Her üç aylık evrede vücudumda neler oluyor? Hamileyken ne yemeliyim? Hangi egzersiz en iyisidir? Bu süre zarfında bebeğimle nasıl bağlantı kurabilirim? Bu ve diğer hamilelik sorularını bu bölümünde yanıtlayacağız.
Hamilelik sırasında kendinize iyi bakmak ve yediklerinize dikkat etmek önemlidir, çünkü bunlar bebeğinizin sağlıklı doğma ihtimallerini arttıracaktır. Sağlıklı gıdalar yemek gelecek annelerin hamilelik sırasında vücutlarını riske atmalarını önlemeye yardımcı olur ve ayrıca sağlıklı bir bebek için gerekli şartları da sağlar. Genel…
Hamilelik sırasında, hamile kadının vücudunun geçtiği değişimler dolayısıyla; sırt, kalça ve bacak ağrıları yaygındır. Bu bağlamda, hamilelik esnemeleri ağrıyı azaltmaya ve engellemeye…
O’Sullivan testi, hamile bir kadının kan şekerinin durumunu belirlemek için tasarlandı. Bir başka deyişle, bu test, gestasyonel diyabet riski olup…
Hamilelik sırasında vücutta birçok değişiklik meydana gelir. Hamile kadının karnı yavaş yavaş büyür ve kilo alımı genel olarak dizlerini, pelvisini…
Son yıllarda, daha ve daha fazla sayıda kadın farklı şekillerde doğum yapmayı seçiyorlar. Bundan dolayı pek çok hamile kadın evde doğumu ya…
Kadınlar hamileliği düşündüklerinde onları en çok endişelendiren şeylerden biri de kilo alımıdır ancak hamilelikte iştahsızlık düşündüğümüzden daha yaygındır. Bununla birlikte, bu sorunun nedenleri var ve bu nedenleri bilerek bu sorunla başa çıkabilir, bedenlerimizin ve bebeklerimizin ihtiyaç duyduğu besinleri almalarını sağlayabiliriz.…
Hamilelikte beslenme hem annenin hem de bebeğin sağlıklı olmasının sağlanması açısından çok önemli bir faktördür. Normal bir beslenme düzeni hamilelik ihtiyaçlarını karşılamaya yeterli değildir ve yiyecek eksikliği ya da fazlalığı birçok probleme neden olabilir. Birçok efsane bulunmasına rağmen, gerçek şudur ki,…
Doğum kasılmaları doğum zamanı yaklaşan hamile kadınlar için en tatsız durumlardan biridir. Doğum yapma zamanı yaklaştıkça ve doğum esnasında kadınların vücutlarında yaşadıkları değişimler, onların endişelenmelerine neden olabilir. En fazla endişe yaratan ve hamileleri bir beklentiye sokan durumun da doğum kasılmaları…
Hamileliğinizin son aşamasında, ve biraz endişeli ve korkulu musunuz? O zaman, ihtiyacınız olan şey doğum hazırlık sınıfları olabilir. Bu tip…
Vajinaların bir mikrobiyotası (flora) vardır. Bu mikrobiyotanın fonksiyonu, sizi vücudunuzda bulunup enfeksiyonlara yol açabilecek, aynı zamanda Latince adı steptococcus agalactige ile de…
Erken doğum belirtilerini fark edebilmek oldukça önemli bir konudur. Bebeğinizin gereğinden düşük ağırlıkla doğması, onun sağlığını ciddi bir şekilde tehlikeye atabilir. Bu yazımızda dikkat etmeniz gereken erken doğum belirtileri üzerinde duracağız. Mayo Clinic tarafından da belirtildiği gibi, erken doğum hamileliğin…
Hamilelik sürecinde pilates yapmak hem bebek hem de anne için faydalıdır. Genellikle doktorlar hamile kadınlara yüzme, yürüme veya yoga gibi…
Eğer bebek bekliyorsanız, hem kendi sağlığınıza hem de bebeğinizin sağlığına dikkat etmek için bazı alışkanlıklarınızı değiştirmeniz gerekir. Bu yazıda size…
Hamile kalabilmek için, doğurgan günlerinizin hesaplaması nasıl yapılır, yani yumurtladığınız günler hangileridir bunu bilmeniz gerekir. Aynı şey hamile kalmak istemediğinizde…
Hamilelikte hangi güvenli ilaçları alacağınızı bilmek, bazıları bebeğin sağlığına zarar verebileceğinden çok önemlidir. Hamilelik, bir kadının hayatındaki en anlamlı deneyimlerden…
Hamileyseniz, yaşamınızın ve vücudunuzun değişeceğini ve dolayısıyla yaşam tarzınızın da değişeceğini unutmayın. Bu notta, hamile kadınların sahip olduğu birçok sorudan…
Ertesi gün hapının risklerini ve etkilerini biliyor musunuz? Korunmasız cinsel ilişki ciddi risk taşır. Sadece cinsel yolla bulaşan hastalıklara maruz…
Doğum öncesi partiler on yıllardır Amerika Birleşik Devletlerinde gerçekleştirilmektedir ve son yıllarda daha da popüler hale gelmiştir. Aslında, birçok Hollywood…
Doğum sonrası kanamaların kadınlar için önemli riskleri vardır. Ayrıca, dünya çapında ana doğum sonrası komplikasyonlardan biridir. Onlara ne sebep olur? Onları nasıl tedavi edebilirsiniz? Bu yazıda size bu sorunun en önemli yönlerini göstereceğiz. Doğum Sonrası Kanama Nedir? Doğum sonu kanama…
Bir kadının yaşadığı ilk hamilelik genellikle zordur. Beklentileri çoktur ve ister inanın ister inanmayın, hissedebileceği en yoğun duygu korkudur. İkinci…