Sağliğa bir adim

Abone olun

Sağlıklı mı kalmak istiyorsunuz?

En iyi sağlık önerileri e-postanıza gelsin... Hem de ücretsiz!

"Abone olun" butonuna tıkladığınızda gizlilik politikamızı kabul etmiş sayılacaksınız. Gizlilik politikamızı okumak için tıklayın: Gizlilik Politikası

* Ücretsiz servis

Sağlıklı alışkanlıklar

Varislere Karşı Pancar ve Maydanoz Suyu

Doğal tedaviler

Kurdeşen İçin Ev Tedavileri

İlginç bilgiler

Duygularınıza Özen Göstererek Hafızanızı Güçlendirin

Sağlıklı alışkanlıklar

Daha Fazla Kuruyemiş Tüketmeniz İçin 7 Sebep

İlginç bilgiler

Sabahları Meydana Gelen Baş Ağrısının Yaygın Sebepleri

İlginç bilgiler

Ayakkabılardaki Kötü Kokuyu Gidermenin 8 Kolay Yolu

Doğal tedaviler

Eklem İltihabı (Romatoid Artrit) Ağrısını Azaltmak için 5 Şifalı Karışım

Sağlıklı alışkanlıklar

Her Gün Salatalık Suyu İçmek İçin 9 Sebep

Tarifler

Bu 5 Ev Tedavisi Sayesinde Bit İle Savaşın

EN YENİ YAZILAR GÜZELLİK

Hepsine bakın

Dirseklerinizi ve Dizlerinizi Bu Ev Yapımı Süt ve E Vitamini Kremiyle Parlatın

Deriniz, dizleriniz ve dirseklerinizde daha kalındır ve yağ bezleri olmadığı için kuru olmaya meyillidir. Kir, nem ve diğer çevresel faktörlere sürekli maruz kalmak, zaman içerisinde koyu lekelerin ve lekelere...

Saç Rengini Doğal Yollarla Açmak için Kolay Yollar

Güzellik dünyasında, her zaman daha açık renkli saçlar isteyen birileri olacaktır. Bu arzu onların kişisel zevklerinden modaya kadar bir çok sebepten kaynaklanabilir. Fakat bazen sentetik ve kimyasal renk açma...

Cildinizdeki Kolajeni Tazeleyecek 8 Yiyecek

35 yaşın üzerindeyseniz ve cildinizin esnekliğini ve sıkılığını kaybettiğini ve ilk kırışıklıklarınızı fark ederseniz, size bu konuda kimin suçlu olduğunu göstereceğiz: kolajen. Kolajen, fibroblast olarak bilinen bağ dokusu hücrelerinden...

EN YENİ YAZILAR SAĞLIKLI ALIŞKANLIKLAR

Hepsine bakın

Daha Fazla Kuruyemiş Tüketmeniz İçin 7 Sebep

Kuruyemişler, en etkili enerji ve beslenme kaynaklarından biri olarak düşünülür. Bu besinler, esansiyel yağ asitleri, vitaminler, mineraller ve antioksidanlar bakımından mükemmel bir kaynaktır. Fıstık, badem, ceviz ve fıstık gibi...

Her Gün Salatalık Suyu İçmek İçin 9 Sebep

Salatalık, mükemmel bir antioksidan olan ve yüksek miktarda C vitamini içeren bir sebzedir. Salatalıkta yağ yoktur ve neredeyse hiç kalori içermez. Bu nedenle salatalık suyunun pek çok yararlı özelliği...

Her Gün Bir Dilim Papaya Yemenin Faydaları

Papaya, günümüzde dünyanın bir çok ülkesinde yetiştirilse de özellikle Meksika ve Orta Amerika’da yetişen tropikal bir meyvedir. Yüksek besin değerleri ve vücuda diğer yararları sebebiyle dünyanın en sağlıklı yiyeceklerinden...

