Hamileyken Yememeniz Gereken Düşüğe Yol Açan Bitkiler
Hamileyken yememeniz gereken bazı bitkiler olduğunu biliyor muydunuz? Bunlar genellikle düşüğe yol açan bitkiler olarak bilinirler, çünkü çocuğunuzun sağlığına ciddi zararlar verebilirler, hatta düşük yapmanızı bile tetikleyebilirler. Bu yazımızda size bilmeniz gereken her şeyi anlatacağız.
Hamilelik Sırasında Kaçınılması Gereken Düşüğe Yol Açan Bitkiler
Düşük etkili olarak bilinen bitkiler, bileşiklerinde kasılmaların başlamasını destekleyen bazı aktif bileşenlere sahiptir, böylece özellikle hamileliğin ilk aylarında bir düşüğü tetiklerler.
Bu nedenle, hamile kadınlar aldıkları bir reçeteleri ve tıbbi tavsiyeleri olmadıkça genellikle şifalı bitkiler tüketmemelidir. Doğal çayları tüketmeden önce doktorunuza danışınız.
Bunu da öğrenin: Hamilelikte Akıntı Neden Olur ve Nasıl Tedavi Edilir
Hamilelikte Yasak Olan Düşüğe Yol Açan Bitkiler
Hamilelik sırasında bunlardan kaçınabilmeniz için, bebeğiniz ve hatta kendiniz için sağlık sorunlarına neden olabilecek bitkileri not edin. Aşağıda hangi düşüğe yol açan bitkileri yemekten kaçınmanız gerektiğini size anlatacağız:
- Pelin otu
- Mine çiçeği
- Sedef otu
- Boldo
- Civanperçemi
- Meyankökü
- Adaçayı
- Solucan otu
- Farfara
- Yarpuz
- Arnika
- Santa Maria bitkisi
- Ginkgo biloba
Bu bitkilerle yapılan infüzyonların düzenli olarak tüketilmesi, özellikle de hamileliğin ilk üç ayında bazı komplikasyonlara neden olabilir, ancak ikinci ve üçüncü trimesterde tüketilmesini de önermiyoruz. Elimizde olan olası sorunlar arasında şunlar bulunur:
- Rahimde kan akışının artması
- Rahim kasılmalarının provokasyonu
- Erken doğumun ya da kürtajın indüklenmesi
- Fetüsün sağlığı üzerinde zararlı etkiler
- Fetüsün kaybına yol açabilen kanama
- Kusma ve bulantı
- İshal
- Uyuşma
Bu yazının başında da belirttiğimiz gibi bu şifalı bitkilerden herhangi birini tüketmeden önce doktorunuza danışınız. Unutmayın, hamilelik sırasında, kendi sağlığınız ve bebeğinizin sağlığına dikkat etmek için diyetinize özellikle dikkat etmeniz gerekir.
Düşüğe Yol Açan Bitkiler İçeren Çaylar İçmek ve Düşük Yapma Riski
Pek çok kadın kafein alımını en aza indirmek için, ki bunun günlük 300 mg’ı geçmemesi gerektiğini biliyoruz, yukarıda bahsedilen bitkilerden yapılmış çayları içiyor. Kafeinin çayda, bazı alkolsüz içeceklerde ve çikolatada da bulunduğunu unutmayın.
Şimdi, bu bilgi, pelin otu çayı içtiyseniz, düşük yapma riskinizin yüksek olduğu anlamına mı geliyor? Genel bir kural olarak, düzenli ve alışılmış tüketim ile düşük yapma riski artar. Bu, eğer bu düşük yapan bitkilerden birinin zararlı olabileceğini bilmeden çaylarını içerseniz, hiçbir tehlikede olmadığınız anlamına gelir.
Şüphe duyduğunuzda, kendi sağlığınız ve bebeğinizin sağlığı için onların görüşlerini almak ve sakin kalmak için doktorunuza gitmenizi tavsiye ederiz. Kimse size bir uzmandan daha iyi rehberlik edemez.
Bu yazımızı da okuyun: Hamilelikte Kafein Tüketmek Güvenli midir?
Hamilelik Sırasında Faydalı İçecekler
Hamilelik sırasında hangi çayların tavsiye edilmediğini zaten görmüştük, şimdi size kahvaltıda kahve ya da siyah çayın yerini alabileceğiniz bazı seçenekler sunacağız:
- Papatya: Sindirim sorunları yaşıyorsanız sindirime yardımcı özellikleri size yardımcı olabilir. Ayrıca uykusuzluk ile savaşmanıza yardımcı olabilir.
- Kırmızı çay: bu çay tein (kafein) içermez, bu nedenle genellikle hamilelik sırasında önerilir. Antihistaminik özellikleri, bu çayı alerjisi olan hamile kadınlar için iyi bir seçenek haline getirir.
- Tila çayı: Sakinleştirici özellikleriyle ünlüdür, kaygıyı azaltmanıza ve huzur içinde uyumanıza yardımcı olabilir.
- Zencefil: Zencefil çayı genellikle mide bulantısı ve kusma gibi mide sorunlarını gidermek için kullanılır.
- Ahududu Yaprakları: Büyük anneler, rahim kaslarını güçlendirmek için faydaları olduğu varsayımı nedeniyle, genellikle doğuma yakın olduğunuzda ahududu yaprağı çayı önerirler.
