İnsan anatomisini ve fizyolojisini incelemek, vücudunuzun nasıl çalıştığını anlamanıza yardımcı olacaktır. Vücudunuzdaki her sistemin ve her organın gizemlerini öğreneceksiniz. Vücudunuzun dokuları ve fonksiyonları arasına bir yolculuk yapacağız, düzensizlikler hakkında bilgi edineceğiz ve sağlığınızı ve hayatınızı nasıl iyişeltireceğinizi öğreneceğiz.
Menopoz kadınlar için oldukça etkili olan bir değişim sürecidir. Pek çok durumda, sıcak basmaları, halsizlik ve saç dökülmesi gibi semptomlarla ortaya çıkar. Buna ek olarak, beraberinde pek çok farklı duygu durumu da getirir ve bunlar birtakım sorunlara yol açabilir bu…
Hipotansiyon, vücudunuz için bir alarm sinyali olabilir. Semptomlar farklılık gösterebilir ve ana nedenler su kaybı ve yüksek sıcaklıklara maruz kalma olabilir. Tansiyonunuzu sağlıklı bir şekilde yükseltmek için bu yazıda size gerekli bilgileri sunacağız. Normal kan basıncı seviyeleri 120-80 mmHg (sistolik/diyastolik)…
Oksitosin, doğumu başlatan ve emzirme sürecinde rol oynayan bir hormondur. Genel olarak, sistein, tirosin, izolösin, glisin, prolin ve asparagin dahil olmak üzere 9 amino asitten oluşur. Posterior hipofiz bezinde yer alır ve çeşitli fizyolojik süreçlerde büyük rolü vardır.
Kadınlar geliştikçe, çok çeşitli değişiklikler yaşarlar. Bu değişiklikler ilerleyen zamanla ortaya çıkabilir ya da yok olabilirler ve çoğu fark edilmeden gidebilir. Göğüs uçları da bunun bir örneğidir. Bu tip değişiklikler göğüs bölgesinde daha sık görülür. Bu nedenle, bu bölgedeki herhangi…
Kalın bağırsağın fizyolojisine baktıkça, sindirim sisteminin son bölümünden bahsettiğimizi unutmayalım. Burası ise sıradaki bölümlerden oluşur: çekum, kolon, rektum ve anal kanal. Birlikte, sindirim sisteminin en geniş ve en kısa kısmını oluştururlar.
Progesteron ovülasyonu takiben yumurtalıklarda üretilen bir dişil hormondur. Menstrüel döngüde ve gebeliğin gelişiminde çok önemli bir rol oynar. Aylık döngüsünüzde gerekli olmasına rağmen, ana işlevi, döllenmiş bir yumurta için uterusun astarını kalınlaştırarak hazırlamaktır. Eğer döllenmiş yumurta yoksa, bu hormonun seviyesi…
Doğurganlık nasıl artar? Doğurganlık biz yaş aldıkça değişir. İnsanlar ergenlik çağından sonra doğurgan hale gelirler.
Diastasis rekti veya abdominal ayrılma, abdominal kaslar arasında meydana gelen bir boşluktur. Kaslar gerginliğini yitirdiğinde ve onları bir arada tutan doku zarar gördüğünde diastasis rekti ortaya çıkar.
Göbek çizgisi, genellikle hamilelikte beliren koyu bir çizgidir. Kasık kemiğinden göbek deliğine kadar dikine bir biçimde boylu boyunca uzanır. Bazı kadınlarda bu çizgi, iyi miktarda bir vücut kılıyla bile kaplanabilir. Göbek çizgisi ya da linea nigra, genelde daha esmer ten…
Öyle görünmese de, boyun bölgemiz çok sayıda kastan oluşur. Aslında burası, çok fazla hareketliliğe sahip bir bölgedir. Bu yazıdaki boyun kaslarınızı güçlendiren etkili egzersizler sayesinde, boyun ağrısıyla ilişkili çok çeşitli problemleri çözebilir ve önleyebiliriz. Eğer boyun kaslarınızdan bir şikayetiniz varsa ve eğer…
Son zamanlarda herhangi bir vajinal rahatsızlığınız oldu mu? Cinsel ilişki acı verici bir hale geldi; ancak sebepleriyle yüzleşmek istemiyor musunuz? Sebebi vajinal kuruluk olabilir.
Vajinal enfeksiyon probleminiz olabilir mi? Kadınların jinekoloğa gitmesinin en yaygın sebeplerinden biri vajinal koku ve enfeksiyondur. Kokunun yanı sıra, kaşıntı veya yanma hissi, iltihaplanma ve vajinal salgı gibi semptomlar da görülebilir.
Gaz en can sıkıcı ve rahatsız edici sindirim problemlerinden biridir.
Aşırı miktarda alkol tüketmenin, sindirim ve metabolizma başta olmak üzere vücudunuzdaki başlıca sistemler üzerinde çok büyük zararlı etkileri vardır. Karaciğeri korumak için bu yazıdaki önerilere kulak verin.
Bel ağrısı birçok insanın muzdarip olduğu bir durum. Aslında, Annals of Rheumatic Diseases dergisinde yayınlanan araştırmalarda da bahsedildiği gibi, bel ağrısı bugüne kadarki sakat bırakma riski en yüksek olan hastalıklardan birisi.
Böbrekleriniz, kan dolaşımınızdaki atıkların filtrelenmesinden ve idrar yoluyla vücudunuzdan atılmasından sorumlu organlardır. Ancak böbrek sorunları yaşamınızı olumsuz yönde etkileyebilir.
Zayıf kan dolaşımı nüfusun büyük çoğunluğunu etkiler. Öyle ki; insanlar 60 yaşına ulaştığında, sorun bu yaş grubunun yaklaşık %80’ini etkileyecek kadar kötüdür. Vücudunuzun, karmaşık ara yollar ve otoyollar gibi damar ve arterlerden oluşan mükemmel bir ağ olduğunu düşünün. Bunların içinde…
Yukarıdaki rakamlar şaşırtıcı gelmiş olabilir, ama gerçek şu ki, rahim ağzı kanseri ilişkili ölüm oranlarıı son 30 yılda %50′ ye yakın oranda düşüş göstermiştir. Bunun çok çeşitli nedenleri var. Ancak uzmanlar tanı testleri geliştirmeye ve hastalığa neden olan faktörlerin yanı sıra belirtilerine ilişkin…
Horlama, bir kişi uyurken çıkan yüksek nefes alıp verme sesidir. Horlama en can sıkıcı uyku rahatsızlıklarından birisidir çünkü eşinizin veya sizinle aynı evde yaşayan diğer kişilerin de uyumasını engelleyebilir. Horlamanın altında yatan sebep uyku apnesi rahatsızlığı olabilir.
Adet kanaması bir kadının en yakın arkadaşlarından birisidir. Ergenlikten menopoza kadar her ay bununla yaşarsınız. Bu da toplama baktığınızda aşırı miktarda ped ya da tampon kullanmak demektir. Bu yüzden menstrüal kap ile ilgili sizinle bazı bilgileri paylaşmak istiyoruz.