EN YENİ YAZILAR kilo Kaybı

Hepsine bakın

Kurdeşen İçin Ev Tedavileri

Cildinizin dış etkenlere tepki göstermesinin farklı yolları vardır. Bu, saldırı altında veya tehlikede olduğunu düşündüğünde gerçekleşir. Kurdeşen bu yollardan biridir. Bu şişlikler tek bir yerde veya farklı alanlara yayılarak görülebilir. Kaşıntının...

Duygularınıza Özen Göstererek Hafızanızı Güçlendirin

Duygular ve hafıza çok yakından bağlantılıdır. O kadar birbirlerine bağlıdırlar ki, örneğin stres gibi etkenler hipokampüs gibi beyindeki yapıların işleyişini etkileyebilir. Hipokampüs, hafızada önemli rolü olan bir bölgedir. İnanın...

Daha Fazla Kuruyemiş Tüketmeniz İçin 7 Sebep

EN YENİ YAZILAR İLGİNÇ BİLGİLER

Hepsine bakın

Sabahları Meydana Gelen Baş Ağrısının Yaygın Sebepleri

Baş ağrıları ya da migren günün her saati rahatsız edicidir. Bu ağrıların sebebi, rahatsızlık ya da ağrı şiddetinin ilk ne zaman hissedildiğine bağlı olabilir. Uyandığınızda şakaklarınızda bir davul çalınıyormuş...

Ayakkabılardaki Kötü Kokuyu Gidermenin 8 Kolay Yolu

Kötü ayakkabı kokusu, dünya çapında milyonlarca insanın dert yandığı yaygın bir problemdir. Yoğun hayat tempoları yüzünden bir çok insan ayaklarına her geçen gün daha az önem göstermektedir. Bu yüzden...

Evinizi Düzenleyin, Böylece Aradıklarınızı Kolaylıkla Bulabilirsiniz

Çoğumuzun evde nereye koyacağımızı bilemediğimiz şeyler var. Dolaplarımız dolu, yeterli alanımız yok; bu nedenle boş bulduğumuz yerleri dolduruyoruz ve sonuçta bir şey aradığımızda bu bize çok zaman kaybettiriyor. Evinizi düzenlemenin...

EN YENİ YAZILAR TARİFLER

Hepsine bakın

5 Detoks Suyu ile Vücudunuzu Temizleyin ve Kilo Verin

Detoks suları, vücuttaki toksinleri atmaya katkı sağlayan arındırıcı özellikleri olan sulardır. Meyve, sebze ve bitkilerle hazırlanan bu sular, antioksidan, vitamin, mineral ve fiziksel ve zihinsel sağlığınız için gerekli olan...

Aleo Vera Suyu Nasıl Yapılır ve İçmek için 8 Sebep

Aleo vera bitkisi, içerdiği jelin bir çok kozmetik malzemesinde kullanılmasının yanında sağlığınıza iyi gelen besinleri sayesinde dünyada en çok bilinen bitkilerden biridir. Su, antioksidan, lif ve diğer sağlıklı besinler...

Limon, Zencefil ve Chia Tohumları ile Kilo Vermek

Kilo vermek için fedakarlık etmenize, üzüntü ya da hayal kırıklığı duymanıza gerek yok. Kalori sayıp aç kalarak yemeklerden zevk almaktan asla vazgeçmemeliyiz.Yapmamız gereken, dengeli yemek yemeyi öğrenmektir. Ayrıca, idrar söktürücü...

EN YENİ YAZILAR DOĞAL TEDAVİLER

Hepsine bakın

Eklem İltihabı (Romatoid Artrit) Ağrısını Azaltmak için 5 Şifalı Karışım

Eklem iltihabı, eklemlerin ve etrafındaki dokunun şişmesi ile meydana gelen kronik bir rahatsızlıktır. Bu duruma tam olarak neyin sebep olduğunu henüz bilmiyoruz; ancak uzmanlar yıpranma, aşınma, kötü alışkanlıklar ya...

