Sağlığınızı, mutluluğunuzu ve yaşam kalitenizi en üst düzeye çıkarmak için günlük yaşamınızda yapabileceğiniz şeyler vardır. Gevşeme tekniklerinden duygusal yönetim stratejilerine, hem sağlıklı eklemlere hem de kilo vermeye yönelik egzersizlere… Kendinizi her anlamda iyi hissetmek için yeni stratejiler öğrenin.
Egzama nedir? Bu yazıda en yaygın deri hastalıklarından biri olan, deri iltihabı da denen egzamadan bahsedeceğiz. Bu cilt sorunu çevresel faktörler nedeniyle endüstriyel bölgelerde önemli ölçüde arttı. Çevre kirliliği oranı yüksek olan ülkelerde nüfusun yüzde 10’u ile 20’si arasında kişi…
Mide asidi, reflü sorunları ve sindirim problemleri neredeyse dünyanın yarısını etkiliyor. Bu sorunlar asit giderici ilaçlar kullanılarak yatıştırılabiliyor ancak zararlı etkilerinden kaçınmak için bu ilaçları dikkatli ve doğru bir şekilde almamız gerekiyor. Asit giderici ilaçlardan en iyi şekilde faydalanmasını bilmeliyiz.…
Sindirim sisteminde bağırsaklar boyunca uzanan pek çok zar vardır. Bu zarlar sindirim kanalını tamamen kaygan hale getirmek için mukus salgılamakla görevlidirler. Mukus salgılanması aynı zamanda atıkların kolay bir şekilde boşaltılmasını da sağlar. Mukus miktarı normal seviyede olduğunda mide düzgün bir…
Yumurtalıklarda ağrı oluşumu, hafif ağrıdan daha güçlü ve daha kesintisiz ağrıya şiddeti değişebilen bir sorundur. Kadınlar kısa bir süre veya üst üste saatlerce bu ağrıyı yaşayabilirler ve ağrı her ay değişebilir. Bunların hepsi kişiye göre değişir. Ağrılar, yumurtlama döneminde, adetin…
Apandisit, kalın bağırsağa bağlı küçük bir kese olan apandis iltihaplandığında ortaya çıkan hastalığa verilen addır. Bu hastalık acillerde en çok karşılaşılan hastalıklardandır. Bu yüzden apandisit olabileceğinizi işaret eden belirtilerin neler olduklarını bilmeniz önemlidir. Apandisin temel görevi kalın bağırsağın düzgün çalışmasını sağlayan bakterileri…
Karnınızda ağrı mı var? Bu sorunun birkaç olası nedeni olabilir. Normal olarak, hissettiğiniz sıklığa ve yoğunluğa göre değişir. Bunlar belirlendiği zaman, bir uzman size teşhis koyabilir. Karın ağrılarının ya da midedeki rahatsızlığın sindirim sisteminizden ya da bir enfeksiyondan kaynaklanması muhtemeldir.…
Vücudunuzun düzgün bir şekilde çalışabilmesi için doğal lipit kolesterole ihtiyacı vardır. Kolesterol temel olarak karaciğerde üretilen ve belirli gıdaların tüketilmesiyle vücuda alınabilen bir maddedir. Vücuttaki tüm hücrelerde bulunur. Vücudunuzun tüm fonksiyonlarını yerine getirebilmesi için ideal bir kolesterol seviyesini sağlamanız gerekmektedir.…
Omuz kemiklerinizin nerede olduğunu biliyor musunuz? Omuzlarınızın arka kısmında sırtınızda yer alan geniş kemiklerdir. Kasların ve tendonların karşılaştığı yerde bir orta yol işlevi görürler. Maalesef omuz kemiği ağrısı çok yaygındır. Bazı durumlarda yorgunluk belirtisi olarak ortaya çıkabilir. Bazen de daha…
Güneş yanıkları tedavisi için uygulayabileceğiniz bazı önerileri bugünkü makalemizde bulabilirsiniz.
Virüsler ve bakteriler, basit ama oldukça zararlı organizmalardır. Artık daha hızlı yayılıyor ve daha da güçleniyorlar. Bunun nedenleri ve insana etkileri üzerine yazımızı okuyun.
