Akıl sağlığı

Bu bölümde, bir insan olarak büyümek, kendinizi tanımak, öz saygınızı arttırmak ve en iyi haliniz olmak için harika ipuçları bulacaksınız. Ayrıca, ilişkilerinizden nasıl zevk alacağınızı ve bizi gerçekten insan yapan şeyin, zihnin, gizemlerini nasıl anlayacağınızı da açıklayacağız.

Yalnız Hissetmenin 4 Sebebi ve Yalnızlıkla Başa Çıkma

Gerçekte yalnız olmamanıza rağmen belirli durumlarda yalnız hissediyor olabilirsiniz. Eğer aynaya ve etrafınıza dikkatlice bakarsanız, yalnız hissetmenin anlamsız olduğunu fark edeceksiniz. Yalnız hissettiğimizde bizi bir boşluk ele geçirir. Yanımızda kimsenin olmamasından korkabiliriz. Bu da, kendimize yardımcı olmaktansa her şeyi daha kötü hale…

Tutkulu ve Mantıklı Aşk Bir Arada Olur Mu?

Mantıklı aşk, aynı anda bir şeyler hissetmek ve düşünmek demektir. İdeal olarak, karşılıklı bir duygudur, yani sadece bir kişi hissederse yeterli olmaz. Tutkulu ve mantıklı aşk birlikte var olabilir ve aşağıda bu dengeye nasıl ulaşacağımızı bulacağız. Önemli farklar Bir kişi…

Baştan Çıkaran Bir Kişiliğe Mi Sahipsiniz?

Baştan çıkaran bir kişiliğe sahip olmak çok faydalıdır. İnsanlarla kolayca iletişim kurmak ve çekici bir kişiliğe sahip olmak günümüzün toplumunda çok önemlidir. Bazı insanlar bu tür kişilikleri kıskansalar da, baştan çıkaran bir kişiliğe sahip olmanın pek çok avantajı vardır.  Peki…

Mutsuz Çiftler ve Birlikte Kalmalarının 5 Sebebi

Tüm dünyada yüksek bir yüzdede mutsuz çift bulunmaktadır. Paradoks ise bu insanların neredeyse tamamı arkadaşları onlarla ilişki problemlerini paylaştıklarında ayrılmalarına yönelik tavsiyeler vermeleridir. Neredeyse hepimizin arkadaş çevresinde bu tip çiftler bulunmaktadır. Hiç kimse, sonsuz tartışmalar ve sürekli saygısızlıklarına rağmen nasıl…

Beni En İyi Arkadaşımla Aldattı: Şimdi Ne Olacak?

İster romantik olsun, ister arkadaşlar arasında olsun, her türlü ilişkinin bir porselen tabak gibi kırılgan olduğunu unutmayın. Sadakatsizlik onları sonsuza dek kırabilir… parçaları toplayıp tekrar bir araya getirebilirsiniz, ancak artık hiçbir şey eskisi gibi olmaz. Kimsenin aldatılmaktan hoşlanmadığı aşikardır. Ancak,…

Acının Üstesinden Gelip Yeniden Başlayın

Hayat duygularla dolup taşan bir alemdir ve ne yazık ki acı da bu alemin gerçeklerinden biridir. Sizi aşırı bunaltıp hareket edemez hale getirebilecek anlar vardır fakat yeniden başlamak için acının üstesinden gelip devam etmek gerekmektedir. Korku ve üzüntü acı ile…

En İyi 5 Hafıza Alıştırması

Sıklıkla bedenlerimizi egzersizlerle güçlendirmeyi düşünmemize rağmen, çoğu zaman hafızamızı da eğitmemiz gerektiğini unutuyoruz. Konsantrasyon seviyenizi geliştirmek ve yeni kavramları daha iyi birleştirmek istiyorsanız hafızanızı kullanmanın bazı yollarını bulmanız gerekir. Hafıza egzersizleri beynin daha aktif olmasına yardımcı olur. Belki de zaman geçtikçe,…

Aşk İlişkileri Konusunda Şanssız Olmak

Pek çok insan söz konusu aşk ilişkileri olduğunda şanssız olduğunu söyleyip yakınır. Peki, gerçekten de şanssızlık hep sizi mi buluyor? Sorun sizin ondan kaçamamanız mı yoksa onu arayıp bulmanız mı? Biz ilişkiler için genellikle ikinci açıklamanın daha doğru olduğunu düşünüyoruz.…

Karşılıksız Aşk Unutulabilir Mi?

Hiç karşılıksız aşk tamamen unutulabilir mi diye düşündüğünüz oldu mu? Maalesef hayat her zaman filmlerdeki veya kitaplardaki gibi değildir. Bazen ne kadar çok isterseniz isteyin sevdiğiniz kişi sizinle aynı şekilde hissetmiyor olabilir. Böyle bir durumda dünya başınıza yıkılmış gibi hissedebilir,…

Erkek Arkadaşınız Maço ise Ne Yapmalısınız?

Maço bir erkekle beraber olan bir kadının özü değişmeye başlar. Eğer yanında kalmaya devam ederse, istikrarlı bir ilişkiye sahip olmak için hayatında önemli olan her şeyi bırakması gerekir. Erkeğin normlarına uymayan herhangi bir eylem, kadının duygusal refahına zarar verebilecek ciddi…

Neden Kendinizi Kurban Durumuna Düşürürsünüz?

Bazen her şeyin size karşı olduğunu anlayabiliyoruz. Kötü şansın hayatınıza hakim olduğunu ve kimsenin umursamadığını hissediyorsunuz. Fakat, kendi hayatınızın ana kahramanı olduğunuzu unutuyorsunuz. Kurban gibi davranmak rahatlatıcı bir durum olabilir. Bu yüzden, kendinizi sorunların merkezine koymanız muhtemelen yapmayı öğrendiğiniz bir durum.…

Zihninizi Nasıl Uyanık Ve Zinde Tutarsınız

Beyin çok hassas bir organdır ve tahmin ettiğinizden çok daha duyarlıdır. Beyninizi sadece zaman etkilemez, aynı zamanda kaygı ve olumsuz duygular da muazzam bir şekilde ona zarar verebilir. Bu yüzden dikkat dağınıklığına, kelimeleri ya da tarihleri unutmaya ve konsantre olmakta…

Kalbimizi Paramparça Eden Ayrılık Türleri

Her ayrılık acı vericidir ve herkes acıların üstesinden gelmeyi ve ileriye bakmayı öğrenmek zorundadır. Bununla birlikte, ayrılığın bazı türleri diğerlerine göre daha fazla acı vericidir. Bu yazımızda, kalpleri paramparça eden ayrılık türlerinden bahsedeceğiz.

İradeyi Artırmanın Dört Yolu

Bazen, karşılaştığımız sorunları gözümüzde büyütüyoruz ve bu durum da bizi olumsuz düşüncelere itiyor ve sorunlarla yüzleşmekten kaçmamıza neden oluyor. Bununla birlikte, iradenizi artırmanın bazı yolları vardır.