Sağlıklı yemek tarifleri, nasıl iyi beslenilir
Fesleğen, yemeklere çok özel ve karakteristik bir tat vermek için yemek pişirirken kullanılan taze ve aromatik bir bitkidir. Sıcağı seven…
Mısır irmiği, temel besin içeriğiyle karakterize edilen bir tariftir. Enerji kalitesini artırır ve sporcular için uygundur. Ayrıca yüksek kaliteli protein…
Meyveli ve yoğurtlu smoothie, beslenme programına sağlığa uygun şartlarda dahil edildiğinde belirli sağlık yararları sağlayabilen gıdalardır. Her şeyden önce hazırlanışları…
Bu yazıda, üzümlü ve kavunlu lezzetli bir badem çorbası kreması nasıl yapılır, bundan bahsedeceğiz. Soğuk çorbalar, yaz mevsiminde tüketmek için…
Ekmek olmadan sandviç yapmak düşündüğünüzden çok daha basittir. Ekmek ile yapılan sandviçlerin yerine daha az kalorili ve daha sağlıklı seçenekleri…
Hızlıca hazırlayabileceğiniz besleyici yemekler mi arıyorsunuz? Öyleyse ton balığı ile yapılan bu tarifleri deneyebilirsiniz. İster inanın ister inanmayın, ton balığı,…
Karides ve deniz tekeleri pek çok insan tarafından aynı şey olarak düşünülür. Aslında, her ikisi de İngiltere ve Avustralya'da "tekeler"…
Ekmek, dünyada her gün tüketilen temel yiyeceklerden biridir. Ancak ekmeğe özel bir tat katan farklı tarifler de vardır. Bugün bahsedeceğimiz…
Kinoalı fırınlanmış sebze salatası, vejetaryen veya vegan konuklar için mükemmel bir yemek seçeneği olabilir. Dahası, tüm aileyi memnun edecek besleyici…
Hindistan cevizi sütü, Hindistan cevizinin içindeki etli kısımdan elde edilen bir bitkisel süt türüdür. Lezzetli aroması ve besinsel değeri sayesinde…
Kuşkonmaz, en sağlıklı vejetaryen yemeklerinden biridir. Bu sebze tek başına ızgarada hazırlanabilse de, kremalı kuşkonmaz çorbası öğle ve akşam yemeklerini…
Şekersiz armutlu turta, çok leziz, ekonomik ve yapımı oldukça basit bir tatlıdır. Ayrıca çocuklar, hamile kadınlar ve şeker hastalarının sağlıklı bir…
Vejetaryen mantar dolması, ikinci yemek veya hafif akşam yemeği olarak ideal olan çok yönlü ve bir araya getirilmesi kolay bir…
Kendinizi suçlu hissetmeden tadını çıkarabileceğiniz sağlıklı çikolatalı tatlı tarifleri öğrenmek ister misiniz? Doğru yere geldiniz! Size misafirlerinizi şaşırtmanız ya da…
Cordon Bleu, özellikle gençler arasında popüler bir yemektir. Bugün size Cordon Bleu hazırlamak için gerekli tüm püf noktaları söyleyeceğiz. Kesinlikle…
Evde mayonez yapmak sağlıklıdır. Birincisi, bu, besin kalitesini garanti eden %100 doğal malzemeler kullanmanıza izin verir. Ayrıca, kolaydır ve genellikle…
Pirinç, en temel gıdalardan biridir. Tüm dünyada bilinen ve kullanılan, aynı zamanda hemen hemen her şeyle iyi giden, en çok…
Tariflerinizde etin yerini alacak bir şeyler mi arıyorsunuz? Daha besleyici ve doyurucu öğünlerin tadını çıkarmak ister misiniz? Eğer bu sorulardan…
Pek çok insan için vegan bir lazanya, yani peynir ya da beşamel sosu içermeyen bir lazanya hayal etmek zordur. Ancak…
Vejetaryen malzemeler kullanarak beze yapmanın mümkün olduğunu biliyor muydunuz? Bu sizi şaşırtabilir çünkü vejetaryen tarifler herhangi bir hayvansal ürün içermez.…
Pirinçli enginar dolması, mükemmel bir akşam yemeği seçeneğidir. Enginarın muhteşem faydalarından yararlanarak tüm ailenizi, enfes bir lezzetle büyüleyebilirsiniz! Enginar ve…
