İnsan vücudu

İnsan vücudu büyüleyici ve oldukça gizemlidir. Sağlığa Bir Adım’da, size vücudunuzun nasıl çalıştığını ve her organınızın, sisteminizin ve dokunuzun neler olduğunu göstermek istiyoruz. Kaslar, kemikler, eklemler… onlar hakkında her şeyi, her birini etkileyen hastalıkları ve vücudunuza hak ettiği gibi nasıl davranacağınızı öğrenin.

Kalça Ağrısını Önlemek İçin 6 Faydalı Tavsiye

Kalça ağrısı pek çok faktör nedeniyle ortaya çıkabilen yaygın bir durumdur. Kendinizi rahatsız hissediyorsanız veya kalçanızda bir ağrı olduğunu düşünüyorsanız, kalça ağrısını önlemek için vereceğimiz 6 tavsiyeye bir göz atın. Öncelikle kalça ağrısının tam olarak nerede olduğunu bilmek önemlidir; çünkü…

Doğal Yollarla Kolesterol Kontrolü İçin 6 Alışkanlık

Kolesterol, tüm vücudun hücresel etkinliğine müdahale eden bir yağ türüdür. Belirli miktarlarda, kardiyovasküler sistemin, karaciğerin ve bazı hormonların salgılanmasının doğru şekilde işlev görmesi için gereklidir. Bu, kolesterolü doğal yollarla kontrol altına almak isteyeceğiniz anlamına gelir. Bununla birlikte, kolesterol çok fazla…

Dolaşım Bozukluğu Yaşadığınızı Gösteren Belirtiler

Özellikle yaz aylarında dolaşım bozukluğu çok yaygın bir sorundur. Yetişkinlerin büyük bir yüzdesini etkiler. Ancak, kötü dolaşımın sağlığınız için birçok olumsuz sonucu olabileceğini biliyor muydunuz? Vücudunuzun size verdiği işaretlere dikkat edin, böylece sorunu mümkün olan en kısa sürede çözebilirsiniz.

Ödem ve Su Tutumu Neden Olur?

Su tutma veya ödem, tüm dünyada hem erkekleri hem de kadınları etkileyen bir problemdir. Hayatın çeşitli aşamalarında meydana gelebilir. Bu problemden en çok etkilenen bölgeler ayaklar, ayak bilekleri, eller ve karındır.

Fazla Sıvıları Atmak İçin İdrar Söktürücü 5 Çay

Bazı bitkisel idrar söktürücü çayların anti-enflamatuvar özellikleri, sıvı tutulumu semptomlarına karşı koymaya yardımcı olur. Bu bozukluk, farklı vücut dokularında sıvı birikmesi ile karakterizedir ve yüksek kan basıncı, dolaşım sorunları ve bazı yaygın rahatsızlıklar ile de ilişkilidir. 

Abdominal Enflamasyon ile Savaşmak için 9 İpucu

Kilo vermeye çalışan birçok kişi abdominal şişkinliği de azaltmak ister, çünkü bu, kilo vermekten bile zor olan bir iştir.Bugünkü yazımızda, yemek ve bazı etkili ipuçlarını kullanarak 15 gün içinde abdominal şişkinliği azaltmak için 9 basit ve şaşırtıcı ipucunu sizinle paylaşmak istiyoruz.

Hipotiroidizm ve 9 Erken Belirtisi

Hipotiroidizm, tiroid fonksiyonunu etkileyen bir hastalıktır. Bu bez metabolizmanızı düzenler, çoklu hormonları salgılar ve vücudunuzun bazı hayati süreçlerini kontrol eder. Toplumda çoğunlukla kadınları etkileyen yaygın bir hastalıktır ve tiroid hormonları azaldığı zaman dengeli ve sağlıklı bir kiloya ulaşmak zorlaştığında görülür.