Sağlıklı alışkanlıklar

Bir yarışmanın ortasında ölen sporcular olduğunu hiç duydunuz mu? Zafer ve tutkuyla dolu spor dünyasında, ünlü sporcuların hayallerinin peşinden ko...

Bakteriler, virüsler veya parazitler hakkında konuşurken paniğe kapılmak ve olumsuz bir şey beklemek yaygın bir durumdur. Ancak bu mikroorganizmala...

Çok fazla ürün kullanmak zorunda kalmadan cildinizin görünümünü iyileştirmek için bir çözüm mü arıyorsunuz? Eğer öyleyse, aradığınız cevap bir CC&h...

Plaja veya solaryuma gitmeden bronz bir görünüm mü istiyorsunuz? Sunkissed makyaj tekniği ile bu etki mümkündür. Türkçe'ye "güneşin öptüğü" olarak&...

Motivasyon harekete geçmenin ilk adımıdır, azim ise devam etmemize yardımcı olan şeydir. Kendimiz için belirlediğimiz hedeflere ulaşma yolunda her ...

Can sıkıcı bebek saçlarının son zamanların en başarılı saç trendlerinden biri olacağını kim bilebilirdi? Onlara sahip olanlar, onlara hakim olmanın...

Donuk saçlara parlaklığı geri kazandırmak kolay bir iş değildir. Kaybolan parlaklık, saçınızın donuk ve cansız görünmesine neden olabilir. Bu tip&h...

Karbon peelingi duydunuz mu? Ünlüler arasındaki popülaritesi nedeniyle "kırmızı halı peelingi" olarak da bilinir. Bu peeling, size daha parlak ve&h...

Antrenman dünyasında, her insan egzersizlere farklı şekilde uyum sağlar. Ancak, hemen hemen herkes için geçerli olan bazı temel parametreler vardır...

Her cilt tipi için bir çeşit krem ve vücut losyonu vardır. İki alternatif de hemen hemen aynı amaçları izlese de,…

Overhead Squat, çok fazla azim ve hazırlık gerektiren bir egzersizdir. Aynı zamanda çok fazla güç gerektirir. Bu durumda, "overhead" terimi…

Kilo vermek için yapılan cerrahi bir müdahaleden sonra fiziksel aktiviteye devam etmek veya sıfırdan başlamak zor olabilir. Bununla birlikte, biraz...

Kalça fleksörlerinizi güçlendirmek kalça ve bel ağrısını azaltmaya yardımcı olabilir. Ancak, bunları ne zaman yapmalısınız? Nasıl yapmalısınız? Önc...

Doğru tüy dökücü ağda seçimi cilt tipine, ilişkili koşullara, ağda yapılacak alana, evde veya güzellik salonunda yapılıp yapılmadığına ve istenen&h...

Yüz masaj aletinin nasıl kullanılacağını öğreten çevrimiçi videolar veya grafik kılavuzlar görmüşsünüzdür. Bu kozmetik aletler, yüze getirdikleri f...

Genel olarak, atletik bir aktiviteye katıldığımızda, hepimiz bir tükenme noktasına geliriz ve o gün eve gitmek için sabırsızlanırız. Ancak, bu&hell...

Klimanın cilt üzerindeki etkileri bazı kişilerde oldukça fazladır. Diğerlerinde, orta düzeyde bir etki olsa da, değişiklikler fark ediliyor. Genel ...

Bazı kozmetik fırçalar ve süngerler tek kullanımlıktır, ancak beauty blender temizlenip yeniden kullanılabilen bir araçtır. Modern tasarımı, yüzeyi...

Öfke nöbeti kelimesini duyduğunuzda aklınıza gelen ilk şey nedir? Eminim bunun bir çocukluk olduğunu düşünüyorsundur. Evet, öyle ve bir açıklaması&...

Özel bölge epilasyonu için birkaç yöntem vardır ve herkesin aradığı şeye en uygun olanı seçmesi en iyisidir. Genel olarak, süreç çok…

Valin, vücudumuzun kas kütlesi kazanımını teşvik etmek için ihtiyaç duyduğu amino asitlerden biridir. Bu elementler proteinlerin bileşenleridir ve ...