Sağliğa bir adim

Abone olun

Sağlıklı mı kalmak istiyorsunuz?

En iyi sağlık önerileri e-postanıza gelsin... Hem de ücretsiz!

"Abone olun" butonuna tıkladığınızda gizlilik politikamızı kabul etmiş sayılacaksınız. Gizlilik politikamızı okumak için tıklayın: Gizlilik Politikası

* Ücretsiz servis

İlginç bilgiler

Cinsel İlişkiye Girmememizi Gerektiren 4 Sebep ve Durum

İlginç bilgiler

Bipolar Bozukluk Hakkındaki En Büyük Efsaneler

Sağlıklı alışkanlıklar

Su İçmenin Vücudunuza 7 Faydası

Sağlıklı alışkanlıklar

Yaşam Kalitenizi İyileştirecek 5 Alışkanlık

Tarifler

Evde Limon Çekirdeği Filizlendirmek

İlginç bilgiler

Yaşlılıkta Dikkat Edilmesi Gereken 8 Semptom

İlginç bilgiler

Yeni Bir İlişkiye Başlamadan Önce Kendinize Sormanız Gereken 8 Soru

İlginç bilgiler

Yalnız Kalmayı Öğrenin

İlginç bilgiler

İçeceklere Buz Koymak Kötü Bir Şey Midir?

EN YENİ YAZILAR GÜZELLİK

Hepsine bakın

Kuru Saçlar İçin Bakım Tavsiyeleri

Kuru saç, çoğu insan için kabustur. Bu konuda sadece kadınlardan bahsetmiyoruz. Erkekler de bu soruna sahiptir.

Koltuk Altı Rengini Doğal Yollarla Açmak

Koltuk altı bölgesinde koyu lekeler günümüzde hem kadınları hem de erkekleri etkileyen bir sorundur. Bu bir hastalık ya da riskli bir durum değildir ama yine de bir çok insanı...

Siyah Noktalardan Kurtulmanın 5 Yolu

Siyah nokta en yaygın cilt sorunlarından biridir. Siyah noktalar özellikle ‘T bölgesinde’ (alın, burun, çene) gözeneklerin fazla yağ, kir, ölü hücreler ve havadaki tozlarla kapanması sonucu ortaya çıkar.

EN YENİ YAZILAR SAĞLIKLI ALIŞKANLIKLAR

Hepsine bakın

Yaşam Kalitenizi İyileştirecek 5 Alışkanlık

Her gün, yaşam kalitemizi artırmak için bize tavsiyeler, ipuçları, öneriler ve talimatlar veren yazılara rastlıyoruz. Peki, daha iyi bir yaşam sürmemizi sağlayacak gerçek alışkanlıklar nelerdir? Aslında, yaşam kalitemizi artırmak...

Hatalı Nefes Almak Sağlığı Nasıl Etkiler?

Dokularınızın sağlığı, oksijenasyon işlemine bağlıdır. Bu nedenle, hatalı nefes alıp vermek zihinsel ve fiziksel sağlığınız üzerinde olumsuz etkilere neden olur. Vücudun otomatik bir eylemi olmasına ve dolayısıyla basit görünmesine...

Nar Suyunun 7 İnanılmaz Faydası

Doğal meyve suları içmek sağlığınız için çok iyidir. Muhtemelen bu cümleyi daha önce okudunuz ya da bir yerde duydunuz. Her meyve besleyici olsa da, bazılarının çok özel güçleri vardır....

EN YENİ YAZILAR kilo Kaybı

Hepsine bakın

Bipolar Bozukluk Hakkındaki En Büyük Efsaneler

Bipolar bozukluk, belirli bir sebep olmaksızın aniden gelen ruh halindeki tutarsız değişimler olarak tanımlanır. Ancak bu tam anlamıyla doğru bir tanım değildir. Bipolar bozukluk ile ilgili üzerinde tartışılıp geçersizliği anlaşılması...

Su İçmenin Vücudunuza 7 Faydası

Su içerek vücudunuzdaki toksinlerden arınabileceğinizi, sindirim sisteminizi iyileştirebileceğinizi, daha kolay kilo verebileceğinizi, migren ağrılarınızı hafifletebileceğinizi, daha pürüzsüz bir cilde sahip olacağınızı, daha zinde hissedeceğinizi ve kabızlığı önleyebileceğinizi biliyor muydunuz?...

Yaşam Kalitenizi İyileştirecek 5 Alışkanlık

EN YENİ YAZILAR İLGİNÇ BİLGİLER

Hepsine bakın

Bipolar Bozukluk Hakkındaki En Büyük Efsaneler

Yaşlılıkta Dikkat Edilmesi Gereken 8 Semptom

Eğer dikkat etmezseniz, değer verdiğiniz yaşlı insanlarda bir şeylerin yanlış gittiğini gösteren önemli semptomları gözden kaçırabilirsiniz. Yaşlandıkça vücudunuzda “ağrılar” meydana gelmesi oldukça normal olsa da, bu durum vücudunuzun verdiği...

Yeni Bir İlişkiye Başlamadan Önce Kendinize Sormanız Gereken 8 Soru

Yeni bir ilişkiye başlamak, özellikle etrafınızda olumsuz örnekleri varsa zorlu bir süreç olabilir. Yeni biri için yorgun ya da bitkin hissediyorsanız, konu ilk buluşma olunca alışkanlıklarınıza dikkat etmeniz gerekebilir....

