Bu bölümde, bir insan olarak büyümek, kendinizi tanımak, öz saygınızı arttırmak ve en iyi haliniz olmak için harika ipuçları bulacaksınız. Ayrıca, ilişkilerinizden nasıl zevk alacağınızı ve bizi gerçekten insan yapan şeyin, zihnin, gizemlerini nasıl anlayacağınızı da açıklayacağız.
Gerçekte yalnız olmamanıza rağmen belirli durumlarda yalnız hissediyor olabilirsiniz. Eğer aynaya ve etrafınıza dikkatlice bakarsanız, yalnız hissetmenin anlamsız olduğunu fark edeceksiniz. Yalnız hissettiğimizde bizi bir boşluk ele geçirir. Yanımızda kimsenin olmamasından korkabiliriz. Bu da, kendimize yardımcı olmaktansa her şeyi daha kötü hale…
Mantıklı aşk, aynı anda bir şeyler hissetmek ve düşünmek demektir. İdeal olarak, karşılıklı bir duygudur, yani sadece bir kişi hissederse yeterli olmaz. Tutkulu ve mantıklı aşk birlikte var olabilir ve aşağıda bu dengeye nasıl ulaşacağımızı bulacağız. Önemli farklar Bir kişi…
Baştan çıkaran bir kişiliğe sahip olmak çok faydalıdır. İnsanlarla kolayca iletişim kurmak ve çekici bir kişiliğe sahip olmak günümüzün toplumunda çok önemlidir. Bazı insanlar bu tür kişilikleri kıskansalar da, baştan çıkaran bir kişiliğe sahip olmanın pek çok avantajı vardır. Peki…
Şiddet olması için illa fiziksel bir temasa gerek olmaz; kötüye kelimeler veya tutumlarla da şiddet olabilir. Sözlü taciz ve hakaretler başkalarına zarar verebilir ve mutluluklarını azaltabilir. Bu nedenle, bugün hiç kimse için tahammül göstermemeniz gereken sözlü taciz üzerine yoğunlaşıyoruz, bu…
Tüm dünyada yüksek bir yüzdede mutsuz çift bulunmaktadır. Paradoks ise bu insanların neredeyse tamamı arkadaşları onlarla ilişki problemlerini paylaştıklarında ayrılmalarına yönelik tavsiyeler vermeleridir. Neredeyse hepimizin arkadaş çevresinde bu tip çiftler bulunmaktadır. Hiç kimse, sonsuz tartışmalar ve sürekli saygısızlıklarına rağmen nasıl…
İster romantik olsun, ister arkadaşlar arasında olsun, her türlü ilişkinin bir porselen tabak gibi kırılgan olduğunu unutmayın. Sadakatsizlik onları sonsuza dek kırabilir… parçaları toplayıp tekrar bir araya getirebilirsiniz, ancak artık hiçbir şey eskisi gibi olmaz. Kimsenin aldatılmaktan hoşlanmadığı aşikardır. Ancak,…
Hayat duygularla dolup taşan bir alemdir ve ne yazık ki acı da bu alemin gerçeklerinden biridir. Sizi aşırı bunaltıp hareket edemez hale getirebilecek anlar vardır fakat yeniden başlamak için acının üstesinden gelip devam etmek gerekmektedir. Korku ve üzüntü acı ile…
Sıklıkla bedenlerimizi egzersizlerle güçlendirmeyi düşünmemize rağmen, çoğu zaman hafızamızı da eğitmemiz gerektiğini unutuyoruz. Konsantrasyon seviyenizi geliştirmek ve yeni kavramları daha iyi birleştirmek istiyorsanız hafızanızı kullanmanın bazı yollarını bulmanız gerekir. Hafıza egzersizleri beynin daha aktif olmasına yardımcı olur. Belki de zaman geçtikçe,…
