Tarifler

Sağlıklı yemek tarifleri, nasıl iyi beslenilir

Kilo Vermek İsteyenler İçin Badem Sütü Tarifi

Son zamanlarda birçok insan kilo vermek için tercih ettiği badem sütü, diğer sebze bazlı içeceklere oranla daha yüksek kalorili olsa da içeriğinde bulunan lifler, aminoasitler ve yağlar sayesinde harika bir diyet seçeneğidir. Ayrıca glüten, laktoz ve neredeyse hiç kolesterol içermez.…

Lezzetli Ev Yapımı Tiramisu Tarifleri

Turta, kek, krema ve daha birçok tatlının en önemli malzemelerinden biri kahvedir. Bu yazımızda ev yapımı tiramisu hazırlayabilmeniz için iki farklı tarif vereceğiz. Bu harika tarifleri öğrenmek için yazımızı okumaya devam edin! Tiramisu nedir? Tiramisu, genelde kahve ve likör kullanarak…

Yeşil Smoothieler Hakkında Mitler ve Gerçekler

Yeşil smoothieler dünyadaki milyonlarca insanın diyetinin bir parçası haline geldi. Ancak, gerçekten faydalarını biliyor musunuz? Bu smoothieler son zamanlarda ünlü insanlar ve kendilerine yoğun ilgi gösteren çevrimiçi kişilikler sayesinde çok popüler hale geldi. Bu smoothieler için tarifler meyveleri, sebzeleri, kuru…

Patlıcan Cipsi ve Diğer Sebze Cipsleri

Atıştırmayı seven ancak sağlıklı bir şeyler atıştırmak isteyen insanlardan biriyseniz, patlıcan cipsi yapmayı deneyin. Bu cipsleri daha da lezzetli yapmak için bir çeşni veya ev yapımı sosla da servis edebilirsiniz! “Cips”, yüksek sıcaklıklarda kızartılmış ince kesilmiş patatesleri ifade eden bir…

Leziz Sebzeli Pate Tarifleri

Akşam yemeğinde misafirleriniz varsa, onlara hangi mezeyi ya da başlangıcı servis edeceğinizi bulmak her zaman zordur. Ancak, bu lezzetli pate tarifleri sizin gözde mezeniz olabilir. Sebzeli pate, genellikle kıyma, karaciğer veya yağ ile yapılan, sürülebilir bir fransız ezmesinden gelen bir…

Lezzetli ve Kolay Kremalı Kurabiye

Ev yapımı tatlılar yapmak pişirme becerilerinizi geliştirmek için iyi bir fırsattır. Bu basit ve lezzetli kremalı kurabiye tarifindeki gibi lezzetli tatlılar pişirmek için de mükemmel bir bahane! Onları kendiniz hazırladığınızda, daha da lezzetli olur. Kurabiye, kek, kapkek veya doğum günü…

Kilo Vermek için Deneyebileceğiniz 5 Aperatif

Abur cubur sizi şu an için tatmin edebiliyor olsa da, bu “küçük” zevkler gereksiz kalorileri artırıyor. Sorununuzun öğün aralarında atıştırma ile ilgisi bulunmamakla birlikte kilo vermeye çalışırken düşük besin kalitesine sahip yiyecekleri seçmemeye özen göstermelisiniz. Aslında, metabolizmanızın devam etmesine yardımcı…

Kolay Tarifle İspanyol Leche Frita Yapmayı Öğrenin

Prensipte leche frita (kelime anlamıyla “kızarmış süt”) çılgın bir buluş gibi görünebilir. Ancak, kökeni kuzey İspanya’ya dayanan çok lezzetli bir tatlıdır. Onun nasıl yapıldığını keşfettiğinizde kesinlikle denemek isteyeceksiniz! Bu tatlıyı yapabilmek için sadece birkaç malzemeye ihtiyacınız var. Harika bir tatlıdır…

Leziz Kuşkonmaz Gazpacho Tarifi

Vejetaryen tariflerle ilgili en güzel şey, çoğunlukla yaratıcı olmaları ve daha fazla ve farklı içerikler kullanma konusunda size bolca fırsat sunmalarıdır. Aşağıda, gazpacho’ya ve özel bir kuşkonmaz gazpacho tarifine bir göz atacağız. Kuşkonmaz gazpacho lezzetlidir ve kuşkonmaz arındırıcı ve detoks…

Füme Somon ve Tartar Soslu Blini Tarifi

Güzel bir partiye ev sahipliği yapacaksanız, konuklarınıza ikram etmek için birbirinden güzel aperitiflere ihtiyacınız olacaktır. İşte tam da bu noktada füme somon ve tartar soslu blini yerinde bir seçim olabilir. Aşağıda, bu tarifi adım adım nasıl yapacağınızı öğreneceksiniz. Bliniler Bliniler, birçok…

