Sağlık

Sağlığınızı, mutluluğunuzu ve yaşam kalitenizi en üst düzeye çıkarmak için günlük yaşamınızda yapabileceğiniz şeyler vardır. Gevşeme tekniklerinden duygusal yönetim stratejilerine, hem sağlıklı eklemlere hem de kilo vermeye yönelik egzersizlere… Kendinizi her anlamda iyi hissetmek için yeni stratejiler öğrenin.

Ketamin Nedir?

Ketamin, anestezik ve halüsinojenik özelliklere sahip bir ilaçtır. Tıpta kullanımı çok sınırlıdır ve çoğunlukla hızlı tepkili bir anestezik olarak kullanılır. Ayrıca veteriner hekimlikte büyük hayvanları, özellikle de atları sakinleştirmek için yaygın olarak kullanılır. İlk olarak 20. yüzyılın sonunda bu özel…

Alerji Testleri: Tipleri ve Prosedürleri

Genel olarak konuşursak, alerji testleri, bir hastanın belirli maddelere karşı alerjileri veya hassasiyetlerini tanımlayan bir dizi prosedür içeren tıbbi testlerdir. Bu testler farklı şekilde yapılabilir. En yaygın yöntemlerden bazıları, bir prik testi veya cilt alerji testleri, kan testleri ve sorunlu…

Statin Olmadan Kolesterolü Düşürmenin Yolları

Statinler, kolesterolü düşürmeye ve kontrol altına almaya yardımcı olan ilaçlardır. Bununla birlikte, statinin kullanan kişiler üzerinde birtakım yan etkileri bulunmaktadır. Bu nedenle, statin kullanmadan kolesterolü düşürmek için uygulayabileceğiniz bazı yöntemlerden bahsedeceğiz. İlaçlara hayır! Lipid seviyesini azaltan bu ilaçların fonksiyonu, karaciğerin…

Bacaklarda Şişkinlik: Rahatlama İçin 8 İpucu

Bacaklarda şişkinlik, fazla çaba sarf etmenin, dolaşım sistemi sorunlarının veya ödemin bir sonucu olabilir. Bu semptom genellikle kadınları etkiler ve bazen hareketi zorlaştırabilen bir ağırlık hissi olarak tanımlanır. Şişkinlik, sadece dinlenerek geçen ağrılı süreçleri tetikler. Bunun yanı sıra, şişkinliğe mücadele…

Gastriti Kötüleştiren Beş Alışkanlık

Gastrit mide zarının iltihaplanması ile oluşan ağrılı bir rahatsızlık olarak karşımıza çıkar. Bazı durumlarda, enfeksiyon, ilaçlar veya oto bağışıklık sisteminin bir tepkisi sonucu meydana gelir. Ama gastriti kötüleştiren alışkanlıkların hangileri olduğunu biliyor musunuz? Gastrit genellikle hafif bir rahatsızlıktır. Bununla birlikte,…

Temel Gıda İntoleransları Nelerdir?

Besin, vücudun ana enerji kaynağıdır. Sonuçta, vücudunuza ihtiyaç duyduğu besinleri sağlamak için günlük olarak farklı besin grupları almanız gerekir. Bununla birlikte, çoğu insanda dengeli beslenmeyi zorlaştıran gıda intoleransları vardır. Bazı yiyecek türlerini tükettikten sonra rahatsız edici semptomlar yaşayabilirsiniz. Bu nedenle, bu…

Kulak Ağrısı İçin Bu Doğal Reçeteleri Kullanın

Kulak ağrısı, bir insanın yaşayabileceği en kötü ağrı türlerinden bir tanesidir. İnsanlar bu ağrıyı kulağın içinde hissettikleri basınç, çınlama ya da uğultu ve işitme problemleriyle tarif eder. Genellikle problem bir enfeksiyondan kaynaklanır, ancak kulak kanalınızın aşırı kulak kiriyle dolu olması…

Diz Sakatlanması: Üstesinden Gelmek İçin 5 Etkili İpucu

Diz sakatlanması sporda en sık rastlanan sakatlıklardan biridir. Üstelik yalnızca seçkin sporcularda görülmez. Maalesef bağ burkulması veya en kötüsü menisküs yırtılmaları çok yaygındır. Diz sakatlanmalarını önlemek ve onların üstesinden gelmek için aşağıdaki ipuçları size yardımcı olabilir. Bu yazıda sağlıklı alışkanlıkların…

Willis-Ekbom Hastalığı veya (WEH) Huzursuz Bacak Sendromu (HBS)

Sürekli olarak bacakları hareket ettirme isteği, bir hastalığın semptomu olabilmektedir. Eğer uzanırken ayak ve bacaklarınızı hareket ettirme ihtiyacı hissediyorsanız, Willis-Ekbom hastalığı (WEH) olarak da bilinen huzursuz bacak sendromundan (HBS) muzdarip olabilirsiniz. Bu sendrom ile ilgili sorun, sebebinin hala bilinmiyor olmasıdır. Bununla…