EN YENİ YAZILAR TARİFLER

Hepsine bakın

Yaban Mersinli Cheesecake Tarifi

Akşam yemeğinde misafirleriniz mi olacak? Onları sağlıklı bir tatlıyla şaşırtmak mı istiyorsunuz? Bu tarif kolay olmanın yanı sıra insanların tatlı ihtiyacını tatmin eder ve aşırı şeker ya da işlenmiş...

Sütlaç Yiyerek Kilo Verin

Çocukların çok sevdiği bu tatlı aslında çok besleyicidir. Sütlacın içerisinde vitaminler, protein ve kalsiyum vardır. Fiziksel aktivitelerinizi desteklemekte harika olan bu tatlıyı isterseniz sıcak veya soğuk olarak yiyebilirsiniz.

Tibetli Rahiplerin Dişleri Neden O Kadar Güçlü ve Beyaz

Tibetli rahipler, kendilerini ruhsal dünyada güçlendirmek için inzivaya çekilmeleri ile bilinirler. Budist rahipler kendilerini vücudun arzularından kopararak içsel huzuru yakalayabileceklerine inanır. Ne olursa olsun onlar da fiziksel vücutlarının refahını garanti altına...

EN YENİ YAZILAR DOĞAL TEDAVİLER

Hepsine bakın

Balın 5 Muhteşem Faydasını Öğrenin

Bal çok besleyici ve sağlıklı bir besindir. Sağlığa faydalı olmasının yanı sıra lezzeti sayesinde de dünyada çok büyük bir kitle tarafından tüketilmektedir. Benzersiz ve özel bir besindir. Bununla birlikte,...

Bu Zencefil ve Zerdeçal İçeceği ile Böbrek Taşlarıyla Savaşın

Böbrekler, daha sonra idrar yoluyla atmak için kandaki toksinleri ve yabancı maddeleri filtrelemekten sorumlu olan boşaltım organlarıdır. Bu işlevler vücudun detoks sürecinde çok önemlidir ve bu nedenle sağlığı korumanın...

Hipotansiyonu Azaltan 10 Gıda

Hipotansiyon, kanın anormal düşük tansiyonda akmasından kaynaklı bir durumdur. En yaygın belirtileri baş dönmesi ve sersemlik hissidir. Ataklar bir kaç saniyeden bir kaç dakikaya kadar sürebilir. Bu makalede sizlere, hangi...

Güzellik

Koltuk Altı Tüylerinden Kurtulmanın Kolay Yolu

Tarifler

Asabiyet ve Anksiyete İçin En İyi Çaylar

Sağlıklı alışkanlıklar

Cinsel İlişkiye Girmememizi Gerektiren 4 Sebep ve Durum

Bipolar Bozukluk Hakkındaki En Büyük Efsaneler

Su İçmenin Vücudunuza 7 Faydası

Yaşam Kalitenizi İyileştirecek 5 Alışkanlık

Evde Limon Çekirdeği Filizlendirmek

Yaşlılıkta Dikkat Edilmesi Gereken 8 Semptom

Yeni Bir İlişkiye Başlamadan Önce Kendinize Sormanız Gereken 8 Soru

Yalnız Kalmayı Öğrenin

İçeceklere Buz Koymak Kötü Bir Şey Midir?

EN YENİ YAZILAR GÜZELLİK

Kuru Saçlar İçin Bakım Tavsiyeleri

Koltuk Altı Rengini Doğal Yollarla Açmak

Siyah Noktalardan Kurtulmanın 5 Yolu

EN YENİ YAZILAR SAĞLIKLI ALIŞKANLIKLAR

Yaşam Kalitenizi İyileştirecek 5 Alışkanlık

Hatalı Nefes Almak Sağlığı Nasıl Etkiler?

Nar Suyunun 7 İnanılmaz Faydası

EN YENİ YAZILAR kilo Kaybı

Bipolar Bozukluk Hakkındaki En Büyük Efsaneler

Su İçmenin Vücudunuza 7 Faydası

Yaşam Kalitenizi İyileştirecek 5 Alışkanlık

EN YENİ YAZILAR İLGİNÇ BİLGİLER

Bipolar Bozukluk Hakkındaki En Büyük Efsaneler

Yaşlılıkta Dikkat Edilmesi Gereken 8 Semptom

Yeni Bir İlişkiye Başlamadan Önce Kendinize Sormanız Gereken 8 Soru

EN YENİ YAZILAR TARİFLER

Yaban Mersinli Cheesecake Tarifi

Sütlaç Yiyerek Kilo Verin

Tibetli Rahiplerin Dişleri Neden O Kadar Güçlü ve Beyaz

EN YENİ YAZILAR DOĞAL TEDAVİLER

Balın 5 Muhteşem Faydasını Öğrenin

Bu Zencefil ve Zerdeçal İçeceği ile Böbrek Taşlarıyla Savaşın

Hipotansiyonu Azaltan 10 Gıda

En popüler yazılar

Soğuk Kavun Çorbası ile Kilo Verin

Kilo Almanıza Neden Olan 6 Şaşırtıcı Sabah Alışkanlığı

Kahve ve Arkadaşların Faydaları

Siz Bilmeseniz de Laktoz İntoleransına Sahip Olduğunuza Dair İşaretler

Ev Yapımı Antioksidan Ve Antikarsinojen Domates Sosu

Koltuk Altı Tüylerinden Kurtulmanın Kolay Yolu

Asabiyet ve Anksiyete İçin En İyi Çaylar

Su: Vücut Ağırlığınıza Göre Ne Kadar İçmelisiniz?