En Çok Aranan
Anatomi ve fizyoloji
Göbek Çizgisi: Hamileliğin Bir Yansıması

Göbek çizgisi, genellikle hamilelikte beliren koyu bir çizgidir. Kasık kemiğinden göbek deliğine kadar dikine bir biçimde boylu boyunca uzanır. Bazı kadınlarda bu çizgi, iyi miktarda bir vücut kılıyla bile kaplanabilir. Göbek çizgisi ya da linea nigra, genelde daha esmer ten…

Bu Etkili Egzersiz Rutini İle Boyun Kaslarınızı Güçlendirin

Öyle görünmese de, boyun bölgemiz çok sayıda kastan oluşur. Aslında burası, çok fazla hareketliliğe sahip bir bölgedir. Bu yazıdaki boyun kaslarınızı güçlendiren etkili egzersizler sayesinde, boyun ağrısıyla ilişkili çok çeşitli problemleri çözebilir ve önleyebiliriz. Eğer boyun kaslarınızdan bir şikayetiniz varsa ve eğer…

Daha fazla içerik Sağlığa bir adım