Sıvıları Atmak İçin Diüretik 5 Çay

21 Nisan, 2018
Kollarınızda ve bacaklarınızda ağırlık hissediyor musunuz? Sıvıları iyi atamıyor olabilir misiniz? Eğer sıvı tutulumu belirtileri yaşıyorsanız, bu sağlıklı çaylardan birini deneyin.

Bazı bitkisel diüretik çayların anti-enflamatuvar özellikleri, sıvı tutulumu semptomlarına karşı koymaya yardımcı olur.

Bu bozukluk, farklı vücut dokularında sıvı birikmesi ile karakterizedir ve yüksek kan basıncı, dolaşım sorunları ve bazı yaygın rahatsızlıklar ile de ilişkilidir. Aşırı tuz tüketilmesi, lenfatik sistemdeki sorunlar ve böbrek fonksiyonlarına müdahale eden çeşitli faktörler nedeniyle oluşur.

Ciddi olma eğilimi olmadığı halde, kontrol altına alınmaması daha fazla bakım gerektiren başka hastalıklara neden olabilir.

Neyse ki, bu tedavilere erişim kolaydır ve klasik tedavilerin çoğunun aksine, çok sert değildirler ve sağlığınızda olumsuz etkilere neden olmazlar.

Bu yazımızda, en iyi çözümlerin 5 tanesinin ayrıntılarını sizinle paylaşmak istiyoruz, böylece bunları deneyebilirsiniz.

1. Huş çayı

Huş ağacının yaprakları idrar üretimini teşvik eden ve vücutta kalan sıvıları ve atıkları uzaklaştırmak için faydalı olan diüretik maddeler içerir.

Çoğunlukla potasyum tuzlarının yüksek içeriğinden dolayı göze çarpmaktadır; bu da, detoksifikasyonu desteklerken, sodyum seviyelerinin de dengelenmesine yardımcı olur.

Malzemeler

  • 1 çay kaşığı kurutulmuş huş yaprağı (5 g)
  • 1 bardak su (250 ml)

Hazırlanışı

  • Huş ağacının yapraklarını bir bardak kaynar suya ilave edin ve 10 dakika bekletin.
  • Bu süreden sonra, süzgeçle süzün.

Tüketim şekli

  • Sabah ortasında bir bardak ve öğleden sonra da bir bardak için.
  • Bu çayı en az 3 hafta aralıksız tüketin.

Not: Bu çare, hamile kadınlar ve hipertansiyon veya kalp hastalığı olan kişiler için ters tepki yapar.

Bunu da okuyun: Şikayet etmeyi kesmeniz için 4 tavsiye

2. Söğüt kabuğu çayı

söğüt kabuğu çayı

Söğüt kabuğu çayının diüretik özellikleri ödemi ve bununla ilgili hastalıkları rahatlatmak için idealdir.

Toksinleri ürin yolu ile atmaya yardımcı temel yağlar, antioksidanlar, vitaminler ve mineraller içerir.

Malzemeler

  • 1 çay kaşığı söğüt kabuğu (5 g)
  • 1 bardak su (250 ml)

Hazırlanışı

  • Söğüt kabuğunu bir fincan kaynar suya koyun ve üzerini örtün.
  • 10 dakika bekletin, sonra süzün.

Tüketim şekli

  • Bu çayı 2 hafta boyunca sabah ortasında için.

Not: Bu içecek, aspirine alerjisi olanlar, solunum yolu alerjileri veya gastrik ülser yaşayan kişiler tarafından tüketilmemelidir.

3. Yeşil çay

2 fincan yeşil çay

Yeşil çay, vücuda olan faydaları sayesinde doğal tıpta kullanılan bir çaredir.

Yüksek konsantrasyonlarda antioksidan ve anti-enflamatuvar bileşikler içerir ve bunlar birlikte idrar üretimini ve detoks işlemlerini teşvik eder.

Malzemeler

  • 1 çay kaşığı yeşil çay (5 g)
  • 1 bardak su (250 ml)

Hazırlanışı

  • Bir çay kaşığı kaynar suya bir çay kaşığı yeşil çay ilave edin ve 10 dakika bekletin.
  • Demlendiği zaman, bir süzgeç ile süzün.

Tüketim şekli

  • 3 hafta boyunca sabah ilk iş olarak, aç karna bu çayı için.

Not: Yeşil çay, hamilelikte, emzirme dönemlerinde, hipertansiyon ve sinirsel durumlara sahip hastalar için ters tepkilere sebep olur.

4. Enginar çayı

Vücudunuzdan tutulan sıvıları yok etmek için en iyi çarelerden biri enginar çayıdır.

Bu içecek sadece karaciğer fonksiyonunu iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda böbreğin temizlenmesini uyarır ve enflamasyondan kaynaklanan rahatsızlıkları yatıştırır.

Malzemeler

  • Yarım enginar
  • 1 bardak su (250 ml)

Hazırlanışı

  • Enginarın yapraklarını ayırın, suyu bir tencerede kaynatın ve yaprakları ekleyin.
  • Kısık ateşe alın ve çayı 2-3 dakika bu şekilde bırakın.
  • Ocağı kapatın, biraz bekletin ve süzün.

Tüketim şekli

  • Sabah ilk iş olarak aç karnına bu çayı için ve isterseniz öğleden sonra da tekrar edin.
  • Bunu 2-3 hafta boyunca sürdürün.

Not: Oksalat içeriği nedeniyle safra kesesi taşları olan kişiler için önerilmez.

Bu yazımızı da ziyaret edin: Enginar diyetine başladığınızda vücudunuzda göreceğiniz değişimler

5. Papatya çayı

fincanda papatya çayı

Papatya, doğal tıpta en güçlü diüretiklerden biri olarak dikkat çekmektedir. Sıvıların atılımını destekler ve aynı zamanda kanın temizlenmesine yardımcı olur.

Malzemeler

  • 1 çay kaşığı papatya (10 g)
  • 1 bardak su (250 ml)

Hazırlanışı

  • Kaynar suya papatyayı koyun ve üzerini örtün.
  • 5-10 dakika bekletin ve ardından süzün.

Tüketim şekli

  • Sabah ortasında bu çaydan bir bardak için.
  • 2 hafta boyunca her gün tekrar edin.

Not: Bu, hamilelik sırasında veya safra kesesi veya mide probleminiz varsa tüketilmemelidir.

Kollarınızda ve bacaklarınızda ağırlık hissediyor musunuz? Sıvıları iyi temizleyemiyor musunuz? Sıvı tutulumu belirtileri yaşıyorsanız, bu sağlıklı çaylardan birini deneyin.

Bunlar da ilginizi çekebilir