Çaylar

Kilo kaybı, anksiyete, kramplar, uykusuzluk için çaylar… Her türlü ihtiyacınız için şifalı bir bitki ve her insan ve günün her saati için bir çay var. Sağlığa Bir Adım size doğanın sunduğu tüm iyiliğin tadını çıkarmak için çayları nasıl kullanacağınızı gösterecek.

Kilo Vermeye Yardımcı Beş Leziz Çay

Çaylar kilo vermeye çalışırken diyetinize dahil edebileceğiniz düşük kalorili içeceklerdir. Yağ yakma konusunda mucizeler yaratmasalar da, bu lezzetli çaylar besleyici özellikleriyle metabolik aktiviteyi hızlandırırlar. Bu çayları düzenli olarak tüketmek vücudunuzu arındırır ve hastalıklara sebep olan toksinlerin vücuttan uzaklaştırılmasını sağlar. Benzer şekilde, enerjinizi artırıp…

Huzurlu Bir Uyku İçin 5 Çay

Hangi çayların daha iyi uyumanıza yardımcı olacağını daha önce hiç düşünmüş müydünüz? Birkaç çay denediniz ama istediğiniz sonuçları alamadınız mı? Çayları doğru bir şekilde hazırlamamış olabilirsiniz. Genellikle insanlar marketlerde satılan sallama çayları kullanırlar. Eğer kendi çayınızı demleyemiyorsanız, sallama çaylar sizin…

Ada Çayı ve 6 İyileştirici Özelliği

Ada çayı, sahip olduğu özellikler sayesinde pek çok durum için faydalı olan bir Akdeniz bitkisidir. Ada çayının kendine has özellikleri vardır. Bu sayede tıbbi tedavilerde, çeşitli mutfaklarda ve hatta aromaterapi dünyasında kullanılır. Bu yazıda ada çayının sağlık açısından sağladığı tüm…

Rezenenin Faydaları Ve Kilo Vermeye Yardımcı Olan 3 Rezene Çayı Tarifi

Rezene çayı pek çok farklı durumu tedavi etmek için kullanılan geleneksel bir çözümdür. Ancak temel özellikleri sindirimi iyileştirmesi ve kilo vermeye yardımcı olmasıdır. Kilo vermek için yaşam tarzınızda değişiklikler yapmanız gerektiğini unutmayın. Rezene çayı, sindiriminize yardımcı olarak, besinleri daha etkili…

Bu 5 Bitkisel İçerikli Çayla Sigara İçme İsteğinizi Yatıştırın

Sigara içme alışkanlığı olan insanlar, sigarayı bırakmaya karar verdiklerinde zorlanırlar. Yeniden sigara içmek için büyük bir istek duyarlar. Böyle anlar, zamanla kronik hastalıklara yol açabilecek bu kötü alışkanlıktan kurtulmalarının önünde engel oluşturabilir. Ancak sigara içme isteğini bitkisel içerikli çaylarla yatıştırabilirsiniz.…

Hazımsızlıkla Savaşmak İçin İçebileceğiniz 5 Bitkisel Çay

Hazımsızlıkla savaşmak için hiç bu çaylardan birini denediniz mi? Dispepsi olarak da bilinen hazımsızlık, karnın üst kısmında birtakım belirtilerin ortaya çıkmasıyla gelişir. Gerçek bir hastalık değildir. Daha çok rahatsız edebilecek yiyeceklerden fazla miktarda yediğimizde yaşadığımız sindirim zorluklarının bir sonucudur. Hazımsızlık…

Hipotiroidizm İçin 5 Bitki Çayı

Hipotiroidizm veya aktif olmayan tiroid hastalığı, tiroid bezinin yeterli miktarda hormon üretmemesi sonucu meydana gelen bir rahatsızlıktır. Ortaya çıkan dengesizlik, vücudun kimyasal reaksiyonlarını değiştirir; bireyin ruh haline, metabolizmasına ve kardiyovasküler sistemine müdahale eder. Öncelikle şunu belirtmek gerekir ki, hipotiroidizm 60 yaşın…

Kilo Verdiren Bitki Çayları Nelerdir?

Bitki çayları ve karışımlar, bir yandan lif sağlarken bir yandan da vücudunuzu fazla sıvılardan ve toksinlerden arındırırlar. Bu yüzden yağ yakmak ve kolestrol seviyenizi düşürmek için başvurulabileceğiniz harika bir yöntemdir. Kilo verdiren bitki çayları hakkında daha fazlasını öğrenmek için okumaya…

Mate Çayı İle Kilo Vermek Mümkün Mü?

Günümüzde, mate çayı tüketimi dünyanın birçok bölgesinde yaygın bir hale gelmiştir. Bu durum sadece şifalı olmasından ötürü değil, aynı zamanda obezite ile savaşırken ilginç bir katkı sağlamasından da kaynaklanır. Bu makalede, matenin, kilo vermek adına sağladığı faydalar hakkında bilgi edineceksiniz.

Fazla Sıvıları Atmak İçin İdrar Söktürücü 5 Çay

Bazı bitkisel idrar söktürücü çayların anti-enflamatuvar özellikleri, sıvı tutulumu semptomlarına karşı koymaya yardımcı olur. Bu bozukluk, farklı vücut dokularında sıvı birikmesi ile karakterizedir ve yüksek kan basıncı, dolaşım sorunları ve bazı yaygın rahatsızlıklar ile de ilişkilidir. 

Sindirim Problemleri ile Savaşan Çaylar

Hazımsızlık, yediğiniz gıdaları doğru bir şekilde işleyememe durumudur. Bunun bir sonucu olarak da, sindirim problemleri oluşur ve sindirim süreci yavaşlar. Bu, ara sıra olan ve uzun sürmeyen dispepsi ile karıştırılmamalıdır.

Asabiyet ve Anksiyete İçin En İyi Çaylar

Hayat zaman zaman karşınıza çeşitli zorluklar, mücadeleler ve testler çıkarabilir. Beyin hücrelerinizi tehdit eden bu uyaranlara karşı vücudunuzun bir tepkisi olarak daha sonra asabiyet ve anksiyete oluşur.

Kan Şekeri ve Onu Düzenlemenin Doğal Yolları

Yüksek kan şekeri olan insanlar sürekli bunu kontrol altına almak için yollar bulmalıdır. Bu durum, dikkat edilmezse, ölümle bile sonuçlanabilir. Sağlıklı bir insanın kan şekeri desilitre başına 80 ila 100 miligram arasında olmalıdır. Vücuttaki glukoz seviyeleri insülin hormonu ile düzenlenir.…

Siyatik Tedavisi için Öneriler ve Çaylar

Siyatik sinirler şiştiğinde, kalçalardan baldırlara doğru ağrı oluşur ve çoğu zaman bu ağrı tüm bacaktan bileklere yayılır. Siyatik problemlerini tedavi etmek için romatizma önleyici ve analjezik bitkiler kullanabilirsiniz, bunları çay ve demleme olarak alabilirsiniz ve lapa veya kompres yapabilirsiniz.