Peptik ülser, midenizin iç kısmında yer alan bir lezyonda meydana gelir. Birçok faktörün meydana getirebileceği mide asidinin aşırı üretimi sonucu oluşan bir lezyondur. Ana nedeni, belirli koşullar altında çoğalan bir mikro organizma olan H. pylori bacteria enfeksiyonudur. Belirli ilaçların ve sindirim…
Yaz yaklaştıkça, güneş ışınlarına normalden fazla maruz kalma nedeni ile ortaya çıkan zararlara yönelik ek uyarılar da gelmeye başlar. Bu sebeple her geçen gün daha çok sayıda doktor ve sağlık uzmanı çalışanı, kara tümör (melanoma) farkındalığı yaratma çalışmalarına katılmaktadır. Peki…
Kortizol böbreküstü bezinin korteksinde üretilen steroid hormonudur. Bu hormon bağışıklık sistemini büyük ölçüde düzenler. Vücudun stresli durumlarla başa çıkmak için ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlamak adına glukoz seviyesini artıran hormon kortizoldür. Bu sebeple, stres hormonu olarak da bilinir. Peki ya yüksek kortizol seviyesi…
Bir kişiye cinsiyetinin fiziksel özelliklerini vermek cinsiyet hormonlarının görevidir. Doğal olarak, bu hormonların çalışma biçimleri kişilerin cinsiyet kromozomlarına bağlı olarak değişir. Erkekler XY, kadınlar ise XX kromozomlarına sahiptir. Bu kromozomlar, erkeklerde ve kadınlarda cinsel özellikleri belirleyen cinsiyet hormonlarının düzenlenmesini tetikleyen…
Midenizde bir yanma mı hissediyorsunuz? Bulantınız mı var? Bu gibi durumlar hiyatus hernisinin belirtisi olabilir. Hiyatus hernisi, cerrahi müdahale gerektirebilen çok ciddi bir hastalıktır. Bu yazımızda sizlere, hiyatus hernisinin sebeplerinden ve tedavi etmek için başvurabileceğiniz bazı doğal ilaçlardan söz edeceğiz.…
Gastrik bypass ameliyatı midenin boyutunu küçültür ve onu doğrudan ince bağırsağa bağlar. Böylece yiyecek ince bağırsaktan geçer, kalorisi ve besin emilimi azalmış olur. Daha küçük bir mide daha az yiyecek tüketmek ve daha hızlı tok hissetmek anlamına gelir. Prosedür, daha…
Grip veya bir diğer adıyla influenza en sık karşılaşılan hastalıklardan biridir. Solunum sistemine saldırır ve yine yaygın görülen soğuk algınlığının tersine grip, yüksek ateşe yol açabilir. Virüs doğrudan salya parçacıklarıyla veya burun akıntısıyla bulaşır. Mikroplanmış bir obje aracılığıyla dolaylı yoldan…
Aşırı aktif mesane sorunu idrar yapmak için ani ve acil bir istek yaratır. Bu organın çevresindeki organların istemsizce kasılması sonucu oluşan bir sendromdur ve idrarın istemsizce kaçırılmasına (üriner inkontinans) yol açar. Aşırı aktif mesane sorunu yaşayan insanlar için bu durum…
Patlayan Kafa Sendromu bir tür uyku bozukluğudur. Bu bozuklukta kişi şiddetli bir baş ağrısıyla ani bir şekilde uyanır. Ardından elektrik şokuna benzer şiddetli bir ses gelir. Böyle bir şeyi daha önce hiç deneyimlememiş biri için bu durum tuhaf veya alışılmadık…
Mantar enfeksiyonları, ya da kandidiyaz, Candida mantarından gelen bir rahatsızlıktır. Bu mikro organizma kadınların bağırsaklarında ve vajinalarında doğal olarak bulunan bir bakteriyel floranın içinde bulunur. Bağışıklık sisteminiz bunu kontrol altında tuttuğu müddetçe, Candidanın bir raddeye kadar olan gelişimi vücuda zarar teşkil etmez. Genel…