Aşil Tendonunu Tedavi Etmek için 5 Yol

Aşil tendonundaki inflamasyona tendinit denir. Bu rahatsızlığa ve ağrıya neden olan bir sorundur. Bu ağrıyı tedavi etmezseniz günlük aktivitelerinizi yapmakta sıkıntı çekebilirsiniz. Bizim tavsiyemiz sorunu tedavi etmek için gereken zamanı...

Beyniniz İçin En İyi Bitki ve Baharatlar

Bazı ilaçların sağlığınıza harika yararı olabilir. Ancak, bazen beyniniz için en iyisi doğal yollara başvurmaktır. Beyninize daha fazla oksijen gitmesini sağlayan ve hafızanızı güçlendiren bitkiler ve baharatlar hakkında daha...

Güzellik

Koltuk Altı Tüylerinden Kurtulmanın Kolay Yolu

Doğal tedaviler

7 İlaç ve Zerdeçalın Benzer Faydaları

Doğal tedaviler

Varislere Karşı Pancar ve Maydanoz Suyu

Kurdeşen İçin Ev Tedavileri

Duygularınıza Özen Göstererek Hafızanızı Güçlendirin

Daha Fazla Kuruyemiş Tüketmeniz İçin 7 Sebep

Sabahları Meydana Gelen Baş Ağrısının Yaygın Sebepleri

Ayakkabılardaki Kötü Kokuyu Gidermenin 8 Kolay Yolu

Eklem İltihabı (Romatoid Artrit) Ağrısını Azaltmak için 5 Şifalı Karışım

Her Gün Salatalık Suyu İçmek İçin 9 Sebep

Bu 5 Ev Tedavisi Sayesinde Bit İle Savaşın

EN YENİ YAZILAR GÜZELLİK

Dirseklerinizi ve Dizlerinizi Bu Ev Yapımı Süt ve E Vitamini Kremiyle Parlatın

Saç Rengini Doğal Yollarla Açmak için Kolay Yollar

Cildinizdeki Kolajeni Tazeleyecek 8 Yiyecek

EN YENİ YAZILAR SAĞLIKLI ALIŞKANLIKLAR

Daha Fazla Kuruyemiş Tüketmeniz İçin 7 Sebep

Her Gün Salatalık Suyu İçmek İçin 9 Sebep

Her Gün Bir Dilim Papaya Yemenin Faydaları

EN YENİ YAZILAR kilo Kaybı

Kurdeşen İçin Ev Tedavileri

Duygularınıza Özen Göstererek Hafızanızı Güçlendirin

Daha Fazla Kuruyemiş Tüketmeniz İçin 7 Sebep

EN YENİ YAZILAR İLGİNÇ BİLGİLER

Sabahları Meydana Gelen Baş Ağrısının Yaygın Sebepleri

Ayakkabılardaki Kötü Kokuyu Gidermenin 8 Kolay Yolu

Evinizi Düzenleyin, Böylece Aradıklarınızı Kolaylıkla Bulabilirsiniz

EN YENİ YAZILAR TARİFLER

5 Detoks Suyu ile Vücudunuzu Temizleyin ve Kilo Verin

Aleo Vera Suyu Nasıl Yapılır ve İçmek için 8 Sebep

Limon, Zencefil ve Chia Tohumları ile Kilo Vermek

EN YENİ YAZILAR DOĞAL TEDAVİLER

Eklem İltihabı (Romatoid Artrit) Ağrısını Azaltmak için 5 Şifalı Karışım

Aşil Tendonunu Tedavi Etmek için 5 Yol

Beyniniz İçin En İyi Bitki ve Baharatlar

En popüler yazılar

Kalp Sağlığınızı İyileştirmenin 3 Yolu

Basur için 9 Doğal Çare

Uykusuzlukla Savaşmak İçin Sağlıklı Bir Smoothie

Anemi Duygularınızı Etkileyebilir Mi?

Karaciğerinizi Alkolün Zararlarından Korumanın 5 Yolu

Koltuk Altı Tüylerinden Kurtulmanın Kolay Yolu

7 İlaç ve Zerdeçalın Benzer Faydaları

Keneler… Hayvanlar ve İnsanlar için Tehlike