Not: Bu infüzyonlar genellikle hamile kadınlarda sorun yaratmasa da, bunları içmeden önce de doktorunuza danışmalısınız.
Hamileyseniz, diyetinize ve sıvı alımına özellikle dikkat etmelisiniz. Sağlığınıza ya da bebeğinizin sağlığına zarar vermemek için yediğiniz her şeye dikkat edin.
İlginizi çekebilir ...
Tüm alıntı yapılan kaynaklar, kalitelerini, güvenilirliklerini, güncelliklerini ve geçerliliklerini sağlamak için ekibimiz tarafından derinlemesine incelendi. Bu makalenin bibliyografisi güvenilir ve akademik veya bilimsel doğruluğa sahip olarak kabul edildi.
- Asociación de Urología del Oeste de Nueva York. Santamaría Tanacetum parthenium. 2014. https://www.wnyurology.com/content.aspx?chunkiid=124971
- Bermúdez Matus, K. L., Delgado Soto, A. A., & Valle García, G. A. Análisis microbiológico de fitofármacos : Llantén, cola de caballo, quiebra piedra para problemas urinarios, comercializados en farmacias botánicas de la ciudad de León. 2019. Retrieved from http://riul.unanleon.edu.ni:8080/jspui/handle/123456789/7677
- Carmona, E. C., Ortiz, A. C., & Ortiz, A. C. Plantas prohibidas o restringidas por su toxicidad: flora psicotrópica. Boletín del Instituto de Estudios Giennenses, (200), 2009: 73–123. Retrieved from https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=3177054
- Ciganda C, Laborde A. Herbal infusions used for induced abortion. J Toxicol Clin Toxicol. 2003;41(3):235-9.
- El-Gazar AA, Emad AM, Ragab GM, Rasheed DM. Mentha pulegium L. (Pennyroyal, Lamiaceae) Extracts Impose Abortion or Fetal-Mediated Toxicity in Pregnant Rats. 2022 May 16;14(5):347.
- Gallo M, Sarkar M, Au W, Pietrzak K et al. Pregnancy outcome following gestational exposure to echinacea: a prospective controlled study. Arch Intern Med. 2000 Nov 13;160(20):3141-3.
- Hijazi AM, Salhab AS. Effects of Artemisia monosperma ethanolic leaves extract on implantation, mid-term abortion and parturition of pregnant rats. J Ethnopharmacol. 2010 Mar 24;128(2):446-51.
- Macías-Peacok B, Pérez-Jackson L, Suárez-Crespo M. F, Fong-Domínguez C. O, , Pupo-Perera E. Consumo de plantas medicinales por mujeres embarazadas. Revista Médica del Instituto Mexicano del Seguro Social [Internet]. 2009;47(3):331-334. Recuperado de: https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=457745514017
- Márquez Carrasco, Ángeles María et al. Seguridad de la toma de infusiones herbales en el embarazo: manzanilla, valeriana, tila, té y menta-poleo. (n.d.). Hospital Universitario Vírgen de la Victoria. Junsta de Andalucía. 2017. Retrieved January 11, 2023, from Huvv.es website: https://www.huvv.es/profesionales/revista-enfermeria-docente/seguridad-de-la-toma-de-infusiones-herbales-en-el-embarazo-
- Morgan S, Koren G, Bozzo P. Is caffeine consumption safe during pregnancy? Can Fam Physician. 2013 Apr;59(4):361-2.
- Neyra García, José. Universidad Nacional Mayor de San Marcos. 2021. 10.13140/RG.2.2.27238.96324.
- Puerta SJ, Cardona DD, Álvarez GA, et al. Efecto de extractos de Anethum graveolens, Melissa officinalis y Calendula officinalis sobre los espermatozoides humanos. Rev Cubana Planta Med. 2012;17 (4):420-430.
- Rotblatt MD. Cranberry, feverfew, horse chestnut, and kava. West J Med. 1999;171(3):195-198.
- Rodrigues, H. G., Meireles, C. G., Lima, J. T. S., Toledo, G. P., Cardoso, J. L., & Gomes, S. L. Efeito embriotóxico, teratogênico e abortivo de plantas medicinais. Revista Brasileira de Plantas Medicinais, 2011: 13(3), 359–366. doi:10.1590/s1516-05722011000300016
- Sabourian R, Karimpour-Razkenari E, Saeedi M, Bagheri MS et al. Medicinal Plants Used in Iranian Traditional Medicine (ITM) as Contraceptive Agents. Curr Pharm Biotechnol. 2016;17(11):974-85.
- Sorlino, D. M. Uso de siembras continuadas para la caracterización de la etapa siembra floración de dos poblaciones de Borago officinalis L. mediante modelos fenológicos. 1998. Retrieved from http://rodna.bn.gov.ar/jspui/handle/bnmm/318920
- Universidad de Texas (UTEP). Hierbas a evitar durante el embarazo. https://www.utep.edu/herbal-safety/populations/herbs-to-avoid-during-pregnancy.html
- Zeynali, F., Anvari, M., Dashti, M. H., & BOYOUKI S.M.H. The effect of thyme (thymus vulgaris) Decoction on pregnancy in rats. 2009: 7(2), 0–0. Retrieved from https://www.sid.ir/paper/295359/en
