Tarifler

Sağlıklı yemek tarifleri, nasıl iyi beslenilir

Sağlığınız İçin 3 Avokado Tarifi

Avokado meyvesi vitamin, mineral, esas yağ asitleri, protein ve lif bakımından oldukça zengindir. İçerdiği besin değeri çok zengin olduğundan, bu meyveyi farklı tariflerle tüketmeyi bilmeniz önemlidir. Böylece günlük beslenme alışkanlığınıza avokadoyu da dahil edebilir ve sağlığınızı koruyabilirsiniz. Birazdan ilk avokado…

Limonlu Karidesli Makarna Tarifi

Eğer bileşenleri dikkatli bir şekilde seçerseniz, bu limonlu karidesli makarna tarifi, laktoz ve gluten duyarlılığı olan kişiler için harika bir öğüne dönüşebilir. Bu yemeğin en iyi tarafı, hem çocuklar hem de yetişkinler tarafından sevilmesidir. Aileniz için deniz ürünlerinden oluşan bir…

Bu Kolay Humus Tarifini Kırmızı Biber ile Deneyin

Bu, kırmızı biber dokunuşu ile kolay bir humus tarifidir. Bilmiyor olabilirsiniz, ama bu Orta Doğu yemeği sadece besleyicilik açısından harika değildir; aynı zamanda da düşük kalorilidir. Bu tarif için, temel malzemelerle geleneksel bir tarifi takip edeceğiz: nohut, tahin, limon suyu…

Leziz Bir Zencefilli Kek Tarifi

Akşamüstü kahvenizi yudumlarken yanında ev yapımı bir tatlı yemek gibisi yoktur! Bu yazımızda, sizlerle leziz bir zencefilli kek tarifi paylaşacağız. Lezzetli tariflerimizi kaçırmayın deriz. Zencefilli Kek Daha kekin ismini okurken ağzınızın sulandığından eminiz. Bir de aileniz ve arkadaşlarınızla bu leziz tatlının…

5 Bitkisel Sıvı Krema Tarifi

Bitkisel krema yapmayı öğrenmek istiyor musunuz? Cevabınız evet ise 5 bitkisel sıvı krema tarifi bu yazımızda sizleri bekliyor. Vegan veya vejetaryen diyetleri uygulayan kişiler çoğu hayvansal gıdanın yerine geçebilecek alternatifler bulmuştur. Besleyicilik konusunda farklılık bulunsa da geleneksel yemekler yapmak için…

Kinoalı Biber Dolması İçin Enfes İki Tarif

Sağlıklı kinoalı biber dolması nasıl yapılır, öğrenmek ister misiniz? Bu yazımızda, sizinle iki tarif paylaşacağız: biri vejetaryen olanlar için ideal ve diğeri de tavuklu. Her tarifte olduğu gibi, herhangi bir et malzemesini tofu ya da buğday gluteni gibi bir bitkisel ürün…

Sağlıklı Kekikli Vegan Peynir Nasıl Yapılır?

Pek çok insanın bildiği gibi avokado, beslenme programınıza dahil edebileceğiniz çok yönlü ve sağlıklı bir yiyecektir. Benzersiz tadı nedeniyle salatalar, smoothieler, soslar ve diğer tarifler için harikadır. Daha önce kekikli vegan peynir yapmayı denediniz mi? Geleneksel bir peynir olmasa da…

Lezzetli Portakal ve Biberiyeli Fırında Tavuk

Yemek kitabınıza yeni tarifler eklemenin zamanı geldi de çattı bile, çünkü herkes düzenli olarak aynı eski şeyleri yemekten sıkılıyor. Öyleyse yazımızı okumaya devam edin ve bunu nasıl yapacağınızı öğrenin. Bu yüzden bu lezzetli portakal ve biberiyeli fırında tavuk tarifini paylaşmaya…

Lezzetli Monte Cristo Sandviç Nasıl Yapılır

Bazı yemekler, günün herhangi bir saatinde yenebilecek ve herkes için kesinlikle keyifli olan klasiklerdir. Monte Cristo sandviç bu klasik örneklerden sadece biridir! Şu anda biraz kafanız karışmış ise endişelenmeyin. Sandviçler tüm dünyada yenen bir besin. İnsanlar onları birkaç sebepten dolayı…

Kolay ve Lezzetli İtalyan Ekmeği Yapmayı Öğrenin

İtalya’nın mükemmel ekmek üreticileriyle ünlü olduğunu bileniniz var mıydı? İtalyan mutfağı ve becerikli aşçıları mükemmel gastronomi becerileriyle muhteşemlikler yaratıyorlar. Bugün, İtalyan ekmeğini nasıl basit bir şekilde sıfırdan yapacağınızı kolayca öğreneceksiniz. Bu ekmek “ciabatta ekmeği” olarak biliniyor. Okuyun: Ekmek ve Zeytinyağı:…

