Bu bölüm, belirli hastalıkların, sağlık sorunlarının ve yaygın hastalıkların doğal, alternatif bir tıp yaklaşımıyla önlenmesi ve tedavisi ile ilgili en iyi makalelere sahiptir. Özel sağlık sorunlarınız için yararlı gıdaların neler olduklarının yanı sıra, işe yarayan tedaviler, masajlar ve gevşeme tekniklerini öğrenin.
Bazı yiyecekler, iyileşmeniz için yararlı özelliklere sahip vitaminler, mineraller ve diğer besin maddeleri içerir ve bu şekilde onları tüketerek bazı bozuklukları önleyebilir ve tedavi edebilirsiniz. Böylece depresyonla bile oldukça doğal yollardan savaşabilirsiniz. Bu yazımızda, ruh halinizi iyileştiren 10 yiyecek hakkında…
Boğaz kaşıntısı son derece rahatsız edici bir sorundur ve yemek yemek gibi en temel ihtiyacınızı dahi gidermenizi zorlaştırabilir. Boğaz kaşıntısı sıklıkla ortaya çıkan bir sağlık problemi olmasa da, daha farklı komplikasyonlardan kaçınmak için tedavi etmeniz gerekir. Bazı doğal bileşenler, boğazda…
Tırnak mantarıyla karşı karşıya kalmak endişe verici bir durumdur. Çoğu zaman ciddi ya da fark edilir bir durum sergilemese de, belirtileri zamanla arttığı için çoğu insan bu duruma bir an önce müdahale etmek ister. En başta tırnakta renk ve doku değişiklikleri görülür.…
Anksiyete, genellikle tehlikeli ve tehdit edici olarak algılanan, farklı durumlar ve anlar için erken bir uyarı tepkisidir. Genelde bu hisler, herhangi bir riske karşı hızlı bir biçimde cevap vermek amacı ile, vücudumuzun oluşturduğu savunma mekanizması ile meydana gelir. Bu makalede,…
İshal, karın ağrısı, halsizlik ve karın şişmesi gibi emareleri bulunan, en bilinen sindirim sorunu hastalıklarından biridir. İki ile dört gün sürebilen bu rahatsızlığı, en kısa sürede nasıl ortadan kaldırabileceğiniz ile ilgili size bugün bilgi vermek istiyoruz. İshal Nasıl Meydana Gelir?…
Gün içerisinde gelen uykulu hal, genel olarak görülen bir sorundur. Sık sık, uykusuzluktan, besin eksikliğinden ve bazı hastalıklardan kaynaklanır. Kendinizi hantal ve ağır hissetmeniz sebebi ile uygun olmayan zamanlarda uyku isteğine yol açan bir durumdur. Her ne kadar normal bir…
Anksiyete, stres, dengesiz beslenme, modern kültür, zararlı alışkanlıklar ve benzeri gibi durumlardan ötürü daha erken yaşlarda ortaya çıkmaya başlayan bir sinir hastalığıdır. Sağlığınıza istenmeyen yan etkileri ile beraber tıbbi müdahale gerektiren bu hastalık, hafif, orta ve şiddetli seviyede görülebilir. Anksiyete…
Göz kapağındaki şişlik oldukça yaygın görünen bir rahatsızlıktır ve enfeksiyon, alerji ya da aşırı sıvı tutulumundan kaynaklanabilir. Bir ya da iki göz kapağını birden etkileyebilir ve görüşü engelleyen konjunktival kızarıklık, kaşınma, gözyaşı çıkışı ve diğer rahatsız edici belirtilere sebep olabilir.…
Arpacık, genellikle göz kapağında çıkan küçük şişliklere verilen addır. Arpacığın, mümkün olan en kısa zamanda tedavi edilmesini isteyeceğiniz pek çok can sıkıcı belirtileri olabilir. İmkansız gibi görünse de, bu etkili yöntemler arpacığı tedavi etmek için kullanılabilir ve çok fazla malzeme…
Vajinal kaşıntı, genital bölgedeki pH’da meydana gelen bir değişiklikten veya jinekolojik bir durumdan kaynaklanan rahatsız edici bir semptomdur. Kızarıklık ve fazla akıntı gibi semptomları da beraberinde getiren bu durum pek çok kadın için can sıkıcı olabilmektedir.Bu nedenle vajinadaki kaşıntıyı azaltmak…
