Detoks diyetleri

Detoks diyeti yaparken yararlanabileceğiniz onlarca smoothie alternatifi vardır. Bu smoothielerin antioksidan ve arındırıcı içerikleri vücuttaki toksinlerin uzaklaştırılmasını sağlar ve kilo…

Bir diyete başladığımızda genellikle ilk hedefimiz kilo vermektir. Bununla birlikte diğer ihtiyaçlarımıza uyan diyet planları da vardır; örneğin: böbrek temizliği. Böbrekler sağlıklı…

Karaciğer detoks diyeti, bu organda biriken toksinleri uzaklaştırmanın popüler bir yoludur. Birkaç kelimeyle, karaciğerin daha iyi çalışabilmesi için bazı kolay…

Pankreas karnın altına doğru yer alan bir tür bezdir. Midenin arkasında, omurganın hemen önünde yer alır. Sindirim sürecinde yiyeceklerin parçalanmasını sağlayan…

İnsanların iyi yememesinin en büyük nedenlerinden biri, yeterince zamanı olmamasıdır. Belki abur cuburlar, diyetinizin çok büyük bir kısmını oluşturuyordur. Bu…

Aşağıda verilen üç günlük detoks diyetleri, vücudunuzu besler ve işlevleri açısından onu geliştirir. En iyi özellikleri ise çok lezzetli olmalarıdır. …

Mor lahana turşusu, bağırsağı korumakta olan bakteri florasını güçlendiren bir probiyotik olarak son yıllarda iyice popüler bir gıdaya dönüştü. Bu…

Ananas bulabileceğiniz en lezzetli tropik meyvelerden biridir. İnanılmaz tadının yanı sıra, sizlerle paylaşmak istediğimiz bazı inanılmaz faydaları da vardır. Ananasın…

Herkes karın yağlarından kurtulmak için bir yol arıyor. Ancak, karın yağlarının vücudu temizleyen organların doğru çalışmadığı durumlarda oluştuğunu bilmenizde de…

Akşam yemeğimize arındırıcı gıdaları eklemek direkt olarak sağlığımızı etkileyen bir şeydir. Vücudumuzun da dinlenmeye ihtiyacı vardır. Özellikle stres ve yağlı…

Turp, özel bir tada sahip olmasının yanı sıra sağlığa faydalı bir çok özellik taşır. Gelin turp yemenin vücudumuz için yapabileceklerini görelim.

Nikotini bırakmak için iradenizin yanı sıra bazı gıdalardan da destek alabilirsiniz.

Armut, pancar ve ıspanakla hazırlayabileceğiniz bu muhteşem doğal içeceğin yararlarını ve tarifini öğrenmeye hazır mısınız?

Sağlıklı bir yaşam sürmek düzgün böbrek fonksiyonunu ve iyi kan dolaşımını destekler, bu yüzden sağlıklı yaşam en önemli önceliklerinizden olmalıdır.…

Yeşil çay. Ona bayılıyoruz. Eve gelip en sevdiğiniz bardağa yeşil çay hazırlayıp içmek gibi çok az şey var bu dünyada. Bazı…

Yemek, hayatta tadabileceğiniz en büyük zevklerden biridir ve aynı zamanda vücudunuzun düzgün işlemesi için gerekli olan besinleri alma yoludur. Ancak mide…

Su, vücudumuz için olmazsa olmazdır. Susuz geçen sadece birkaç gün bile hayatımızı tehdit edebilir. Doktorlar günde en az 2 litre…

Hayat kalitenizi artırmak, hastalıkları önlemek, vücudu yenilemek, kilo vermek ve iyi bir sağlığın tadını çıkarmak için vücuda detoks yapmaktan daha iyi…

Geçtiğimiz yıllarda, elma sirkesi kilo verme amaçlı diyetleri tamamlayan ideal bir ürün olarak giderek daha popüler hale gelmiştir. Bu ürünü…

Karaciğer ve böbrekler vücutta biriken toksin atmaya yardımcı olan organlardır. Kısa ve uzun vadede, toksinlerin birikimi hayat kalitemizi düşürebilir, akut…