Lezzetli Beşamel Soslu Karnıyarık Tarifi

Bu tarif ile, bu besleyici sebzenin farklı bir şekilde tadına varmak için besin değeri yüksek, lezzetli bir patlıcan yemeği yapabilirsiniz. Kesinlikle mükemmel bir akşam yemeği! Bunu yaptıktan sonra dondurup birkaç gün sonra da yiyebilirsiniz, tercih sizin. 4 kişilik beşamel soslu…

Kolay Ev Yapımı ve Lezzetli Süt Karameli Tarifi

Bazı Latin Amerika ülkelerindeki her türlü market ve dükkanda süt karameli bulabilirsiniz. Hiç her şeyi evde yapma hakkında düşündüğünüz oldu mu? Eğer öyleyse, okumaya devam edin. Kolay ev yapımı süt karameli tarifi hakkında her şeyi öğreneceksiniz. Eğer tatlı seven bir…

Tavuk Göğsü Pişirmenin 3 Sağlıklı Yolu

Sağlıklı bir diyet çok fazla kırmızı et ve yağ içermez. Bunun yerine, doktorlar ve beslenme uzmanları balık ve tavukları öneriyorlar. Ancak, tüm pişirme yöntemleri tavuğu sağlıklı kılmaz. Tavuk göğsü pişirmenin 3 sağlıklı yolunu öğrenmek için bu makaleyi okuyun. Okuyun: Büyükannelerin…

Lezzetli Bir Tarif: Körili Nohut Yemeği

Körili nohut yemeği veya bir diğer adıyla ‘chana masala’ nohut ve baharat karışımı kullanılarak hazırlanan tipik bir Hindistan yemeğidir. Genellikle kruton veya Fransız mezesi krudite ile birlikte aperatif olarak yendiği için arkadaş veya aile toplantılarında tercih edilir. Üstelik eksiksiz ve…

Şekersiz Yoğurtlu ve Yulaf Ezmeli Kurabiye Tarifi

Bu şekersiz yoğurtlu ve yulaf ezmeli kurabiye tarifleri hem lezzetli hem de besleyicidir. Ayrıca maliyetleri oldukça düşüktür ve hazırlanmaları da kolaydır. Bu nedenle onları denememek için hiçbir sebep yok! Şekersiz yoğurtlu ve yulaf ezmeli kurabiye Kurabiye bir klasiktir. Bazıları tatlıdır,…

Seveceğiniz Dört Ev Yapımı Mayonez Tarifi

Bu ev yapımı mayonez tariflerini yapmak kolay ve marketten aldığınız çoğu mayonezde olduğundan daha sağlıklı malzemeler içeriyorlar. Sandviçlerin, atıştırmalıkların, salataların ve bir sürü diğer şeyin tadını arttırmak için ideallerdir. Kullanabileceğiniz temel malzemeler yumurta, yağ, sirke, limon suyu ve tuzdur. Ancak, bazı versiyonlara…

Ispanak ve Karalahana Çorbası: Vitamin Deposu

Karalahana çorbası, günümüzde son derece popülerdir. Karalahanayı henüz keşfetmemiş olabilirsiniz ancak yetiştirilmesi son derece kolay olan bu sebze mutfakta birçok farklı şekilde kullanılabilir ve sağlığınıza çok faydalıdır. Başka yiyeceklerle bir araya geldiği zaman karalahana çok daha lezzetli bir hale gelir.…

Meyve Çayı Nasıl Yapılır: 5 Kolay Tarif

Su tüketiminizi arttırmak için en iyi alternatif yollardan biri meyve çayı yapmaktır. Çoğu insanın halihazırda bildiği üzere, vücudunuzdaki su miktarını yüksek tutmak fiziksel ve zihinsel sağlığınızı iyi tutmanın anahtarlarından biridir. Bu yüzden günde en az 8 bardak su içmeniz sık sık önerilir.…

Düşük Kalorili Salatalık ve Avokado Çorbası

Salatalık ve avokado çorbası oldukça kolay ve çabuk yapılabilen sağlıklı bir besindir. Bu çorbayı hazırlamak için sadece birkaç basit malzemeye ihtiyacınız olacak. Bununla birlikte, evde bulunan malzemelerden de ekleme yapabilmeniz mümkündür. Bu yazımızda iki farklı tarif üzerinde duracağız ve böylece…

Vegan Empanada: Lezzet Dolu İki Tarif

Empanada içine herhangi bir şey konulabilen bir hamur işidir. Bu sayede tatlı, tuzlu, etli, balıklı, sebzeli ve hatta meyveli empanada bile bulabilirsiniz. Bazı insanlar vegan olanlarını yaparlar. Bugün paylaşacağımız lezzet dolu iki empanada tarifini kaçırmayın! Lezzet dolu iki tarif: Empanadalar…