Bugünlerde, kan şekeri seviyemiz, yetersiz beslenme, şekerli ürünlerin aşırı tüketimi ve rafine edilmiş karbonhidratlar sebebi ile artmaktadır. Yine de, Seylan tarçını gibi kan şekerimizi dengelemeye yarayan tıbbi besinler de mevcuttur. Aşağıda, bu baharatın, kan şekeri seviyemizi doğal olarak nasıl düzenlediğini…
Tiroit sağlığınızı masaya yatırmadan önce, biraz bu organdan bahsedelim. Tiroit, köprücük kemiğinin hemen üzerinde soluk borusunun ön ve üst kısmında yer alan küçük bir organdır. Hormon salgılayan endokrin bezlerinden biridir ve bu yüzden metabolik, kardiyovasküler ve duygusal sağlığınız açısından önemli bir…
Sindirime yardımcı, kilo vermemizi kolaylaştırırken bize enerji ve canlılık katan bir tonik hazırlamak mümkün mü? Bu sorunun cevabı: Evet! Elma sirkesi, zencefil kökü ve balla yapılan bu ev yapımı içecek sayesinde tüm bunlar mümkün. O yüzden, hadi bu üç malzemeden…
Rinitten mustarip olan herkes, bunun gerçekten çok sinir bozucu bir durum olduğunu bilir. Bu nedenle, çoklu belirtilerinin rahatsızlığı yaşam kalitenizi önemli ölçüde azaltabilir. Kaşıntılı burun delikleri ve sürekli bir burun akıntısı insanları gerçekten çileden çıkartabilir. Bununla birlikte, bu sorunun çözülmesine…
Ayak parmağı şişliği, kişinin ayak başparmağının dibinde bulunan ve genellikle gözle görülür bir deformasyon yaratan kemikli çıkıntılardır. Ayak başparmağı, yanındaki eklem parmağına basınç uyguladığında meydana gelir, bu da eklemin büyüklüğünü arttırıp, dışarı doğru çıkmasına neden olur. Birçok durumda genetik sebepli…
Hirsutizm, kadınlarda aşırı kıllanmaya yol açan bir durumdur. Tıbbi tanımıyla, hirsutizm androjenlerin dolaşımdaki konsantrasyonunun ve pilosebasöz birimin bu androjenlere duyarlılığının bir yansımasıdır. Bu yazımızda, hirsutizmin sebeplerini ve doğal yoldan çözümlerini öğrenebilirsiniz. Vücuttaki Kılların Tipleri İlk olarak, vücut kıllarının farklı türlerine…
Vajinal enfeksiyonlar bir kadın için en yaygın sorunlardan biridir. Onları önlemenin çeşitli yolları olmasına rağmen, her kadın bu semptomları ile hayatında en az bir kez uğraşmıştır. Bu enfeksiyonların asıl nedeni, normalde bölgede bulunan bir mikroorganizma olan Candida albicans’ın vajina florasının…
Anksiyeteyi azaltmak için yararlanılabilecek rahatlama yöntemlerinden haberdar mısınız? Anksiyete huzursuz ve inanılmaz derecede güvensiz hissetmenize sebep olacak ruhsal bir durumdur. Çoğu insan bunu tek bir durum olarak görse de esasında anksiyeteyi iki tip altında gruplandırabiliriz: uyumsal anksiyete ve patolojik anksiyete. Uyumsal…
Bakteriyel vajinozis, kadınların genital bölgelerini koruyan sağlıklı bir bakterinin değişimi sonucu ortaya çıkan bir vajinal enfeksiyondur. Bu durum, zararlı bakterilerin aşırı çoğalmasına izin verir. Daha sonra sarı veya gri bir akıntı ve balığa benzer güçlü bir koku oluşturur. Bu, bakteriyel vajinozis enfeksiyonundan…
Boğaz ağrısının sıcaklık değişiklikleri, alerjiler, virüsler, bakteriler gibi çeşitli nedenleri vardır. Boğaz ağrısı oldukça ağrılı ve rahatsız edici olabilir. Aynı zamanda bir enfeksiyona veya bademcik iltihabına dönüşme durumunda sağlık riski de teşkil eder. Aşağıdaki basit meyve-sebze suyu ve çay tarifleri size ihtiyacınız…