Kilo kaybetmek, sindiriminizi artırmak, kolesterolünüzü düşürmek, bağışıklık sisteminizi desteklemek için şifalı bitkiler… Ne tür bir hastalık ya da sağlık sorunu ile uğraştığınız önemli değil, her şey için bir bitki var. Bu bölümde hangi bitkilerin hangi soruna uygun olduğunu, hangi amaçla kullanıldığını ve nasıl kullanılacağını açıklayacağız.
Pelinotu, birçok özelliğinin yanı sıra hazmettirici, antienflamatuar ve şekillendirici özelliklere sahip acı bir tıbbi bitkidir. Tadına rağmen pelinotunun sağlığınıza sağladığı faydalar sayısız olduğunu bilmek önemlidir. Bu makalede, pelinotunun tüm iyileştirici özelliklerini keşfedin! Pelinotu nedir? Latince ismi Artemisia absinthium olan pelinotu…
Nane ile hazırlanan ilaçları hiç duydunuz mu? Nane, Orta Asya ve Akdeniz kaynaklı bir bitkidir. Özellikleri nedeniyle, hem gastronomi hem de tıpta kullanılır. Aroması ile karakterizedir ve ayrıca, yüksek sindirim bileşenleri, anti-spazmodikler ve antiseptikler içeriğiyle de çok değerlidir. Bazı kokteyl…
Solunum sağlığınızın önde gelen müttefiki defne, defnegiller familyasına ait bir bitkidir. Karbonhidrat, yağ ve proteinlerden oluşur. Ayrıca C vitamini ve çok sayıda mineral (kalsiyum, demir, fosfor ve potasyum ve daha birçok) içerir. Sahip olduğu özellikler, onu, çok yararlı bir bitki…
Astım, havanın akciğerlere geçtiği kanalların daralması ve iltihaplanması sonucu oluşan bir solunum hastalığıdır. Göğsü tıkayan, nefes alma zorluklarına, hırıltıya, öksürüğe ve yaşam kalitesini düşüren diğer belirtilere neden olan ciddi bir rahatsızlık olarak bilinir. Sigarada bulunan toksinlerin solunum sistemini kalıcı olarak tahriş etmesinden…
Çeşitli etkileri sayesinde, okaliptüs solunum problemlerine karşı en çok kullanılan doğal ilaçlardan biri olmuştur. Bugün, geniz yolunuzdaki problemleri hafifletmeye yarayacak beş okaliptüs tedavisinden bahsedeceğiz. Okaliptüs Nedir? Okaliptüs, güçlü kokusu ve pürüzsüz dokusu ile bilinen bir tür ağaçtır. Bu bitki, anti-enflamatuvar,…
İnsanların midesi sağlığı bozan bazı bakterilere ev sahipliği yapabilir ve bazen bu durum hayatı tehdit eden bir hal alabilir. Helikobakter pilori (H.pylori) de bunlardan biridir. Bazen hiçbir belirti vermeden vücutta kalsa da, yoğun ağrılı mide hastalıklarına yol açabilir. Sürekli mideniz…
İdrar yolu enfeksiyonuna çare olabilecek birçok doğal alternatif bulunmaktadır. Bunlar arasında çay ve yemek tariflerinden profilaksilere oldukça fazla yöntem yer alır. Bu makalede, bu rahatsızlığın üstesinden boldo sayesinde nasıl geleceğinizden bahsedeceğiz. Bu bitki, iyileştirici özellikleri sayesinde geleneksel tıpta oldukça iyi…
Sindirim sistemi sorunları farklı belirtilerin ortaya çıkmasına neden olan çeşitli sebeplerle meydana gelirler. İnsanlar bu tür sorunlarla savaşmak için yüzyıllardır bir tedavi yöntemi olarak bitkilere başvurmuşlardır. Bu bitkilerin çoğunun mideyle ilgili sorunları iyileştirme konusunda ne kadar etkili oldukların gösteren gözleme…
Alfalfa bezelye ailesinden genellikle yem olarak kullanılan bir bitkidir. Aynı zamanda, besleyici değerleri sebebiyle, besin olarak da popülerlik kazanmıştır ve tıbbi amaçlar için de kullanılır.
Fesleğen, pek çok şefin zevkle faydalandığı aromatik özellikleriyle ünlüdür. Onu diğer bitkilerden ayıran güçlü kokusu sayesinde pizzalarda, makarnalarda, atıştırmalıklarda ve salatalarda kullanılır. Ancak aynı zamanda iyileştirici güçleri de vardır! Bu yazıda fesleğenin 40 şaşırtıcı faydasından bahsedeceğiz. Sindirim, sinir ve bağışıklık…
Yeşil çay içmek zayıflatma özelliği nedeniyle tüm dünyada popüler hale gelmiştir. Şu anda en çok tüketilen içeceklerden birisidir ve temel besin maddeleri içeriğinden dolayı belirli hastalıklara karşı tıbbi bir tamamlayıcı olarak değerlendirilmektedir.
Üzüm gastronomi ve geleneksel tıpta çok değerlidir. Bu sadece çok yönlü olmasından dolayı değil, aynı zamanda bedene fayda sağlayan besin ögeleri bakımından yüksek içeriği nedeniyledir. Ve, üzüm suyu içmek üzümü tüketmenin kolay bir yoludur.
Maydanozun sağlıklı böbrekler için ne gibi özellikleri olduğu ile ilgili bilginiz var mı? Böbrekler, karın boşluğunun arkasında, belin hemen üst kısmında yer alan fasulye şeklinde iki adet organdır. Vücudumuzun ihtiyaç duymadığı her şeyi idrar yoluyla ortadan kaldırmaktan sorumlu olan temel…
Menopoz, hormonal değişikliklerden kaynaklanan bir dizi semptomu beraberinde getirir. Her kadın için etkileri farklı olsa da, birçoğu, sinir bozucu ateş basmaları, uyku problemleri ve düşük enerjiye sahip olmakla karşı karşıya kalır. Menopozla başa çıkmak için en iyi 5 doğal alternatifi sizlerle…
Aloe vera cildiniz için en iyi doğal ilaçlardan bir tanesidir. Evinizde aloe vera bulundurmanın yararları saymakla bitmez.
Zayıf kan dolaşımı birçok sağlık problemini de yanında getirir. Kan vücudunuzdaki tüm organlar ve dokular için hayati önem taşır. Bu nedenle, herhangi bir aksaklık ciddi sonuçlar doğurabilir.
Uykusuzluk, birçok insanın yaşadığı en yaygın uyku bozukluklarından biridir. Bununla birlikte, doğal uykusuzluk tedavileri ile sorunlarınızı tek seferde çözebilirsiniz.
Hassas ciltler için ev yapımı harika bir sabun. Gelin, malzemeleri tanıyalım ve nasıl yapılacağını görelim.
Biberiye, maydanoz ve nane gibi bitkiler bir çok toprağa ve iklime dayanıklı hale gelmişlerdir, böylece onları evde yetiştirmek de mümkündür. Bu üç bitki mutfakta her zaman kullanılabilir ve üstelik şifalı özellikleri de vardır. Evde şifalı bitki yetiştirmek üzerine hazırladığımız bu makalemizde, ihtiyaç duyduğunuz…
Su, vücudumuz için olmazsa olmazdır. Susuz geçen sadece birkaç gün bile hayatımızı tehdit edebilir. Doktorlar günde en az 2 litre su içilmesini tavsiye ediyorlar (buna meyve, limonlu su ve diğer yiyeceklerden alınan su da dahildir).
