Vücudunuza dikkat etmek

Biz Sağlığa Bir Adım olarak vücudunuzun sağlığıyla ve ona nasıl bakacağınızla ilgileniyoruz. Bu bölümde, yumuşak, genç bir cilt, güzel saçlar ve selülit içermeyen bir vücut için doğal ilaçlar bulacaksınız. Ayrıca, sizi ve ailenizi etkileyebilecek günlük sağlık sorunlarıyla nasıl başa çıkacağınızı göstereceğiz. Öğrenmiş olmaktan mutluluk duyacağınız doğal, pratik, etkili fikirler.

Aşırı Terlemeyi Önlemek İçin Neler Yapılabilir?

Aşırı terleme pek çok insan için gerçek bir baş belası haline gelebilir. İyi haber aşırı terlemeyi önlemek için başvurabileceğiniz çözümlerin olması. Bu sinir bozucu sorunla başa çıkabilmek için neler yapabileceğinizi yazımızdan öğrenin. Aşırı Terlemeyi Önlemek: Çözümü Olan Bir Sorun Hiperhidrosis…

Vajinal Sağlığınızı Etkileyen 6 Şey

Çoğu kadın iyi bir vajinal sağlığa sahip olmayı önemser. Bazıları bu konu hakkında konuşmayı tercih etmeseler de, vajinal sağlığınızı sağlayıp bazı hastalıkların oluşumunu önleyecek alışkanlıklar edinmek önemlidir. Bu alan, enfeksiyona sebep olan mikroorganizmalara karşı bir bariyer yaratmakla sorumlu bakteri florası tarafından…

Çatlamış Topuklar İçin 5 Ev Yapımı Nemlendirici

Topuklar, vücudun ihmal edilen bir bölgesidir. Halbuki, dengede kalmamıza yardımcı olurlar. Çoğu zaman topuklarımızın sağlıklı görünmesi ve yumuşak olması için çaba göstermeyiz. Bunun sonucunda da, ölü deriler ve nasırlar bu bölgede birikerek topukların kuru ve çatlak görünmesine neden olur. En kötüsü…

Varisli Damarları Tedavi Etmek İçin 8 Kural

Varisli damarları tedavi etmek için dolaşım sisteminizi iyileştirmelisiniz. Bu damarların görünümünü en aza indirmeye yardımcı olan pek çok kozmetik ürünü ve tedavi yöntemi olsa da, sorunu kökten çözmek için uymanız gereken bazı “temel” kurallar vardır. Estetik bir problem olmasının yanı…

Sağırlığı Önlemek İçin Tavsiyeler Ve Doğal Bitkiler

Sağırlık, karakteristik özelliği işitmenin kısmen veya tamamen kaybı olan bir durumdur. Ağır işitme durumu işitme kaybı olarak adlandırılırken, kişinin hiçbir sesi algılayamamasına sağırlık adı verilir. Bu yazıda bu durumdan bahsedeceğiz. Sağırlığın belirtilerini önlemek ve iyileştirmek için başvurabileceğiniz ev yapımı çözümlere…

Kilo Verdikten Sonra Sarkık Cilt Karşıtı 7 İpucu

Kilo verdikten sonra yaşanan sarkık cilt sorunu, kilo kaybı çok hızlı olduğunda ve cildiniz yeni şekline henüz uyum sağlayamadığı zaman görülür. Oldukça yaygındır ve özellikle de kollarda ve karnınızda olur. Fazla kiloları verirken bunun olmasını engellemek için çok kısıtlayıcı diyetlerden…

Kol Altı Yağlarından Kurtulmak İçin 5 İpucu

Sütyeninizi taktığınız zaman göğsünüzdeki düz çizgiyi parçalayan bir şeyden rahatsız olduğunuzu fark etmişsinizdir: Koltuk altınızdaki biraz fazla yağ. Peki bu kol altı yağlarından kurtulmak için neler yapabilirsiniz? Okumaya devam edin! Öncelikle, bunun kadınların kilosu ya da yaşı ne olursa olsun,…

Damar Sağlığı Destekleyici 9 Besin

Son yıllarda, yüksek kolesterol, trigliserid artışı ve damar tıkanıklığı gibi hastalıklardaki ciddi artış; bizleri damar sağlığı üzerine düşünmeye itiyor. Diyetisyenler ve sağlık uzmanları, yediğimiz yiyeceklere dikkat etmemiz gerektiğini söylüyor. Aksi takdirde kendimize zarar verebiliriz.

Karaciğerde Toksin Birikimi Olduğunun 9 İşareti

Karaciğer vücudumuzdaki en önemli organlardan biridir. Ciltten sonra en büyük ikinci organdır ve temel sağlık fonksiyonlarını yerine getirmekle yükümlüdür. Karaciğerde toksin birikimi bu nedenle dikkat edilmesi gereken bir durumdur. Gün boyunca kanı toksinlerden ve vücuttaki ölü hücrelerden temizler. Ayrıca karbonhidratları ve lipitleri…