Akıl sağlığı

Bu bölümde, bir insan olarak büyümek, kendinizi tanımak, öz saygınızı arttırmak ve en iyi haliniz olmak için harika ipuçları bulacaksınız. Ayrıca, ilişkilerinizden nasıl zevk alacağınızı ve bizi gerçekten insan yapan şeyin, zihnin, gizemlerini nasıl anlayacağınızı da açıklayacağız.

Filofobi: Aşık Olma Korkusu

Pek çok insan aşkı aramak ve onu sonuna kadar yaşamak için heyecanlı olsa da, bazı insanlar filofobi adı verilen şeyi deneyimlerler. Yani, aşık olma fikri ile ilgili korku, stres ve anksiyete yaşarlar. Bu durumun var olduğunu biliyor muydunuz? Filofobi Nedir? Adından da anlaşılabileceği gibi…

Yavaşlık Hareketi: Ağırdan Almak

Yavaşlık hareketi hayatı ağırdan almak ve yaptığınız şeyleri aceleye getirmemek ile ilgilidir. Bu bir trendden daha fazlasıdır, hayata karşı bir tutumdur. Her dakikanın her saniyesinin barış ve huzur içerisinde keyfini çıkarmanın bir zorunluluk olduğu bu felsefe ile ilgili her şeyi öğrenmek…

Kendinizi Affetmeniz Mümkün Mü?

Kendinizi affetmeniz kolay değildir. Tevazuya, sabıra, derin bir şefkate sahip olmanız ve kendinize karşı koşulsuz bir sevgi beslemeniz gereklidir. Eğer kendinizle ve diğer insanlar ile barışık ve huzurlu olmak istiyorsanız, kendinizi affetmeyi öğrenmeniz çok önemlidir. Çoğu insan hayatı boyunca hatalar yapar,…