Diz Artroskopisini ve Faydalarını Öğrenin

Diz artroskopisi, cerrahi bir işlemdir. Travmalar ve ortopedik ameliyatlarda kullanılır. Bu yöntem, teşhis koymayı kolaylaştırır ve pek çok eklem hastalığının tedavisine yardımcı olur. Diğerlerinden daha az invasiv bir yöntem olmasına rağmen, diz artroskopisinin cerrahi bir işlem olduğunu unutmamak gerekir. Bu…

Morlukları İyileştirmek İçin 5 Doğal Çözüm

Bir anda kolunuza veya bacağınıza bir darbe alabilirsiniz. Bu darbenin geldiği yerde sonradan büyük bir morluk oluşacaktır. Hepimizin daha önce başına gelmiştir. Peki, bu morlukları iyileştirmek için neler yapabiliriz? Morluklar bir darbe alınmasıyla, düşme veya bir yere çarpma nedeniyle oluşan…

Sıvı Alımı Neden Çok Önemlidir?

“Su içmeyi unutuyorum”, “Susamıyorum”, “Suyun tadını sevmiyorum”, “Teşekkürler, ben su yerine kola alayım.” Eğer bu cümlelerden herhangi birini sık sık kullanıyorsanız, bugünkü yazımız tam size göre. Sıvı alımı ve öneminden  bahsedeceğiz. İlkokulda öğrenmiş olduğunuz gibi, vücudunuzun %60’ı sudan oluşur. Bu…

Çocuklarda Gece Öksürüğü İçin 7 Tavsiye

Çocuklarda gece öksürüğü çok yaygındır. Çocuk gün boyunca öksürmeyebilir ancak gece olduğunda ısrarcı bir öksürük onu etkisi altına alır, uyumasına engel olur ve hatta kusmasına bile neden olabilir. Bu kesinlikle ebeveynleri alarma geçiren bir sorundur. Öksürük fizyolojik bir reflekstir ve…

Gastroenterit: İlk Günde Temel Bakım

Birçok insan gastroenterit (mide ve bağırsak iltihabı) rahatsızlığının ilk gününü belirtilere gerekli özeni göstermeden ve bir doktora danışmadan geçirir. Kusma, ishal, karın ağrısı gibi ara sıra ortaya çıkan belirtiler bunun basit bir mide rahatsızlığı olduğunu ve kısa zaman içinde geçeceğini…

Ayaklarda Yanma Hissini Hafifletmek İçin Ev Yapımı Tedaviler

Ayaklarda yanma ve ateş, her insanın hayatında bir kere de olsa karşılaştığı, yaygın görülen bir durumdur. Bu rahatsız his aşırı fiziksel egzersiz, yaralanma gibi durumların sonucunda oluşabilir ya da sinir sisteminde meydana gelen değişikliklerin bir göstergesi olabilir. Ayak yanmalarına deride…

Kök Hücre Nakli HIV’i Ortadan Kaldırabilir

Yakın zamanlarda, HIV’in tedavisine yönelik çok büyük bir adım atıldı. Bir grup İspanyol bilim insanı, HIV’in virüs yükünü, kök hücre nakli aracılığıyla, altı hastada tespit edilmesi güç seviyelere indirmeyi başardı. Her ne kadar kesin bir tedavi yöntemi olmasa da, bu…

Güneş Koruyucu Nemlendirici Yerine Kullanılır Mı?

Güneş koruyucunuzu nemlendirici olarak kullanıp kullanamayacağınızı merak ediyor olabilirsiniz. Günümüzde piyasada kuru, yağlı ve karma ciltler için farklı güneş koruyucular satılmaktadır. Bu alternatifler sayesinde, nemlendirici kullanmak yerine sadece güneş koruyucu sürmeyi tercih edebilirsiniz. Pek çok kişi güneş koruyucuyu sadece yaz…

Atropin: İşlevleri ve Yan Etkileri

Atropin bir ilaçtır. Doktorlar tarafından birçok farklı amaçla reçete edilir. Midriyatik, antispazmodik, antidiyareik, nezle karşıtı ve anestezik özelliklere sahiptir. Aktif maddesi, Patlıcangiller ailesindeki güzelavrat otundan ve diğer bitkilerden gelir. Hindular güzelavrat otu preparatlarını antik çağlardan beri kullanmaktadır. Sonrasında, Roma İmparatorluğu…

Sinüs Enfeksiyonu: Elma Sirkesi İle Yatıştırın

Soğuk algınlığı sandığınız şey sinüs enfeksiyonu olabilir. Solunumla ilgili rahatsızlıklar her zaman sinir bozucudur. Düzgün bir şekilde nefes alamamak günlük hayatınızı etkiler ve yorgun hissetmenize yol açabilir. Buna ateş, baş ağrısı, burun akıntısı gibi semptomları da eklerseniz bu rahatsızlık vücudunuzda…

DSÖ’nün Et ve Kanser Üzerine Bulguları

Kanserojen hastalıkların %75 ila 80’inin vücudumuzu değiştiren dış faktörlerden kaynaklandığını biliyor musunuz? Ne yazık ki, yeme alışkanlıklarımız, bu problemin arkasında yatan temel nedenlerden biridir. Bu nedenle, bu yazıda, Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ) et ve kanser hakkında neler söylediğine odaklandık. Ne…