Tarifler

Bir oturma odasını koyu renk mobilyalarla dekore ederken çok dikkat etmeliyiz. Bu tonların eklenmesi, zarafet getirdiği için güncel ve trend&hellip...

Prenatal vitaminler, hamilelik sırasında diyetinizi desteklemek için harika bir seçenektir. Yine de birçok annenin bununla ilgili soruları var çünk...

Kim başarılı olacağı garantili kolay, hızlı, sağlıklı bir tarif aramaz ki? Aşağıdaki yazımızda size adım adım mikrodalga fırında mantarın nasıl&hel...

Soya burgeri, diyetinizdeki protein alımını en üst düzeye çıkarmak için mükemmel bir seçenek olabilir. Bu sebze, sindirilebilirliği yüksek olmasa d...

Hiç şüphesiz, yemek zamanlarınızı canlandıracak birçok havuçlu sağlıklı garnitür var. Bu bileşen diğer sebzeler, baklagiller veya tahıllarla birleş...

Artakalan patates püresini kullanmak için bilinmesi iyi olan ve yemek israfını önlemeye yardımcı olacak bir dizi tarif var. Herkesin seveceği&helli...

Evde lezzetli vejetaryen sosis hazırlamak sandığınızdan çok daha kolay. Süpermarketlerde bulacağınız kalitesiz ve yapay katkı malzemesi içerenlerde...

Yulaf ezmesi ve chia tohumlarının kombinasyonu çok besleyici, lezzetli ve doyurucu ama hafif bir atıştırmalık veya kahvaltı hazırlamak için ideal&h...

Pek çoğumuz, fazlaca olgunlaşmış bir meyve  gördüğümüzde, onun artık tüketemeyeceğimizi düşünürüz. Bazı meyveler için durum böyle olabilir, ancak b...

Genel olarak kuru baklagiller kış yemekleri ile ilişkilendirilir, çünkü bunlar diğerlerinin yanı sıra çorba ve güveç gibi sıcak yemeklerin hazırlan...

Sponge Kek (bulut kek) en çok tüketilen ve en pratik olan tatlılardan biridir. Kullanılan malzemelere ve elde etmek istediğiniz son…

Karidesler çok sağlıklı tariflerim bir parçasıdır. Aslında, vücudun düzgün işleyişini sağlamaya yardımcı olan çok sayıda temel besin maddesine sahi...

Vegan ceviche hazırlamak ve bu egzotik yemeklerin tüm lezzetleri tatmak mümkündür. Ek olarak, bu yemeklerle, sağlığınızı korumada belirleyici olan ...

Reçeller, jöleler veya marmelatlar, meyveleri daha uzun süre muhafaza etmek için ideal olan farklı konserve türleridir. Narenciye seviyorsanız, bu ...

Peynir çayı, çeşitli sağlık yararları olan egzotik bir içecektir. Tayvan'da hemen hemen her pazarda bulabileceğiniz bu çay diğerülkelerde çok daha&...

Bu fıstık ezmesi ve muz içeren enerji verici içecek, egzersizleriniz için gerekli olan temel besin ve kaloriyi sağlayacaktır. Sporcular için&hellip...

Bu kalamar ile nohut tarifi, yüksek oranda temel besinleri sağlamayı başarır, bu nedenle sağlıklı bir diyet bağlamında önerilir. Deniz ürünleri&hel...

Mandalina sorbe, yazın serinletici bir tariftir. Sıvı alımını sağlarken belirli miktarda temel besin sağlar. Ayrıca evde hazırlarsanız, bir mağazad...

Meyveyi evde kurutmanın birçok faydası vardır. Taze meyvelerde bulunan vitamin, mineral ve liflerin çoğunu sağlar, ancak daha konsantre miktarlarda...

Brownie birçok insanın favori tatlılarından biridir, ancak tam olarak sağlıklı bir tarif değildir. Çok fazla basit şeker ve trans yağ…

Vanilyalı kurabiyeler kesinlikle popüler bir tatlı ve atıştırmalıktır. Bu sadece lezzetli tatlarından dolayı değil, aynı zamanda onları yapmak kola...