Anatomi ve fizyoloji

İnsan anatomisini ve fizyolojisini incelemek, vücudunuzun nasıl çalıştığını anlamanıza yardımcı olacaktır. Vücudunuzdaki her sistemin ve her organın gizemlerini öğreneceksiniz. Vücudunuzun dokuları ve fonksiyonları arasına bir yolculuk yapacağız, düzensizlikler hakkında bilgi edineceğiz ve sağlığınızı ve hayatınızı nasıl iyişeltireceğinizi öğreneceğiz.

Sırt Ağrısı için En İyi Yoga Pozisyonları

Sırt ağrısı belki de her gün yaşadığımız en yaygın durumlardan biridir. Çoğunlukla, ayakta durarak veya oturarak çok fazla zaman harcamaktan kaynaklanır. Her ikisi de kısa bir süre sonra sinir ağrısına neden olan sert bir pozisyon anlamına gelir. Sırt kaslarınızda biriken…

Menisküs Ameliyatı Sonrası Diz Rehabilitasyonu

Menisküs ameliyatı sonrası diz rehabilitasyonu hastanın sağlığına ve hasarın türüne göre birkaç haftaya kadar uzayabilen bir süreçtir. Bu rehabilitasyonun temel amacı, eklem kıkırdağı menisküs olmadan işlevini sürdürmeye uyum sağlamak zorunda olduğu için eklemin işlevini yeniden kazanmasına yardımcı olmaktır. Bu süreç özellikle…

Menopoz Döneminde Kalp Sağlığı

Menopoz döneminde olmak esasında kalp hastalıklarına sebep olmaz. Fakat kadınlarda menstürasyon sona erdiğinde, belirli risk faktörlerinin sayısı artmaya başlar. Fazla yağ içeren bir beslenme düzenine sahip olmak, sigara içmek ve  bunlar gibi diğer sağlıksız alışkanlıklar da kalp sağlığını etkiler. Kalp…

Cilt Lekeleri Ve Nedenleri

Cilt lekeleri günlük problemleriniz arasında başta mı geliyor? Cilt lekeleri nedir ve nedenleri nelerdir öğrenmek için, önce cildinize daha yakından bakmanız gerekecek. Cilt vücudunuzdaki en büyük organdır ve onu tamamen kaplar. Birçok işlevi yerine getirir ve bunlardan bazıları: Sizi enfeksiyonlardan…

İdeal Kolesterol Seviyesi İle İlgili Endişeler

Vücudunuzun düzgün bir şekilde çalışabilmesi için doğal lipit kolesterole ihtiyacı vardır. Kolesterol temel olarak karaciğerde üretilen ve belirli gıdaların tüketilmesiyle vücuda alınabilen bir maddedir. Vücuttaki tüm hücrelerde bulunur. Vücudunuzun tüm fonksiyonlarını yerine getirebilmesi için ideal bir kolesterol seviyesini sağlamanız gerekmektedir.…

Cinsiyetin Genetik Kökeni: X ve Y Cinsiyet Kromozomları

Bir kişiye cinsiyetinin fiziksel özelliklerini vermek cinsiyet hormonlarının görevidir. Doğal olarak, bu hormonların çalışma biçimleri kişilerin cinsiyet kromozomlarına bağlı olarak değişir. Erkekler XY, kadınlar ise XX kromozomlarına sahiptir. Bu kromozomlar, erkeklerde ve kadınlarda cinsel özellikleri belirleyen cinsiyet hormonlarının düzenlenmesini tetikleyen…

Erken Menopoza Sebep Olabilecek 7 Faktör

Menopoz, kadının menstrüel döngüsünün sona ermesi ve artık hamile kalamayacağı anlamına gelir. 45 ve 55 yaşlar arasındaki kadınlarda menopozla beraber bir dizi hormonal değişiklik meydana gelir. Bununla birlikte, kadınların üreme sistemini bozan pek çok faktör vardır ve bu faktörler de…

Kemik Ağrısı: Nedenler, Semptomlar Ve Tedavi

Kemik ağrısı, artrit, kemik erimesi, dengesiz beslenmeden kaynaklanan besin eksikliği, fiziksel aktiviteler, sakatlanmalar vb. gibi çeşitli nedenlerden ötürü ortaya çıkabilir. Ancak uygun tedaviyle, yaşam tarzınızı tamamen değiştirmek zorunda kalmadan bu acıyla mücadele edebilirsiniz. Aslında, kemik ağrısı gün geçtikçe daha yaygın…

Menopozun 4 İyi Yanını Keşfedin

Menopoz kadınlar için oldukça etkili olan bir değişim sürecidir. Pek çok durumda, sıcak basmaları, halsizlik ve saç dökülmesi gibi semptomlarla ortaya çıkar. Buna ek olarak, beraberinde pek çok farklı duygu durumu da getirir ve bunlar birtakım sorunlara yol açabilir bu…

Oksitosin Hormonu Nedir?

Oksitosin, doğumu başlatan ve emzirme sürecinde rol oynayan bir hormondur. Genel olarak, sistein, tirosin, izolösin, glisin, prolin ve asparagin dahil olmak üzere 9 amino asitten oluşur. Posterior hipofiz bezinde yer alır ve çeşitli fizyolojik süreçlerde büyük rolü vardır.

Kalın Bağırsağın İnanılmaz Fizyolojisi

Kalın bağırsağın fizyolojisine baktıkça, sindirim sisteminin son bölümünden bahsettiğimizi unutmayalım. Burası ise sıradaki bölümlerden oluşur: çekum, kolon, rektum ve anal kanal. Birlikte, sindirim sisteminin en geniş ve en kısa kısmını oluştururlar.

Düşük Progesteron: Komplikasyonlar, Sebepleri ve Daha Fazlası

Progesteron ovülasyonu takiben yumurtalıklarda üretilen bir dişil hormondur. Menstrüel döngüde ve gebeliğin gelişiminde çok önemli bir rol oynar. Aylık döngüsünüzde gerekli olmasına rağmen, ana işlevi, döllenmiş bir yumurta için uterusun astarını kalınlaştırarak hazırlamaktır. Eğer döllenmiş yumurta yoksa, bu hormonun seviyesi…

Vücut Sıcaklığı Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Vücut sıcaklığı çok hassastır. Bunun nedeni, sıcaklığı değiştirebilen veya başkalaştıran koşullar olmasıdır. Vücut sıcaklığını ölçerken, normal aralık aşağıdaki gibi çeşitli faktörlerden etkilenebilir: Stres Beslenme düzeni Yaş Cinsiyet Günün saati Her zaman yüksek ateşle ilgili endişeleniriz. Ancak vücut ısısının normalden düşük olması, 40…

HPV Tedavisi için Doğal Çözümler

HPV virüsü kadınlar ve erkeklere cinsel yolla bulaşan bir virüstür. Belirtileri arasında genital bölgede siğiller ve mukus bulunur. Bu enfeksiyona yakalandıysanız, makalemizde bahsedeceğimiz ev yapımı doğal çarelerde tedavinize destek olabilirsiniz.

Pembe Göz Hastalığı İle Savaşmak İçin 7 Öneri

Şişlik, kızarıklık ve akıntı ile birlikte gözünüzde korkunç kaşıntı varsa, pembe göz hastalığı sorununuz olabilir. Herhangi bir göz komplikasyonunu önlemek için uygun şekilde tedavi edilmesi gereken hafif bir durumdur. Bu yazıda, pembe gözle basit ve etkili bir şekilde savaşmak için…