçlendirebilecek besleyici ürünlere başvurmanız gerekir. Çünkü tırnakların soyulmasının veya pul pul haline gelmesinin iki nedeni vardır. Birincisi, çoğu zaman ellerinizi suya sokarak çalışmanızdandır. Bu tırnakları zayıflatır ve sağlıksız bir görünüme sahip olmasına neden…

Vücudunuzun hücre yapısının normal bir parçası olmasına rağmen yüksek kolesterolü kontrol altında tutmak önemlidir. Kolesterol aslında birçok fizyolojik süreciniz için gereklidir. Ne yazık ki, fazla üretildiğinde kolesterol zararlı hale gelir. Ancak kolesterol seviyelerinizi sabit tutmak için takip edebileceğiniz bir diyet…

Elektronik sigaralar, tütün ürünlerinin neden olduğu zararı azaltmak için alternatif yöntemler bulma girişimi olarak ortaya çıkmıştır. Bununla birlikte, uzmanlar üzerinde ne kadar çok çalışırsa, ek riskleri olup olmadığı konusunda o kadar fazla soru ortaya çıkıyor. Böylece, fayda sağlamak yerine, aslında…

Aşırı derecede maruz kalındığı takdirde, güneşin cildinize zararlı etkileri olabileceğinin bilincinde misiniz? Dünyadaki yaşamın devam etmesi için güneşe muhtaç olduğumuz ve güneşin bizim için epey yararlı olduğu bir gerçek. Örneğin, bitkiler güneş ışınlarını emerek fotosentez yaparlar. Güneş, aynı zamanda insanlar…

Anorgazmi, orgazm olamama ya da orgazm olmakta zorlanma ile ilişkili bir cinsel fonksiyon bozukluğudur. Belirli durumlarda ya da herhangi bir partnerinizle bu durumu yaşayabilirsiniz. Ayrıca bu fonksiyon bozukluğu fiziksel ya da psikolojik durumunuzla da ilişkili olabilir. Bu yazımızda, akıl sağlığı…

Partnerinizin ölümüyle, yalnızca hayatınızdaki çok önemli bir insana veda etmiş olmazsınız. Geçmişinize, bugününüze ve geleceğinize de veda etmiş olursunuz. Hayatınız için yaptığınız planlara, ortaklaşa yaptığınız işlere, unutulamaz deneyimlerinize, özel an ve anılarınıza veda etmek zorunda kalırsınız. Partnerinizin ölümünü atlatmanız kolay…

Günümüzde şekerli içecekler yerine diyet gazlı içecekleri tercih ediyoruz. Kilo alma korkusu, çoğu insanı kalori miktarı düşük içeceklere yöneltiyor. Ancak diyet gazlı içecekler tam tersi bir etki yaratabilir ve size kilo aldırabilir. Hiçbir durumda vücudunuzun su ihtiyacını gidermek için sudan…

Obeziteyi başlamadan önlemek ya da tedavi etmek konusuna gelmeden önce obezitenin nasıl gerçekleştiğinden bahsetmek gerekiyor. Son zamanlarda yapılan araştırmalar obezitenin dünya çapında artışa geçtiğini gösteriyor. Bu durumda, toplumsal çapta alınan sağlık önlemlerine rağmen, sayıları gittikçe artan obezite hastalarını tedavi etmek ve artmasını…

Yulafın sağlığınıza pek çok faydası vardır. Bu da yulaf yemeyi oldukça önemli bir hale getiriyor. Esasında gün geçtikçe daha çok insan yulafın kutulanmış tahıllara kıyasla çok daha iyi ve çok daha ucuz bir alternatif olduğunun farkına varmaya başladı. Bundan dolayı,…

Birçok insan, özellikle son yıllarda et tüketimini azaltmaya çalışıyor. Bunu sağlık nedenleriyle, damak tadı nedeniyle, çevreye veya hayvan istismarını ortadan kaldırmaya yardımcı olmak için yapıyorlar. Ancak, birçok insan bunu nasıl sağlıklı bir şekilde yapacağını bilmiyor. Et tüketimini azaltmak, yüksek tansiyon,…

Rifampisin, rifamisin grubuna dahil olan antibiyotik bir ilaçtır. Yarı sentetik yapıda olan bu ilaç, tüberküloz tedavisinde ilk seçenek olarak kullanılır. Rifampisin ve tüberküloz arasındaki bağlantı hakkında merak ettiğiniz her şeyi bu yazıda bulabilirsiniz. Ancak bu ilaç tek çözüm olarak düşünülmemelidir.…

