Menopoz, bir kadının adet döngüsünün durduğu zamandır ve arteriyel hipertansiyon, arterlerdeki yüksek tansiyon durumudur. Genellikle menopoz 50 yaş civarında meydana…

Nekrotizan fasiit olarak bildiğimiz şeyin Fournier kangreni veya gazlı kangren gibi başka isimleri de vardır. Bundan muzdarip olanların sağlığını ciddi…

Fotodinamik terapi dermatolojide kullanılan non-invaziv bir tedavidir. Genellikle kanserli ve kanser öncesi lezyonları tedavi etmek için kullanılır. Bu fototerapi formunun…

Ortognatik cerrahi, dentofasiyal uyumsuzlukları veya deformiteleri düzeltmek için yapılan bir diş prosedürüdür. Çoğu zaman çıplak gözle tespit edilemese de, bu anormallikler kişinin yüz yapısını değiştirir. Tahminlere göre, dünya nüfusunun yaklaşık %5’inde maksilla veya mandibulada bir tür diş anormalliği vardır. Bu sadece…

Uyumakta zorluk çekiyorsanız, dinlenmiş olarak uyanmanıza yardımcı olmak için yatmadan önce yapabileceğiniz bazı egzersizler vardır. PeerJ bilimsel dergisine göre egzersiz,…

Homeopatik ilaçlar hastalıklara karşı birinci basamak tedavi değildir; bununla birlikte, tükenmişlik sendromu semptomlarını azaltmaya yardımcı olan homeopatik uygulamalar mevcuttur. Bu…

Balgam söktürücü ve enfeksiyon önleyici esansiyel yağlar yardımıyla soğuk algınlığı, grip ve bronşit gibi kış hastalıklarıyla savaşabilirsiniz. Bununla birlikte, yalnızca…

Günümüzde birçok insan “Kreatin böbrekler için güvenli mi, değil mi?” sorusunun cevabını merak ediyor. Çünkü etrafta bu organlara zarar verdiğini…

Şükran, hayatınızdaki olumlu bir şeyi fark ettiğinizde ve kabul ettiğinizde hissettiklerinizin ifadesidir. Böyle bir duyguyu ifade etmenin birkaç yolu vardır…

İçinde bulunduğumuz durum, birçok ülkenin evde kalma gereğini ilan etmesine neden oldu ve bu nedenle koşma gibi günlük aktivitelere devam…

Hemen hemen herkes spor salonunda hata yapar. İlerleme kaydedemeyebileceğiniz durgunluk dönemlerinden geçmek de yaygındır. Bununla birlikte, hedeflerden bağımsız olarak herkes…

Bir egzersiz planına başlamadan önce, neyi başarmak veya sürdürmek istediğiniz konusunda netliğe sahip olmalısınız. Kilo vermek istiyorsanız, aerobik egzersizler işe…

Bir piercing, mücevher parçalarını yerleştirmek için vücutta iğnelerle yapılan bir deliktir. İnsanların en sık deldikleri vücut bölgeleri kulaklar, burun delikleri,…

Yemeklik yağlar bir diyetin temel bir bileşenidir; bu yağların çeşitliliği ve tüketimi, her ülke ve bölgedeki mevcudiyetine bağlıdır. Öyle ki…

B12 vitamini takviyesi, veganlar için özellikle önemlidir, çünkü yeterli vitamin seviyelerini korumakta ve bunun sonucunda sağlık sorunlarını önlemekte zorlanırlar. Bunun nedeni, bitki bazlı bir diyetin besin açısından yetersiz olmasıdır. Dengeli beslenmenin temel ilkesi çeşitliliktir. Farkında olmayabilirsiniz ama vegan beslenme çok…

Doğru diyet ve beslenme, kistik fibroz yönetimi ve tedavisinin önemli yönleridir. Bu yazıda size nedenlerini ve bunu nasıl yapacağınızı anlatacağız. Kistik fibroz (KF), kronik ve dejeneratif olan genetik bir hastalıktır. Esas olarak akciğerleri ve sindirim sistemini etkiler. KF’ye ne sebep…

Beslenmedeki bazı güncel eğilimler, beyne zararlı olabileceğini savunarak, gluteni diyetinizden çıkarmanızdan yanadır. Bazıları bu proteinin inflamasyonu arttırmaktan sorumlu olabileceğini öne…

Kavun, gazpacho hazırlamak için harika, hafif ve ferahlatıcı bir yaz meyvesidir. Kavun sadece tatlı, sağlıklı bir yaz atıştırmalığından çok daha fazlasıdır. Tarifi ve yapılışının sırlarını öğrenmek için yazımızı okurken bir yandan da bu meyvenin sağlığa faydalarını öğrenin! Kavun gazpacho Sadece…

Küba pilavı, İspanyol gastronomisinin temelidir. Adı Karayip adalarını düşündürse de aslında Kanarya Adalarından geliyor. Bu yemek dünya çapında tanınır ve…

Güveç kelimesini duyunca aklınıza büyük yahniler ve sindirim zorlukları mı geliyor? Bu ıspanaklı ve nohutlu güveç tarifiyle, durumun her zaman böyle olmadığına sizi ikna edeceğiz. Sindirimi hiç de zor olmayan ve sık sık yenebilen basit ve hazırlaması kolay bir yemek.…

Pazarlarda bu güzel meyveyi gördüğünüzde, ev yapımı kiraz reçeli yapmanın tam zamanı demektir. Tüm aile için tatlıları, kahvaltıları veya atıştırmalıkları tatlandırmak için harika bir seçenektir. Ev yapımı kiraz reçeli Bu tarifin en güzel yanı yapımının çok kolay olmasıdır. Her türlü…

Uzun süreli flörtleşme, düşündüğünüzden daha yaygındır. Çoğu zaman, insanlar birkaç yıldır birlikte yaşadıkları ve rutinleri evli bir çiftinkine benzer olduğu…

Öpüşmek birçok insan için en zevkli eylemlerden biridir. Hemen hemen tüm kültürlerde öpücükler, sevgi veya şefkat göstermenin bir yoludur. O…

Sologami veya kişinin kendisiyle evlenme trendi, özellikle mutluluklarının başkalarına bağlı olmadığına inananlar için moda olan bir konudur. Geleneksel olarak, birçok insan birçok aşk efsanesine inanmıştır. Bu nedenle “diğer yarılarını” bulmaları gerektiğini düşünürler. Ancak bu durum değişmeye başlıyor. Şimdi, mutluluklarını başkaları…

“Eşim mesafeli davranıyor. Ne yapabilirim?” Bu, belki de bir ilişkide yaşananlar arasında en sık görülen endişelerden biridir. Aniden kişi değişir,…

Kendi abajurunuzu nasıl yapacağınızı merak etmenizin nedeni, ampulün parlaklığını azaltmak veya ışığı daha iyi dağıtmak istemeniz olabilir. Ancak bunun ötesinde,…

Yemek odası masası seçmek hafife alınacak bir şey değildir. Ne de olsa sevdiklerinizle lezzetli yemekler yiyebileceğiniz, bayram yemekleri yiyebileceğiniz, hatta…

Plaj, dışarısı güzel olduğunda birçok insanın gitmeyi düşündüğü ilk yerlerden biridir, bu nedenle elbette köpeğinizi yanınızda getirmek genellikle planın bir…

Bitkiler için perlit substrat kullanımını duydunuz mu? Evde bitki bulundurmanın sağlığa birçok olumlu faydası vardır. Aslında, Journal of Physiological Anthropology‘deki…