Yaş Lekelerinden Nasıl Kurtulursunuz?
Yaş lekeleriniz mi var? Eğer bu soruya cevabınız evet ise, yaş lekelerinin zamanla daha büyük veya daha koyu olabileceğini biliyor muydunuz? Ağrısız olmasına ve...
Tarifler
Diyet programınıza ekleyebileceğiniz sağlıklı tarifler, sağlıklı yemek hazırlama teknikleri
Enerji Dolu Bir Gün İçin, Bu Sağlıklı Ve Yüksek Protein İçerikli Yiyecekleri Kahvaltıda Deneyin
Her gün sağlıklı bir kahvaltı yapmak, vücudumuza mümkün olan en iyi şekilde çalışması için gereken enerjiyi sağlamanın en iyi yollarından biridir.
Kesinlikle Denemeniz Gereken Havuçlu İnanılmaz Smoothieler
Güne ferah başlamak, sindirimi artırmak, detoks yapmak ve havucun muhteşem özelliklerinden yararlanmak için bu smoothie tariflerini denemekten çekinmeyin. Kesinlikle bayılacaksınız!
Ananas, Salatalık ve At Kuyruğu ile Vücutta Tutulan Sıvılardan Kurtulun
Ananas, salatalık ve at kuyruğu gibi idrar söktürücü gıdalarla sıvı tutma durumundan doğal olarak kurtulun. Bu makalede genel olarak, bu malzemelerin vücudunuz için neler...
Kolesterol Seviyenizi Kontrol Etmek için 4 Smoothie
Kolesterol kandaki lipid türüdür. 2 çeşit kolesterol vardır: “İyi” kolesterol (HDL) kardiyovasküler hastalıkların önlenmesi için önemlidir. “Kötü” kolesterol (LDL) vücudun işleyişinde kronik değişikliğe neden olabilir....
6 Çilekli Diyet İçecek Tarifi
Çilek, dünyada en çok sevilen meyvelerden biridir. Sağlığa bir çok yararı vardır ne de olsa iltihap önleyici özelliği vardır. Bunun yanında, kemiklerinizi ve gözlerinizi...
6 Doğal Çare İle Sinirlerinizi Yatıştırın
Modern yaşam, çoğumuzun nasıl kontrol edeceğini bilmediği, karmaşık durumlarla doludur. Aile sorunları, çok çalışmak ya da ekonomik zorluklar bunların sadece birkaçıdır. Bu gibi şeyler...
Ananas Kabuğu ile Bağırsak Floranızı Yenileyin
Hepimiz ananasın kabuğunu çöpe atmaya alışkınızdır. Ancak, bağırsak florasını yenilemeye yardımcı olan fermente edilmiş bir içecek için harika bir malzemedir. Bu yazımızda, sağlıklı olmasının...
Zencefilli Bademli Smoothie: Bu Lezzetli Tarif Cilt Lekelerinden Kurtarıyor
Her gün cildiniz lekelere, tahrişlere veya bunlar gibi olumsuzluklara sebep olabilecek çevresel kirliliklere maruz kalır. Bunlar, doğrudan hücresel yenilenmeye ve cildinizi elastik, sıkı ve...
Yeşil Çay İçmenin 4 Yolu
Yeşil çay, moda olmanın ötesinde aslında sağlık için gerekli olan bir içecektir ve oldukça yaygın olarak tüketilen bir çaydır. Günümüzde yeşil çayı herhangi bir...
