Organik ve genetiği değiştirilmiş gıdalar

Bir yiyeceğin organik olup olmadığını nasıl anlayacağınızı biliyor musunuz? Bir yiyeceğin gerçekten organik olması için hangi süreçlerden geçmesi gerektiğini biliyor musunuz? Bu bölüm sorularınızı cevaplayacaktır ve aynı zamanda her yerde bulunan GDO’larla ilgili her şey hakkında bilgi sağlayacaktır.

Brokolinin Sağlığa Olağanüstü Faydaları

Kimileri tarafından sevilen, kimilerinin ise nefret ettiği brokoli, lahananın da içinde bulunduğu turp ailesinden olan “ağaç” şeklinde bir sebzedir. Bu yazıda sizlere brokolinin faydaları hakkında detaylı bilgi vereceğiz.

Avokado Çekirdeği: Sağlığa ve Güzelliğe 10 Faydası

Avokado dünya çapında lezzetli aroması ve yüksek besin değerleri ile tanınır. Yeşil etli kısmı gerekli yağ asitleri, antioksidanlar, protein ve sağlığınıza yararlı başlıca başka maddelerle doludur. Birçok insanın hala bilmediği şey ise şudur ki avokado çekirdeği, vücut için olduğu kadar…

Daha Fazla Avokado Yemeniz için 13 Neden

Avokadonun besin değeri oldukça yüksek olmasına rağmen şişmanlatıcı gıda olarak bilindiği için yararları çoğu insan tarafından bilinmez. Diğer gıdalara göre daha fazla kalori içermesine rağmen, sınırlı sayıda tüketildiğinde çoğu insanda kilo alımına sebep olmaz. Bu yazımızda neden daha fazla avokado yemeniz gerektiğine…

En Sağlıklı 5 Meyve

Sağlığınız için faydalı meyveler hakkında daha fazla şey öğrenmek istiyorsanız aşağıda en sağlıklı 5 meyveyi bulacaksınız. Onları taze yemek en iyisi. Eğer mümkün değilse, bir çok meyve kurutulduğunda veya dondurulduğunda da özelliklerini korur. Ayrıca meyveleri mevsiminde tüketmeye özen göstermelisiniz veya…

Kanserojen Besinler: Bu 7 Gıdadan Uzak Durun

Beslenme, sağlık durumumuzu küçümsenemeyecek boyutta etkiler. Birçok sağlıklı besin, vücudu hastalıklara karşı korur ve faydalıdır. Ancak kanserojen besinler çok ciddi hastalıklara yol açabilir. Kanserojen besinler birçok beslenme düzeninde yer almaktadır ve çoğu insan bu besinlerin, her tükettiğimizde sağlığımıza verdiği zarardan bihaberdir.…