Pek çok insan söz konusu aşk ilişkileri olduğunda şanssız olduğunu söyleyip yakınır. Peki, gerçekten de şanssızlık hep sizi mi buluyor? Sorun sizin ondan kaçamamanız mı yoksa onu arayıp bulmanız mı? Biz ilişkiler için genellikle ikinci açıklamanın daha doğru olduğunu düşünüyoruz.…
Hiç karşılıksız aşk tamamen unutulabilir mi diye düşündüğünüz oldu mu? Maalesef hayat her zaman filmlerdeki veya kitaplardaki gibi değildir. Bazen ne kadar çok isterseniz isteyin sevdiğiniz kişi sizinle aynı şekilde hissetmiyor olabilir. Böyle bir durumda dünya başınıza yıkılmış gibi hissedebilir,…
Maço bir erkekle beraber olan bir kadının özü değişmeye başlar. Eğer yanında kalmaya devam ederse, istikrarlı bir ilişkiye sahip olmak için hayatında önemli olan her şeyi bırakması gerekir. Erkeğin normlarına uymayan herhangi bir eylem, kadının duygusal refahına zarar verebilecek ciddi…
Bazen her şeyin size karşı olduğunu anlayabiliyoruz. Kötü şansın hayatınıza hakim olduğunu ve kimsenin umursamadığını hissediyorsunuz. Fakat, kendi hayatınızın ana kahramanı olduğunuzu unutuyorsunuz. Kurban gibi davranmak rahatlatıcı bir durum olabilir. Bu yüzden, kendinizi sorunların merkezine koymanız muhtemelen yapmayı öğrendiğiniz bir durum.…
Beyin çok hassas bir organdır ve tahmin ettiğinizden çok daha duyarlıdır. Beyninizi sadece zaman etkilemez, aynı zamanda kaygı ve olumsuz duygular da muazzam bir şekilde ona zarar verebilir. Bu yüzden dikkat dağınıklığına, kelimeleri ya da tarihleri unutmaya ve konsantre olmakta…
Yılın belli dönemlerinde (örneğin Aralık ayı) veya hayatımızın belli zamanlarında (bir düğünden önce, taşınırken v.b.) endişeli ve gergin hissetmemiz normaldir. Peki, herhangi bir zamanda “tatil moduna” geçmek mümkün mü? Bunu yapabilmek ve sinirlerinizi kontrol etmek için aşağıdaki stratejileri izlemenizi tavsiye…
Hepimiz hayatımızın bir döneminde duygusal bir ayrılık sürecinden geçmişizdir. Ancak daha önce deneyimlemiş olsak da, bir kez daha başımıza geldiğinde yine gerçekten zorlu ve yıpratıcı bir süreç yaşarız. Bu yazıda duygusal bir ayrılık sonrası yaşanan acının en iyi şekilde nasıl…
Her ayrılık acı vericidir ve herkes acıların üstesinden gelmeyi ve ileriye bakmayı öğrenmek zorundadır. Bununla birlikte, ayrılığın bazı türleri diğerlerine göre daha fazla acı vericidir. Bu yazımızda, kalpleri paramparça eden ayrılık türlerinden bahsedeceğiz.
Küçükken, her şey çok daha kolay, daha eğlenceli ve neşe dolu görünüyordu. Buna rağmen, büyüdükçe, yürüdüğümüz yol bizim hayallerimizi unutturur.
Her ayrılığın, travmatik olsun ya da olmasın, bir dizi sonucu vardır. Bunlar arasında öz saygımıza olan etkileri de mevcuttur. Ancak ayrıldıktan sonra öz saygınızı geliştirmek mümkün mü?
Bazen, karşılaştığımız sorunları gözümüzde büyütüyoruz ve bu durum da bizi olumsuz düşüncelere itiyor ve sorunlarla yüzleşmekten kaçmamıza neden oluyor. Bununla birlikte, iradenizi artırmanın bazı yolları vardır.
Dürüst insanlar daha kaliteli bir yaşamın keyfini çıkarır, daha mutlu olur ve sorunlarla karşı karşıya kalındığı zaman daha güçlülerdir.