Hoşunuza Gidecek Lezzetli Dana Etli Güveç Tarifi

Dana etli güveç Portekiz, İspanya, Fransa, İtalya ve Latin Amerika’da yapılan geleneksel bir yemektir. Genellikle ısıya dayanıklı kaplarda yapılır. Ancak, birçok insan günümüzde düdüklü tencerenin ya da fırının rahatlığından faydalanıyor. Hazırlanışı dikkate alındığında içindeki malzemeler ülkeye göre değişmektedir. Bununla birlikte,…

Mısır Kaplı Sosis Tarifi

Canınız sıklıkla mısır kaplı sosis mi çekiyor? Eğer öyleyse, şanslısınız! Mısır kaplı sosis oldukça lezzetlidir ve yapımı da çok kolaydır. Bu basit tarifle mısır kaplı sosis yapabilir ve aşermelerinizi tatmin edebilirsiniz! Öncesinde yemeği biraz daha iyi anlamaksızın internetten bulduğunuz bir…

Şekersiz Kremalı Çilekli Pasta

Çilekli pasta, herkesin sevdiği bir tatlıdır. Bununla birlikte, pek çoğumuz sevsek de, pastahanelerde satılan pastalar yapay tatlandırıcılar ve aromalarla doludur. Ayrıca, sağlığa zararlı olan trans yağlar ve rafine şeker de içerir. Bu sebeple, bu yazıda paylaşacağımız şekersiz kremalı pasta tarifimiz…

Nane Çayının Sağlığa Faydaları

Nane çayının sağlığa pek çok faydası vardır. Bu çay, lezzetli olmasının yanı sıra rahatlatıcıdır da. Peki, fiziksel ve zihinsel sağlık için harika olan naneyi bu kadar faydalı yapan nedir? Nane, antioksidanlar, mineraller ve omega 3 yağ asitlerinin yanı sıra, A…

Protein Deposu Tavuklu Burger

Bu yazımızda, protein bakımından zengin olan tavuklu burger tarifi vereceğiz. Bu tavuklu burgeri fast food zincirlerinde satılanlardan ayıran nedir? Bu sorunun cevabı, yüksek protein içeriğidir. Ürünlerin besleyici özelliklerinden faydalanabilmek için, malzemeleri dikkatlice seçmek önemlidir. Başka bir deyişle, bu tarifin baş…

Sağlıklı Kilo Vermek İçin Kırmızı Meyve Suyu

Kırmızı meyve suyu, kilo vermek isteyenler için harika bir seçenektir. Günümüzde pek çok kişi fazla kilolarından kurtulmak istiyor. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları benimseyerek ve işlenmiş gıdaların ve diyet gazlı içeceklerin tüketimini bırakarak hedefinize ulaşabilirsiniz. Kilo vermek ve ideal kilonuzu korumak için,…

Kolay Bir Tarifle Kızarmış Pilav Yapılışını Öğrenin

Çinlilerin bugün dünyada en çok tüketilen yemeklerden biri olan kızarmış pilav yemeğini popüler hale getirmeleri yerinde olmuştur. Her şeyden öte, pirinç tatlı yapımında bile kullanılan çok amaçlı bir malzemedir. Kızarmış pilav yaparken, ilk önce az yağda iyi bir şekilde kızartmanın…

Kolay Noodle Çorbası Tarifleri

Çorba ve makarna, mutfaklarda çok sık tüketilen yiyeceklerdir. Ayrıca, diğer yemeklerle birleştirilmeleri de oldukça kolaydır. Bu nedenle, çorba ve makarnayı birleştirerek noodle çorbası yapabilirsiniz. Öte yandan, çorbayı isterseniz tavuk veya et suyundan, isterseniz de sebzelerden yapabilirsiniz. Dilerseniz deniz ürünleri de…

Acılı Domates Soslu Peynir ve Yulaf Köftesi

Peynir ve yulaf köftesi, oldukça besleyici olan bir vejetaryen lezzettir. Bu tarif güçlü bir lif ve besin kaynağı olmasının yanı sıra, vücuda enerji de verir. İlk olarak, yulafın B vitaminleri ve kalsiyum, demir, magnezyum, potasyum, fosfor, çinko ve folik asit…

Hindistan Cevizli ve Bademli Kurabiye

Söz konusu hamur işleri olduğunda, her zaman abartılı tepkilerle karşılaşabilmemiz mümkündür. Başka bir deyişle, tatlılar çok miktarda şeker, gluten ve buğday içerdiğinden pek çok kişi zararlı olduklarını düşünmektedir. Bununla birlikte, bu Hindistan cevizli ve bademli kurabiye oldukça sağlıklıdır. Hamur her…