Vegan burgerler tıbbi veya ahlaki nedenler dolayısıyla hayvan ürünleri tüketmeyen veya tüketemeyen insanlar için uygun, geleneksel hamburgerlerden oluşturulmuş bir varyasyondur. Vegan burger köftesi günlük sebze tüketiminizi arttırmanın da hızlı ve orijinal bir yoludur. Bu yazımızda size damak tadınıza ve ihtiyaçlarınıza…

Akdeniz mutfağında kayda değer bir şey varsa o da tartışmasız en iyi deniz ürünlerini barındıran çeşitliliğidir. Bu nedenle paella, kızarmış balık, balık suyu çorbası ve sayısız başlangıç deniz ürünü kolay bulunur seçeneklerdir. Bugün, oldukça lezzetli ve yumuşacık karidesli pilav yapmanın…

Birayla pişirilmiş lezzetli bir tavuk denemek ister misiniz? Sayılamayacak kadar çok tarifte tavuğu görmek mümkün. Tavuk etini daha yumuşak ve sulu hale getirebilmek için abartısız her türlü malzeme denenmiştir… Bu malzemelerden biri de bira. Bugün, eşi benzeri olmayan mükemmel bir…

Hiç sevgilinizle yoga yapmayı düşündünüz mü? Hala yoganın ne olduğunu bilmeyenler için, yoga; Hint kökenli bir rahatlama ve vücudu şekle sokma pratiği olması itibarıyla stresten kurtulmak için harika bir yöntemdir. Yoga hem fiziksel hem de zihinsel sağlığınızı iyileştirebilir. Yoganın size ve partnerinize…

Genital mikoplazma bir tür bakteridir. Muhtemelen Mikoplazma genitalium adını hiç duymadınız çünkü çok teknik ve bilimsel bir isimdir. Bu durumda, bilim adamları onu çok da uzun olmayan bir zaman önce keşfetti. Genital mikoplazma nedir? Genital mikoplazma 1981’de keşfedildi. O yıl,…

Bir çift olarak taşınmak dolayısıyla ortaya çıkan stresi aşmaya çalışmak az kişinin kaçabileceği bir geçiş sürecidir. Bu, dünyamızı temelinden etkileyen büyük bir değişikliktir. Hepimiz bu değişikliği büyük ihtimalle bir noktada deneyimleyeceğiz. Partnerimizde sevimli bulduğumuz o küçük şeyler birden büyük şeyler haline geldiğinde…

Bir ilişkiyi sonlandırmak son derece acı verici olabilir, bu yüzden ayrılık sonrası öz saygı nasıl geri kazanılır bilmeniz gerekiyor. Bu yazıda, bu konuya dair bazı ipuçlarını sizinle paylaşmak istiyoruz. Eğer uzun süre toksik bir ilişkinin içindeyseniz veya ayrılık kararı tek…

Sıcak ve davet edici bir ev ister misiniz? Eğer cevabınız evet ise, okumaya devam edin! Evinizi her zaman hayalini kurduğunuz eve çevirebilmeniz için sizinle birkaç kolay ve ucuz değişiklik paylaşacağız. Sıcak ve Davet Edici Bir Ev İçin Fikirler Sıcak bir eve sahip…

Banyonuz dağınık mı? Eşyalarınızı koyacak belirli bir yeriniz olmadığı için her yerde eşya mı var? Eğer durum buysa, cam kavanozlarınızı kullanmak banyonuzu toplayıp düzenlemek için ihtiyacınız olan şey olabilir. Kavanozlarınızı Yeniden Kullanın ve Banyonuzu Düzenleyin Aşağıda banyonuzu düzenlemek için bazı…

Gömlek manşetleri ve yakasındaki lekeleri çıkarmak için marketteki bütün temizleyicileri denediniz ama hiçbiri işe yaramadı mı? Eğer öyleyse, endişelenmeyin. Bu yazımızda, gömlek manşetleri ve yakalarını kirlerden tek seferde  ve tamamen nasıl temizleyeceğinizi açıklayacağız. Gömlek Manşetleri ve Yakaları Nasıl Temizlenir Manşetler ve yakalar…

Önümüzdeki haftalarda küçük bir buluşma ayarlamayı planlıyorsanız, masa süsü yapmak ile ilgili bu yazımız ihtiyacınız olan şey! Uygun fiyatlı, orijinal ve güzel bir masa süsü yapmak için size bazı fikirler vereceğiz. En iyisi de, evde olan malzemelerle bunları yapabilecek olmanız! Masa…