Tarifler

Sağlıklı yemek tarifleri, nasıl iyi beslenilir

Leziz, Ev Yapımı Eggnog Tarifleri

Hiç ev yapımı eggnog denediniz mi? Bu basitçe lezizdir ve tam da ağzınızın tadına göredir. En iyi kısmı? Yapması çok çok kolaydır ve misafirlerinizi şaşırtmak için mükemmeldir. Eggnog genellikle Noel için yapılan tipik bir Venezuela içeceğidir. Tatlı ve kremalı tadı genellikle deneyen…

Kolay Biftek Napoliten Tarifi

Yaratıcı yemekler pişirmeyi seven tüm yemek severler için bu süper kolay ve lezzetli biftek Napoliten tarifini hazırladık. Tarifin geri kalanını aynı şekilde uyguladığınız sürece herhangi bir biftek kesimiyle hazırlanabilir. Tüm ailenin tadını çıkarabileceği bu lezzetli yemeği yapmayı öğrenin. Çok basit!…

Vegan Kabaklı Omlet

Bu vegan kabaklı omlet, geleneksel patates ve yumurtalı omlet için mükemmel bir alternatiftir. Katı vejetaryen diyetler için mükemmeldir, çünkü içinde yumurta yoktur. Ayrıca, kilolarına dikkat eden kişiler için de çok iyidir, çünkü kabağın kalori miktarı çok düşüktür. Kabağın Besin Değeri ve…

Karnabaharlı Smoothie Yapmanın 5 Yolu

Karnabahar sağlığa birçok yararı olan, turpgillere dahil bir sebzedir. Antioksidan bileşenleri, vitaminler, mineraller, ve besinsel lifler içerir. En iyisi ise, çok yönlü olmasıdır ve beslenme düzeninize çeşitli şekillerde eklenebilir. Nasıl karnabaharlı smoothie yapacağınızı öğrenmek ister misiniz? Bu sebzenin keyfini çıkarmanız için birçok…

Harika Yoğurtlu Smoothie Tarifleri

Yoğurtlu smoothie leziz ve sağlıklı bir atıştırmalık seçeneğidir. Kalori değeri kullandığınız malzemelere bağlı olarak değişim gösterse de genellikle kalorileri düşüktür ve beslenme düzeninizi olumsuz bir şekilde etkilemezler. Bu tarifleri nasıl yapacağınızı öğrenmek ister misiniz? Yoğurt, meyve gibi malzemeler ile çok iyi giden…

Portakal ve Tarçınlı Buzlu Çay

Büyük ihtimalle bildiğiniz üzere, insan vücudunun büyük bir kısmı sudan oluşur. Bu sebepten dolayı yıl boyunca bol su içmek önemlidir, ancak bu sıcak yaz aylarında özellikle geçerlidir. Su içmeyi daha eğlenceli ve lezzetli hale getirmek için bu sağlıklı portakallı ve tarçınlı buzlu…

Üç Düşük Kalorili Mantar Tarifi

Beslenme düzeninize suçlu hissetmeden birçok mantar tarifi ekleyebilirsiniz. Bu tariflerin kalorik değeri kullandığınız diğer malzemelere bağlı olarak değişse de, genel olarak, mantar figürünüze dikkat etmenize yardımcı olan hafif bir alternatiftir. Birçok farklı mantar çeşidi bulabilirsiniz. Bunların çoğunun karakteristik özellikleri yoğun ve…